Educación Física by Carlos Ariam Iglesias Cama https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5 en-us 2021-05-06 13:30:16 UTC 2026-01-03 17:51:03 UTC hello@padlet.com Ejercicios 60948122 https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498068695 vamos a centrarnos en el abdominales 
- Planchas por 20 s
descanso 10s 
- Carrera
descanso 10s
-Sit up por 20s
descanso 10s
- Crunch con piernas elevadas por 20s
descanso 10s
-Plancha lateral con elevación de cadera por 20s
descanso 10s

]]> 2021-05-06 13:33:15 UTC https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498068695 Musica 60917415 https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498069278 destiny - Neffex

https://youtu.be/24C8r8JupYY]]> 2021-05-06 13:33:21 UTC https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498069278 Integrantes https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498078287 Arturo Mena- Participo
Renzo Pauca- participo 
Markus Surco- participo
Carlos Iglesias- participo ]]> 2021-05-06 13:35:02 UTC https://padlet.com/60948122/zuctvw4v9dy9iwn5/wish/1498078287