la carga del entrenamiento by Francisco Vidal https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9 Las cargas de entrenamiento son el conjunto de estímulos que, en forma de ejercicios físicos, se emplean para mejorar la condición física y están determinadas por el volumen, la intensidad, la duración, las repeticiones y por la recuperación. Además, hace referencia a la medida del trabajo realizado con el entrenamiento, representa una medida cuantitativa y cualitativa de ese trabajo en-us 2018-10-15 23:31:37 UTC 2018-10-16 00:25:34 UTC hello@padlet.com Entrenamiento deportivo franciscovidal87 https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293102700 2018-10-15 23:38:34 UTC https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293102700 Estimulo del entrenamiento franciscovidal87 https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293102979 2018-10-15 23:40:29 UTC https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293102979 supercompensacion franciscovidal87 https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103296 2018-10-15 23:42:22 UTC https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103296 adaptación deportiva franciscovidal87 https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103440 2018-10-15 23:43:20 UTC https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103440 recuparacion deportiva franciscovidal87 https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103834 2018-10-15 23:45:47 UTC https://padlet.com/franciscovidal87/zurfts21uzi9/wish/293103834