Procrastinación y su relación con la motivación de las personas. by Stephanie Jara

stephaniejara — 2025-10-05 17:17:24 UTC

En este Padlet hablaremos de la procrastinación que es cuando una persona retrasa o pospone tareas que sabe que debe hacer, aunque eso le pueda traer problemas después. En lugar de cumplir con lo que tiene pendiente, suele distraerse con otras actividades menos importantes o más agradables. Es un hábito común que muchas veces se relaciona con la falta de motivación, el miedo a fallar o la dificultad para organizarse. En pocas palabras, procrastinar es “dejar para después” algo que sabemos que deberíamos hacer ahora.

stephaniejara — 2025-10-05 17:33:09 UTC

La procrastinación consiste en la tendencia generalizada a aplazar el inicio y/o finalización de tareas planificadas para ser realizadas en un tiempo determinado. Tal tendencia a la postergación suele acompañarse de malestar subjetivo y no sólo es una cuestión de baja responsabilidad y gestión del tiempo, sino que supone un verdadero problema de auto-regulación a nivel cognitivo, afectivo y conductual. En este artículo de revisión se proporciona una visión general de la investigación realizada sobre procrastinación en población española organizada en los siguientes apartados: marco conceptual de la procrastinación, instrumentos de medida, prevalencia y diferencias según edad, sexo y ocupación, modelos estructurales, tipos de procrastinación y correlatos (estilos de personalidad, perspectiva temporal, matutinidad-vespertinidad).

Díaz-Morales, J. (2019). Procrastinación: una revisión de su medida y sus correlatos. Revista Iberoamericana de Diagnóstico y Evaluación-e Avaliação Psicológica, 2(51).

stephaniejara — 2025-10-05 17:42:10 UTC

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stephaniejara — 2025-10-05 17:58:39 UTC

Revista Escuela de Administración de Negocios

Marulanda Valencia, F. Á., & Morales Gualdrón, S. T. (2016). Entorno y motivaciones para emprender. Revista Escuela de Administración de Negocios, (81), 12-28.

stephaniejara — 2025-10-05 18:24:37 UTC

LA COLABORACIÓN EN LA RED: HACIA UNA DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE COLABORATIVO EN ENTORNOS VIRTUALES

Guitert, M., & Pérez-Mateo, M. (2013). LA COLABORACIÓN EN LA RED: HACIA UNA DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE COLABORATIVO EN ENTORNOS VIRTUALES. Teoría de la Educación. Educación y Cultura en la Sociedad de la Información, 14(1), 10-31.

stephaniejara — 2025-10-05 18:25:59 UTC

Metodologías para el desarrollo de ambientes de aprendizaje en entornos colaborativos: Una reflexión teórica

Marcano Aular, Y. J., & Talavera Pereira, R. (2007). Metodologías para el desarrollo de ambientesde aprendizaje en entornos colaborativos:Una reflexión teórica. Multiciencias, 7(1), 63-71.

Falta de claridad en los objetivos

stephaniejara — 2025-10-05 18:28:54 UTC

Cuando los colaboradores no comprenden con precisión qué se espera de ellos o no ven un propósito claro en sus tareas, la motivación disminuye. Esta falta de dirección puede generar indecisión y aplazamiento de actividades, ya que las personas tienden a posponer lo que no entienden o no consideran significativo.
Ejemplo: Un empleado que no comprende cómo su trabajo contribuye al éxito del equipo puede procrastinar porque no percibe el valor de su esfuerzo.

Ausencia de recompensas o reconocimiento

stephaniejara — 2025-10-05 18:30:01 UTC

La motivación se mantiene cuando los colaboradores sienten que su trabajo es valorado. Si no reciben retroalimentación positiva o recompensas por sus logros, pueden perder el interés y postergar sus tareas. La falta de incentivos emocionales o materiales reduce el sentido de urgencia y compromiso.
Ejemplo: Si una persona cumple metas, pero no recibe reconocimiento, puede dejar de esforzarse y empezar a posponer sus responsabilidades.

Miedo al fracaso o a la crítica

stephaniejara — 2025-10-05 18:30:32 UTC

Una baja motivación puede provenir del temor a equivocarse o ser juzgado negativamente. Este miedo puede generar ansiedad, lo que lleva a la procrastinación como una forma de evitar enfrentar la tarea. En este caso, posponer es un mecanismo de defensa ante la inseguridad.
Ejemplo: Un colaborador con un líder muy exigente podría retrasar la entrega de un informe por miedo a no cumplir con las expectativas.

Falta de interés o monotonía en las tareas

stephaniejara — 2025-10-05 18:31:06 UTC

Cuando las actividades laborales son rutinarias, poco retadoras o carecen de variedad, la motivación intrínseca disminuye. Como resultado, los colaboradores tienden a posponer esas tareas para dedicarse a otras más estimulantes o gratificantes.
Ejemplo: Un empleado que realiza siempre las mismas funciones podría distraerse fácilmente o buscar excusas para no iniciar su trabajo a tiempo.

stephaniejara — 2025-10-05 18:34:18 UTC

Díaz-Morales, J. (2019). Procrastinación: una revisión de su medida y sus correlatos. Revista Iberoamericana de Diagnóstico y Evaluación-e Avaliação Psicológica, 2(51).

Marcano Aular, Y. J., & Talavera Pereira, R. (2007). Metodologías para el desarrollo de ambientesde aprendizaje en entornos colaborativos:Una reflexión teórica. Multiciencias, 7(1), 63-71.

Marulanda Valencia, F. Á., & Morales Gualdrón, S. T. (2016). Entorno y motivaciones para emprender. Revista Escuela de Administración de Negocios, (81), 12-28.