https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7 en-us 2017-05-02 11:55:05 UTC 2017-05-07 20:01:33 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Lovecookie.png julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169391073 Kevätmasennus eli toiselta nimeltään vuoden aikamasennus on vakava vuodenaikaan liittyvä ongelma. Se on sairaus, jonka oireet voivat muistuttaa paljolti tavallista masennus. ]]> 2017-05-02 12:03:30 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169391073 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169392596 Se on lievempi muoto kevätmasennuksesta. Kevätväsymys on oire. Oireen syitä ovat usein epäterveelliset elämäntavat ja lyhyeksi jäävät yöunet]]> 2017-05-02 12:10:19 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169392596 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169395154 Valoisina  vuodenaikoina kuten keväästä kesään esiintyy enemmän itsemurhia, kuin pimeinä vuodenaikoina. Valolla uskotaan olevan suurikin merkitys yleistyviin itsemurhiin. Serotoniinin tasoon vaikuttaa valon muutokset, joka säätelee mielialaa.]]> 2017-05-02 12:21:43 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169395154 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169397091 Kevätmasennusta esiintyy maalis-kesäkuussa ja se on maailmanlaajuinen sairaus alueilla, joissa valon määrä vaihtelelee suuresti eri vuodenaikoina.]]> 2017-05-02 12:31:01 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169397091 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169397612 Sitä voi ehkäistä terveellisillä elämäntavoilla, joita on riittävä unensaanti, monipuolinen ruokavalio sekä säännöllinen liikunta. Kotikonstien olisi määrä auttaa kolmessa viikossa, mutta jos näin ei käy niin on käännyttävä lääkärin puoleen. ]]> 2017-05-02 12:33:22 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169397612 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398772 Lapsien ja nuorten on helpompi altistua kevätmasennukseen, jos jompi kumpi vanhemmista kärsii siitä. Tilannetta edistää se, että lapsi tai nuori on jatkuvasti masentuneen vanhemman läsnä.]]> 2017-05-02 12:37:50 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398772 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398791 http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000002891622.html
http://www.mtv.fi/lifestyle/koti/artikkeli/karsitko-kevatmasennuksesta-tunnista-oireet/3199530]]> 2017-05-02 12:37:55 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398791 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398953 Kevätmasennuksen seurauksena henkilöllä voi esiintyä ailahtelevaisuutta, ärtymystä, itkuisuutta, väsyneisyyttä, keskittymis vaikeuksia sekä asioiden unohtelua. Tämän lisäksi kevätmasennuksesta kärsivällä henkilöllä esiintyy toivottomuuden, haluttomuuden ja syylisyyden tunteita.]]> 2017-05-02 12:38:21 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169398953 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169402426 Jos kevätmasennus on ollut jo pitkään kestävää tulee henkilön hakeutua lääkärin apuun. Pahimmillaan kevätmasennus aiheuttaa henkilössä suuria jaksamisen oireita sekä itsetuhoisia ajatuksia. Henkilö ei jaksa nousta aamuisin sängystä, mennä kouluun tai töihin.]]> 2017-05-02 12:50:28 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/169402426 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/170384601 2017-05-07 19:59:36 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/170384601 julia_pennonen https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/170384718 https://www.canva.com/design/DACU2vlx6ro/kj63PejtXH3wT48i_4QMBw/edithttps://www.canva.com/design/DACU2vlx6ro/kj63PejtXH3wT48i_4QMBw/edit]]> 2017-05-07 20:01:28 UTC https://padlet.com/julia_pennonen/zwpudft9mwk7/wish/170384718