<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Añade aquí tu tema de lluvia de ideas... by Librada López</title>
      <link>https://padlet.com/libradalopez920/zu2ue9d6nv6055e8</link>
      <description>Comparte tus ideas y comenta las de los demás.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-08-17 12:52:16 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-09-30 05:50:13 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Librada  López 2-157-920</title>
         <author>libradalopez920</author>
         <link>https://padlet.com/libradalopez920/zu2ue9d6nv6055e8/wish/3078487218</link>
         <description><![CDATA[<p>La evaluación es un concepto conocido desde hace muchos años y ha sufrido cambios a través de la historia. De acuerdo con el texto del tema de la educación podemos decir:</p><ul><li><p><strong>Concepto:</strong> <em>la evaluación educativa es un proceso sistemático de recopilación de información (cualitativa y/o cuantitativa) para enjuiciar el valor o mérito de algún ámbito de la educación (aprendizajes, docencia, programas, instituciones, sistemas nacionales de educación), previa comparación con unas normas o criterios determinados con anterioridad y que responden a instancias de referencias específicas</em>. </p></li><li><p>Dentro de los periodos de la Evaluación podemos mencionar:</p><ul><li><p>Periodo Pre Tyleriano (2000 a.C.)</p></li><li><p>Periodo Tyleriano (1930-1945)</p></li><li><p>Periodo de la Inocencia (1946-1957)</p></li><li><p>Periodo del Realismo (años 60)</p></li><li><p>Periodo del Profesionalismo (años 70)</p></li><li><p>Periodo de la Autoevaluación (años 80)</p></li><li><p>La década de los 90s (Stufflebeam - 1987)</p></li></ul><p>Así también existen modelos de Evaluación: </p></li><li><p> Tyleriano</p></li><li><p>Científico, de Suchman</p></li><li><p>Orientado a la planeación, de Cronbach</p></li><li><p>CIPP, de Stufflebeam</p></li><li><p>Centrado en el cliente, de Stake</p></li><li><p>Iluminativo y holístico, de Stake, Hamilton, Parlett y MacDonald</p></li><li><p>Orientado hacia el consumidor, de Scriven</p><p>Enumeramos los pasos a seguir en un proceso evaluativo en la educación:</p><ol><li><p>Determinar cuáles serán las decisiones a tomar.</p></li><li><p>Señalar el ámbito a evaluar dentro de la realidad educativa.</p></li><li><p>Establecer la instancia de referencia y recoger la información.</p></li><li><p>Analizar la información y formular el criterio evaluador (o norma).</p></li><li><p>Comparar la información con el criterio, para emitir el juicio de valor.</p></li><li><p>Tomar las decisiones pertinentes.</p><p>Finalmente podemos recalcar la importancia de la Evaluación: Determinar en qué medida se están cumpliendo las metas de calidad que se fijan en los estándares, asociadas a los aprendizajes que se espera logren los estudiantes a su paso por la escuela.</p></li></ol></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://pixabay.com/get/ga707cdc3ae28b95b5f95266a6d030e7ce3e7d21272b60acc44223d522af000e869eb02f78ef86c04fb84b990c838fa1b.jpg" />
         <pubDate>2024-08-17 14:36:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/libradalopez920/zu2ue9d6nv6055e8/wish/3078487218</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Causas y consecuencias del uso excesivo de la voz         </title>
         <author>libradalopez920</author>
         <link>https://padlet.com/libradalopez920/zu2ue9d6nv6055e8/wish/3145462649</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Las causas de los problemas de voz incluyen:</strong></p><ul><li><p>Infecciones de las vías respiratorias superiores;</p></li><li><p>Inflamación causada por reflujo gastroesofágico (a veces llamado reflujo de ácido gástrico, acidez estomacal, o enfermedad por reflujo gastroesofágico);</p></li><li><p>Mal uso o uso excesivo de la voz;</p></li><li><p>Crecimientos en las cuerdas vocales, como nódulos vocales o papilomatosis laríngea;</p></li><li><p>Cáncer de laringe;</p></li><li><p>Enfermedades neurológicas (como disfonía espasmódica o parálisis de las cuerdas vocales);</p></li><li><p>Trauma psicológico.</p></li></ul><p>La mayoría de los problemas de la voz pueden revertirse tratando la causa subyacente o mediante una variedad de tratamientos conductuales y quirúrgicos.</p><p><br></p><p><strong>Consecuencias del uso excesivo de la voz</strong></p><p>Son todos aquellos estados en los que se advierta una modificación acústica de la voz, provocando la alteración de las cualidades básicas de la misma (timbre, tono e intensidad). Puede afectar a la comunicación e impide desarrollar con normalidad las actividades cotidianas. A estas alteraciones se les denomina disfonías. Denominamos afonía, aquellos casos donde aparece una ausencia total de la voz.</p><p>Las disfonías se han clasificado en:<strong> funcionales, orgánicas y mixtas.</strong></p><ul><li><p><strong>Las disfonías funcionales</strong> se refieren a las alteraciones de las cualidades de la voz en las que sólo está afectada la función y no hay una lesión identificable. Son consecuencia de una utilización inadecuada de la voz y cesan al utilizar el órgano correctamente.</p></li><li><p><strong>Las disfonías orgánicas</strong> proceden de alteraciones laríngeas o de algún órgano vecino que alteran las cualidades básicas de la voz. Pueden derivarse de alteraciones congénitas, (malformaciones o membranas), o adquiridas (tumores, laringitis, enfermedades neurológicas).</p></li><li><p><strong>Las disfonías mixtas</strong> son lesiones derivadas de un mal uso de la voz de forma persistente, provocando cambios en la estructura micro celular de las cuerdas vocales, que afectan a las características biomecánicas, de forma aguda y con posibilidades de remisión si desaparece el abuso vocal.</p></li></ul><p>En las personas que usan su voz como herramienta de trabajo, y presentan una disfonía que no desaparece con el descanso, obliga a descartar algún tipo de lesión laríngea. Como forma de presentación más conocida se encuentran los nódulos, pólipos y edemas.</p><ul><li><p>Los nódulos son un abultamiento de los tejidos del pliegue vocal. Con el abuso continuo de las cuerdas vocales, los tejidos de éstas pueden endurecerse y convertirse en lesiones llamados nódulos. Mientras más se prolongue el abuso de la voz más se agrandarán y endurecerán los nódulos. Suelen hallarse en ambas cuerdas vocales.</p></li><li><p>Los pólipos pueden tener distintas formas y pueden hallarse en una o en ambas cuerdas vocales. Pueden tener la apariencia de una inflamación similar al nódulo, o de una lesión similar a una ampolla. La mayoría de los pólipos son más grandes que los nódulos, y se les puede también denominar edemas de Reinke o degeneración polipoide.</p></li><li><p>Los nódulos de las cuerdas vocales deben considerarse como una enfermedad profesional.</p></li></ul><p><strong>Síntomas de alerta (independientemente del origen de la disfonía):</strong></p><ul><li><p>Carraspeo.</p></li><li><p>Necesidad de aclarar la voz /toser.</p></li><li><p>Secreciones abundantes.</p></li><li><p>Sensación de cuerpo extraño en la garganta o de hormigueo.</p></li><li><p>Sensación de que la voz no sale o de que se debe hacer un esfuerzo para conseguirlo.</p></li><li><p>Falta de control de la intensidad o del tono de la voz.</p></li><li><p>Dolor y tensión en el cuello.</p></li><li><p>Pinchazos en la zona anterior o lateral del cuello.</p></li><li><p>Fatiga muy rápida de la voz al hablar o debilidad de la voz.</p></li><li><p>Voz rota.</p></li><li><p>Voz ronca.</p></li><li><p>Dificultad para mantener la voz al finalizar la jornada.</p></li><li><p>Dificultad para ser entendido.</p></li></ul><p><br></p><p><strong>Hábitos saludables para cuidar su voz</strong></p><ol><li><p><strong>Manténgase hidratado:</strong></p></li></ol><ul><li><p>Beba mucha agua, especialmente cuando está haciendo ejercicio.</p></li><li><p>Si toma bebidas con cafeína o alcohol, equilíbrelas tomando mucha agua.</p></li><li><p>Tome siestas vocales, descanse la voz durante el día.</p></li><li><p>Use un humidificador en su hogar. Esto es especialmente importante en invierno o en climas secos. Se recomienda un treinta por ciento de humedad.</p></li><li><p>Evite o limite el uso de medicamentos que pueden resecar las cuerdas vocales, incluyendo algunos medicamentos para el resfriado común y las alergias. Si tiene problemas de voz, pregúntele a su médico qué medicamentos serían los más adecuados para su caso.</p></li></ul><ol start="2"><li><p>Mantenga un estilo de vida y una dieta saludables:</p></li></ol><ul><li><p>No fume y evite el humo de segunda mano. El humo irrita las cuerdas vocales. Además, el cáncer de las cuerdas vocales se ve con mayor frecuencia en las personas que fuman.</p></li><li><p>Evite comer alimentos picantes. Los alimentos picantes pueden hacer que el ácido estomacal suba a la garganta o el esófago, provocando acidez estomacal o reflujo crónico.</p></li><li><p>Incluya muchos cereales integrales, frutas y verduras en su dieta. Estos alimentos contienen vitaminas A, E y C. También ayudan a mantener saludables las membranas mucosas que recubren la garganta.</p></li><li><p>Lávese las manos con frecuencia para evitar un resfrío o la gripe.</p></li><li><p>Descanse lo suficiente. La fatiga física tiene un efecto negativo en la voz.</p></li><li><p>Haga ejercicio regularmente. El ejercicio aumenta la resistencia y el tono muscular. Esto ayuda a que tenga una buena postura y mejora la respiración, que son necesarias para hablar correctamente.</p></li><li><p>Si tiene acidez estomacal crónica (enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE) hable con su médico sobre los cambios en la dieta o los medicamentos que pueden ayudar a reducir los brotes.</p></li><li><p>Evite los enjuagues bucales o para hacer gárgaras que contengan alcohol o productos químicos irritantes.</p></li><li><p>Evite el uso de enjuagues bucales para tratar el mal aliento persistente. La halitosis (mal aliento) puede ser el resultado de un problema que el enjuague bucal no puede curar, como infecciones de bajo grado en la nariz, los senos nasales, las amígdalas, las encías o los pulmones, así como el reflujo de ácido gástrico.</p></li></ul><ol start="3"><li><p>Use su voz sabiamente:</p></li></ol><ul><li><p>Intente no maltratar la voz. Evite hablar o cantar cuando su voz está ronca o cansada.</p></li><li><p>Descanse su voz cuando esté enfermo. La enfermedad pone un estrés adicional en su voz.</p></li><li><p>Evite utilizar los extremos de su rango vocal, como gritar o susurrar. Hablar demasiado alto o demasiado bajo puede enfatizar su voz.</p></li><li><p>Practique buenas técnicas de respiración al cantar o hablar. Apoye su voz con respiraciones profundas desde el pecho (diafragma) y no confíe solo en su garganta. A los cantantes y oradores a menudo se les enseñan ejercicios que mejoran este tipo de control de la respiración. Hablar desde la garganta, sin sostener el aliento, pone una gran presión sobre la voz.</p></li><li><p>Evite sostener el teléfono entre la cabeza y el hombro cuando hable. Sostener el teléfono así durante periodos prolongados puede causar tensión muscular en el cuello.</p></li><li><p>Considere usar un micrófono cuando sea apropiado. En entornos relativamente estáticos, como áreas de exhibición, aulas o salas de ejercicios, un micrófono liviano y un sistema de amplificación o altavoz pueden ser de gran ayuda.</p></li><li><p>Evite hablar en lugares ruidosos. Tratar de conversar por encima del ruido produce tensión en la voz.</p></li><li><p>Contemple la idea de recibir terapia de voz. Un patólogo del habla-lenguaje con experiencia en el tratamiento de problemas de la voz puede enseñarle cómo usar su voz de manera saludable.</p></li></ul><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="https://pixabay.com/get/g5745c83630a4592294af0086ff839e386e8d6d3c5a33269df9a413148f97181a3f958b405a755d5c34405ad2c480b87d.jpg" />
         <pubDate>2024-09-30 05:27:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/libradalopez920/zu2ue9d6nv6055e8/wish/3145462649</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
