《逗号》第12期：油炸食品 by Li Jiamin https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe 健康有理 en-us 2017-04-05 00:03:22 UTC 2021-04-21 15:12:27 UTC hello@padlet.com 问题 634642 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164758750 1膳食计划的准则与顶限是什么？
2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？]]> 2017-04-05 00:04:31 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164758750 指示 634642 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164762458 1 两个人一组。
2 讨论，建议一人完成两题。
3 最后以padlet的方式，上传。在title上写上两人的姓名。
4 上传时，必须把问题也拷贝（copy）在答案之上。

]]> 2017-04-05 00:39:52 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164762458 额外资料 634642 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164766611 1http://www.zaobao.com.sg/znews/singapore/story20170326-740167

2 http://www.businessinsider.sg/japans-amazing-school-lunch-program-2017-3/#sGEuPDctA8lvfthq.97

3
https://en.wikipedia.org/wiki/School_mea]]> 2017-04-05 01:22:48 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164766611 文婷，文伶，书琳 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783387 1) 膳食计划的准则与顶限是什么？
-准则：均衡的饮食和较健康零食; 加入全谷类食品, 选择精益蛋白质, 维生素, 纤维; 以及少糖, 少饱和脂肪, 少反式脂肪和少盐等。

-顶限：含糖饮料和甜品的糖分顶限,已规定降低至每100毫克最多六公克糖。

2) 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
- 第一，健康膳食计划为在学校的学生提供了低油低脂的合理饮食，这样的饮食大大降低了未来肥胖和其他心血管疾病的发生。
-其二，富含蛋白质，矿物质的均衡饮食为学生提供了营养基础，让学生们可以更好的学习和生活，因而对学生的成长至关重要。

3) 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
-首先，学生们有可能会反对这项膳食油炸食物。因为他们有可能已经习惯吃油炸食物，要他们一时改变他们之前的饮食习惯会给他们带来很多困难。
-其二，学生可能会挑食，只选择自己喜欢吃的烹煮食物，而不吃自己讨厌的食物。这会渐渐影响到他们的健康，均衡饮食也不会得到一定的要求。

4) 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
-我们可以参考日本的膳食计划。日本利用了突出谷物。在日本，食品指南的形状想一个传统的陀螺玩具。在顶部，最宽的一层代表着人们应该摄入最多的食物。在这里，谷物作为主食被突出（米饭、馒头、面条和面食）。在健康饮食中，这似乎与应该突出蔬菜和水果的共识严重矛盾。我认为日本的膳食计划比新加坡的还要好。因为如果学生们付不起两块半的食物，他们可以免费得到。因此，新加坡可以参考日本的膳食计划，让那些没钱买饭的人也可以填饱肚子。]]> 2017-04-05 05:17:11 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783387 王科峯，林慷睿 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783460 1膳食计划的准则与顶限是什么？
-准则: 全面上，大家都会有个比较均衡饮食。饱和脂肪较少, 更多的水果和蔬菜, 少糖和添加更多维生素丰富的食物。
-顶限: 可能不支持大家饮食要求。 比如说，有些人可能会乳糖不耐症，不能喝牛奶。如果加了牛奶到饮食计划, 有些人可能不公平。所以这个计划的其中一个缺点就是它不能支持每一个人的饮食要求。

2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
-其一，学生将被迫平衡饮食，这样子，学生就会学到平横饮食的优点而开始自我激励地保持健康的饮食。有了一个平横饮食，学生的抵抗力就会更强，不会那么容易生病，而就不会错过太多的课程。全面来讲，学生的身体会更加健康。
其二，有了一个平衡饮食可以增加学生在课堂里的专心力。一个2005年地研究表明了如果学生吃了一个营养丰富地早餐，他们在课堂里地专心里可以增加到三倍。所以，饮食计划可以帮助学生在课堂里地专心力。

3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
- 首先，我认为因为很多学生不喜欢吃蔬菜，会把大门丢掉，这就会产生食物废物。
-其二，因为有些学生们是有苏轼的或是有过敏一些食物所以学校要特别准备他们的饭菜。
-最后，有些学生会

4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
- 我们能用日本来做典范。日本的学生从小学就明白吃一个均衡饮食的重要。他们的一顿餐找两块五毛，包括主菜，饭和汤。如果学生不能还两块五毛的费，他们会有比较便宜但健康的餐给他们。因为`学校也没有清洁工人，所以学生可以学怎么自己清洗刀类和桌子。如果新加波可以跟做日本学习，学生布置会有一个均衡饮食也会学怎么独立。]]> 2017-04-05 05:17:57 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783460 倩而，美萱 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783489 1）膳食计划的准则与顶限是什么？
两顶健康膳食计划的准备涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品，选择精益蛋白质，维生素，矿物质和纤维等，以及少糖，少饱和脂肪，少反式脂肪和少盐等。
含糖饮料和甜品的糖分顶限，已规定封顶至每100毫升最多六公克糖。这包括所有通过零售或自动反卖机出售的果汁和运动饮料等商业产品，以及自制的薏米水， 绿豆汤的豆花等。

2） 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
这个计划可以为学生提供更健康的饮食可以使学生的身体健康得以保障。健康膳食计划为在校的学生提供了低油的脂的合理饮食，这样的饮食大大降低了未来肥胖和其他心血管疾病的发生。此外，富含蛋白质，矿物质的均衡饮食为学生提供了管养sheng

3） 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
首先，第一个会遇到的问题是被减少的食物的选择。在很多的学校里，食物的选择非常少。如果再不允许油炸的食物在学校里买，选择会变得更加少。
还有，另一个会遇到的问题是有些学生不喜欢吃菜的问题。就算学校有给每一个学生一部分的菜，那些学生也不一定会吃，反而还浪费食物。

4） 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
我认为我们应该和日本学习。在日本，孩子们吃学校准备的简单的家庭饭菜就会被教导有什么食物就吃什么，不可以挑食。在不同学校里，会有一位营养师来准备菜单保证给孩子们健康的饮食。日本的学生也非常独立，他们会轮流帮忙把食物分给每一位同学。他们会穿白色的衣服和帽子，然后开始分个大家]]> 2017-04-05 05:18:21 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783489 李侞璇，林思芊 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783494 1）膳食计划的准则与顶限是什么？
通过这个计划，当然的，学生能吃的健康一点。他们可以学习怎么吃得健康一点。如果要培养小孩子们又健康的饮食习惯就要从小培养健康的饮食习惯至关重要。良好的营养可协助孩童和青少年健康成长。这个膳食计划会提供少糖、少饱和脂肪、少反式脂肪和少盐的餐。所以会吃得健康。
2。计划给学生所带来的好处是什
么？试举出两点，加以说明。
- 
3。如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
我觉得如果我的学校实行该计划会与到的问题是我们的学生不会吃那些青
4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
小孩子们可以学习怎样比较独立，他们也会变得比较健康。比如在日本的小学有一个午餐。他们必须添饭给他们的朋友，但如果他们要来第二轮的话就要自己添。他们吃完饭后就需要自己收盘。他们也会开始产生好的影视习惯以及责任。]]> 2017-04-05 05:18:27 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783494 智勇，qien https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783509 1膳食计划的准则与顶限是什么？
-膳食计划的准则涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品，选择精益蛋白质，维生素，矿物质和纤维等；以及少糖，少饱和脂肪，少反式脂肪和少盐等。
-含糖饮料和甜品的糖分顶限，已规定降低至每100毫升最多六公克糖。这包括所有通过零售或自动贩卖机出售的果汁和运动饮料等商业产品，以及自制的薏米水，绿豆汤和豆花等。

2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。

-学生的身体能够更健康，减少得到心血管疾病的可能性。

-均衡饮食为学生提供营养基础，这样会让学生能够好的学习生活，因此对学生的成长至关重要。


3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
-我认为那些只会吃油炸食物的学生在休息时间不会吃菜。因为他们已习惯吃油炸食物，而他们不会踏出他们的舒适带，所以这会是一个问题。

-学生会认为这项计划是不必要的，并且把这项营养膳食计划列为不重要的，因为健康膳食不受欢迎。

4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？

英国。因为那个国家有许多超重人士。调查显示67%的男士是超重的，57%的女士是超重。原因是因为吃高糖，饱和脂肪，和盐的食物。食品公司因此开始卖营养及便宜的食品。因为现代人们喜欢超值的食品，我认为这项计划会适合他们。英国就能有效的推广该计划。]]> 2017-04-05 05:18:39 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783509 芳怡 fangyi，芊慧 chinghwee https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783570 1膳食计划的准则与顶限是什么？
膳食计划的准则涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品，选择精益蛋白质，维生素，矿物质和钎维等；以及少糖，少饱和脂肪，少反式脂肪和少盐等。含糖饮料和甜品的糖分顶限，已规定降低至每100毫升最多六公克糖。这包括所有通过零售或自动贩卖机出售的果汁和运动饮料等商业产品，以及自制的薏米水，绿豆汤和豆花等。
2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
这个计划 對於學生長遠的健康和發展起到了舉足輕重的作用。這樣也可以使學生的身體健康保障。這個計畫為在學校的學生提供了低油的合理飲食。計畫也能提供了營養基礎，讓學生們可以更好的學習和生活，因為對學生的成長至关重要。
3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
我认为学生们不会照计划吃健康的食物。他们还会继续吃油炸食物因为他们认为年轻就可以自由享受不会影响到他们的身体 。因为他们的看法和态度他们不安照着健康膳食计划去吃 。
学生已经习惯吃油炸食物 。习惯很难改掉的。现在的学生也很挑食、大多数的学生都很讨厌青菜所以要他们突然改变和适应是非常困难的。
4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
日本利用了突出谷物。在日本，食品指南的形状想一个传统的陀螺玩具。在顶部，最宽的一层代表着人们应该摄入最多的食物。在这里，谷物作为主食被突出。]]> 2017-04-05 05:19:36 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783570 慧芸，琳宁，琳宜 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783696 1膳食计划的准则与顶限是什么？
- 这样的饮食大大降低了未来肥胖和其他心血管

2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
-其一，这项计划能让学生改善他们的饮食习惯，提高他们的身体素质。因为这项计划能让学生们少吃油炸食品，多吃蔬菜水果这确保学生们的健康不受到影响
其二，这项计划能让学生们意识到不健康饮食带来的后果和一些因此被引发的疾病。比如，等等。这让学生明白饮食习惯的重要性，好让他们从小就培养好的饮食习惯。
3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）
-
4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
-我认为我们因该参考日本的膳食计划以更好的推广这个计划。日本的学校给学生提供了高蛋白质，维生素但少糖，少盐的午餐。不仅如此，日本的学校禁止在学校里设置贩卖机好让学生们能注意自己的饮食习惯。]]> 2017-04-05 05:21:37 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783696 妙文，盈潔，洁仪 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783732 1膳食计划的准则与顶限是什么？
- 健康膳食计划的准则包括均衡的饮食和较健康零食， 加入全谷类食品，选择精益蛋白质，维生素，矿物质和纤维等。这也包括少糖，少饱和脂肪，少反式脂肪和少盐等。
-
2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
- 这个计划可以改善学生们不良饮食习惯，提高我们的身体素质。学校可以提供糙米饭，全麦面包，有机食物，让健康饮食的品种更丰富。虽然健康膳食计划可能会不可避免地增加成本，但这个计划对于学生长远的健康和发展勾起到了举足轻重的作用。
有了这个健康膳食计划，可以改善舍生们不良的饮食，提高我们的身体素质。比如说，主食可以搭配水果。学校应该循序渐进，不应该一下子让所有的摊位停止买油炸食品，让摊主准备一定的分量。

3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点
-  我认为学校会遇到学生对健康食品接受度不高，学生们也不会在学校食堂吃。第一，学生们不喜欢吃蔬菜和水果。他们可能会不喜欢健康套餐，只喜欢在学校附近的快餐店和泡泡茶店吃。第二，学生们不会在食堂吃。他们宁愿肚子饿也不要吃。

4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？ 
我认为可以参考日本，因为日本的小学生们从小就学会健康膳食计划，他们知道吃什么食物会影响身体。他们也知道什么食uw]]> 2017-04-05 05:22:07 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783732 勇得，显恩, 鼎豪 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783763 1膳食计划的准则与顶限是什么？
-两项健康膳食计划的准则涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品、选择等精益蛋白质、维生素、矿物质和纤维等；以及少糖、少饱和脂肪、少反式脂肪和少盐


2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
-我认为给学生所带来这个计划是个很好的项目 , 可以改善学生们不良的饮食习惯提高我们的身体素质 。 我们现在都被各种美味诱人的油炸食品深深吸引 , 虽然我们知道那些食品对身体有害 , 嘴巴却一直是那么诚实 。 所以我觉得学校不应该一下子让所有摊位都停止卖油炸食品 , 而是循序渐进 , 让摊主们准备一定的分量 。 每个学生天只能买一小份 。

3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？
- 学校也有瓶也有瓶装的薏米水 、 美禄 , 糖分也是受到控制的 。 但学生更喜欢学校对面的泡泡茶店 , 下课了就去买一杯奶茶泡泡茶店总是很巧妙地开在学校附近对学生的诱惑不小


4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
日本的学校给学生一些他们在家里不在体育场的国家的食物。膳食通常是从头开始的。他们平衡而丰盛，大米和蔬菜，鱼和汤都很重，四十年来他们没有太大变化。]]> 2017-04-05 05:22:49 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783763 达锐，哲铭 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783967 1膳食计划的准则与顶限是什么？
   涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品，选择精益蛋白质，维生素，矿物质和纤维；以及少糖，少饱和脂肪，小反式脂肪和少盐等。

2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。
计划可以让学生有的更好的学习和生活，因而对学生的成长至关重要。计划也可以改善学生们不良的饮食习惯，提高我们生体素质。



3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）我认为如果学校实行该计划，就会造成一些学生在休息时间
时不吃食物。他们这样做就会使他们忍住自己的饥饿而可能会造成胃病。学生们就会被伤害。
4 为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？
我觉得应该像日本的做法，更好推广这个计划。因为日本的做法比较好和健康。
]]> 2017-04-05 05:26:44 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164783967 珮莎，思颖 , 芸恺 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164784164 1. 膳食计划的准则与顶限是什么？

有了这个计划，学生们可以发现那些蔬菜浑和水果不是那么难吃也可以有更好的健康和体谅。

2. 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。

-这个计划对于学生的身体远的健康和发展均起到了举足轻重的作用。也能膳食能大大降低未来肥胖和其他心血管疾病的发生。因为膳食里都有含着健康的料理。例如说，全谷类食品、选择精益蛋白质、维生素、矿物质和纤维等；以及少糖、少饱和脂肪、少反式脂肪和少盐等。这些食物都可以降低疾病的风险。

- 其二，膳食也可以改善学生们的饮食习惯，也可以提高他们身体的素质。例如有了这个计划，学生们不能吃到他们喜欢吃的食物，也能保持健康，不会吃太多油炸的食物。学校也能在饭，粥，面或面包加入全谷类食物。或，学校可以增加蔬菜，水果的种类，让学'生门 渐渐的学爱上这些食品。
 
3. 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）

- 摊主们的生意会受到影响。因为现在的学生都会挑食。他们都会选择享用油炸食物和糖粉较高的食物。如果找不到喜欢吃的食物就会找办法来解决。例如，汉堡、薯条、冰淇淋等的食物。学生们也可能不会吃食堂里的食物，之到家才吃饭。那些摊主们的经济也会降低。

- 计划进行当中，会被许多学生抗议。因为如果学生们不喜欢这个计划，他们也可能不会吃饭。例如有个学校的学生们不从食堂吃因为他们的食堂之有健康的食物像蔬菜和水果。学生们都不喜欢所以就到那学校附近的泡泡茶店。这样不只是不健康但如果学生们这样做，学生们也会浪费食堂里的那些准备好的食物。

4. 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划？

我认为我们应该参考日本的膳食做法。在日本里，那里的孩子们都会吃学校准备的简单的家庭饭菜。他们也会被教导有什么食物就吃什么，不可以挑食。在不同学校里，会有一位营养师来准备菜单保证给孩子们健康的饮食。日本的学生也非常独立，他们会轮流帮忙把食物分给每一位同学。他们会穿白色的衣服和帽子，然后开始分个大家]]> 2017-04-05 05:30:16 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/164784164 黄启荣 https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/165031421 1.答案：两项健康膳食计划的准则涵盖范围包括均衡的饮食和较健康零食；加入全谷类食品、选择精益蛋白质、维生素、矿物质和纤维等；以及少糖、少饱和脂肪、少反式脂肪和少盐等。

两套准则有一些相同的规定，例如：在饭、粥、面或面包加入至少20％的全谷；不提供或售卖腌制品；以及采用印有“较健康选择”标签的食油，不用牛油、硬状的人造黄油、猪油和酥油

2.答案：通过减少不健康的食物，这可以帮助学生更好地集中在课堂上，同时帮助他们在两个方面在学习和健康方面表现优异，因此，通过遵循本指南，这可以极大地惠及学校的学生

3.答案：


]]> 2017-04-06 02:01:12 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/165031421 gabe and ryen 问题1膳食计划的准则与顶限是什么？ 2 计划给学生所带来的好处是什么？试举出两点，加以说明。3 如果你的学校实行该计划，你认为会遇到什么问题？为什么？（2点）4 你认为应该参考哪个国家的做法，更好地推广这个计划? https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/165031568 1)他的准则涵盖范围包括均衡的饮食和较健康的零食；加入全谷类食品、选择精盖蛋白质、维生素丶矿物质和纤维素等；以及少糖、少饱和脂肪、少反我式脂肪和少盐等
2)对来学生们的好处是给学生长远的健康和发展均其到了举足轻重的作用。第二个的好处是可以改善学生生们不良的饮食，提高我们的身体素质。3）我觉得学生们会感觉烦恼。这是因为很多学生喜欢吃油炸食物。没有了油炸食物，学生们会感到食物很不好吃。有些学生会没有胃口。他们也有可能不会在休息时间吃。伤到4)我认为我们可以参考日本的做法.日本的小孩子一定要吃很均衡的早餐，所以他们的早餐包括健康的食物；豆腐，蔬菜，白饭，水果和一碗汤。我们也应该在新加坡的小学推出这种计划，好让学生吃到即健康又好吃的食物。在这个时候也能教导同学们什么样才能避免自己遇到健康问题。]]> 2017-04-06 02:03:36 UTC https://padlet.com/634642/zw09pc9ojoqe/wish/165031568