¿Cómo reducirías el uso innecesario que haces de internet? by jaiolertxundi https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv en-us 2024-11-14 15:42:55 UTC 2024-11-14 16:47:22 UTC hello@padlet.com proyectosestudiocreativo https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217388053 Reducir el uso de internet es un proceso gradual. Sé paciente contigo mismo y no te exijas demasiado. Lo importante es encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de los beneficios de internet sin que te controle.

]]> 2024-11-14 15:59:17 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217388053 Marta martuchi8a https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217398557 Haciendo un examen real de autoconocimiento para saber que uso, del que hacemos, es el verdaderamente necesario.


Los móviles de hoy en día tienen la opción de consultar el uso del aplicaciones y del móvil en general. Es una buena forma de analizar que uso le estamos dando respecto al que es necesario.

]]> 2024-11-14 16:01:06 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217398557 Marta martuchi8a https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217450538 Reflexionando qué es necesario realmente ver y buscar cuando tenemos el móvil en la mesa.


Los móviles de hoy en día tienen la opción de ver cuantas horas pesamos con el. Con esa info podemos empezar a trabajar.

]]> 2024-11-14 16:20:59 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217450538 xinxa1982 https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217452907

  • Anotar cuantos horas dedico al uso de internet.

  • ¿Es necesario que dedique tantas horas? ¿Qué límite seria razonable?

  • Establecer objetivos y horarios realistas.

  • Busca actividades alternativas.

  • Analizar al final de la semana si los has cumplido.

  • ¡No te rindes! Continua avanzando.


    • ]]>     2024-11-14 16:22:32 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217452907     crisnavarrosanz https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217461996 Hacer deporte y caminar. hacer excursiones.

    ]]>     2024-11-14 16:28:11 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217461996     bendicionesautenticas11 https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217491892 Estando con amigos, saliendo a la naturaleza, leyendo, estando en silencio, el mar, comida rica, ducha, risas, abrazos.

    Gracias

    ]]>     2024-11-14 16:47:21 UTC https://padlet.com/jaiolertxundi/zvt3ghvhk59b8xvv/wish/3217491892