Importancia del Cuidado de nuestro cuerpo by silvia yaule https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6 Made with no regrets, whatsoever en-us 2024-09-25 16:57:12 UTC 2024-09-25 18:05:46 UTC hello@padlet.com Importancia del cuidado del Cuerpo silviayaule2007 https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138564773 Título]]> 2024-09-25 16:57:12 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138564773 Estefany Astudillo https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138586863 El alimentarnos cada día nos provee de nutrientes que necesita nuestro organismo y ayuda a estar despiertos para retener los conocimientos.


]]> 2024-09-25 17:10:14 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138586863 Pedro Ávila https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138671165 Es importante la alimentación diaria para mantener nuestros órganos sanos.


]]> 2024-09-25 17:55:52 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138671165 Walter Morales https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138672450 El cuerpo humano es un universo en miniatura, donde cada célula es una estrella, cada órgano un planeta y cada función un milagro.


Es importante cuidar tu cuerpo para tener un buen estado de salud.

]]> 2024-09-25 17:56:39 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138672450 Anelisa Flores https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138673586 Debemos de hacer actividades físicas para así mejorar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, también el ejercicio envía oxígenos y nutrientes a los tejidos y ayuda a el sistema cardiovascular.

]]> 2024-09-25 17:57:19 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138673586 Edith Gómez https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138673824

]]> 2024-09-25 17:57:25 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138673824 Jheimy Arias https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138675523 El alimento es la manera más facil

para mejorar nuestra salud

]]> 2024-09-25 17:58:26 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138675523 Fernando Perugachi https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138676153 El cuerpo nos permite movernos ,expresarnos y vivir todo tipo de experiencias

]]> 2024-09-25 17:58:51 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138676153 Kerly Estacio https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138677160 Es importante mantenerse hidratado durante todo el día.

Beba agua, mantenga su cuerpo hidratado y feliz

]]> 2024-09-25 17:59:33 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138677160 Eimy Cazar https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138677833 Tenemos que tener una buena higiene para que no nos enfermemos, y siempre estemos limpios.

]]> 2024-09-25 17:59:59 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138677833 Amara Reyes https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138679118 2024-09-25 18:00:36 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138679118 Luis Saavedra https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138679539 Lavarse las manos con agua y jabón es la manera más fácil para prevenir enfermedades porque elimina los gérmenes y la suciedad. Lavarse las manos reduce los riesgos de enfermedades como la diarrea, neumonía, enfermedades en la piel y los ojos, así como parásitos intestinales.

]]> 2024-09-25 18:00:50 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138679539 Mariela Cueva https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138680691

  • La salud mental es tan importante como la salud física.

    • ]]>     2024-09-25 18:01:28 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138680691     Maykel Gonzalez https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138682652 Para tener buen físico es importante tener salud, comer saludable y hacer ejercicio o deporte.

    ]]>     2024-09-25 18:02:36 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138682652     Gabriel Mediavilla https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138683451 Hacer deporte ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental

    La actividad física regular fortalece el corazón, los pulmones y los músculos, mejorando la resistencia

    Hacer deporte libera endorfinas, lo que puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando el estado de ánimo general


    La actividad física regular reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes entre otras enfermedades




    ]]>     2024-09-25 18:03:06 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138683451     Kimberly Fuerez https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138683619 "El cuerpo refleja cómo lo tratamos. Alimentarlo bien, mantenerlo activo y darle descanso es esencial. Cada acción es una inversión en nuestra salud futura. Cuidarlo es respetarnos y la clave para una vida plena."



    ]]>     2024-09-25 18:03:11 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138683619     Jennifer benavides https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138685880 El cuidado de nuestro cuerpo es fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida.



    *Beneficios mentales y emocionales*


    1. Reducción del estrés y ansiedad

    2. Mejora del estado de ánimo y felicidad

    3. Incremento de la autoestima y confianza

    4. Mejora de la concentración y memoria

    5. Reducción del riesgo de depresión



    *Beneficios sociales*



    1. Mejora de las relaciones interpersonales

    2. Incremento de la productividad y eficiencia

    3. Mayor participación en actividades sociales y recreativas

    4. Mejora de la comunicación y expresión

    5. Reducción del aislamiento social



    *Hábitos saludables*



    1. Alimentación equilibrada y nutritiva

    2. Ejercicio físico regular

    3. Sueño adecuado (7-8 horas)

    4. Hidratación suficiente

    5. Evitar el tabaco y el alcohol



    *Cuidado personal*



    1. Higiene personal

    2. Cuidado de la piel y cabello

    3. Revisiones médicas regulares

    4. Vacunación y prevención de enfermedades

    5. Gestión del estrés y ansiedad



    Recuerda que el cuidado de nuestro cuerpo es una inversión a largo plazo que nos permite disfrutar de una vida saludable, feliz y plena.




    ]]>     2024-09-25 18:04:36 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138685880     Linda Iza https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138687819 2024-09-25 18:05:46 UTC https://padlet.com/silviayaule2007/zu2jx68flmtwsgb6/wish/3138687819