學生將學會如何在迷惘或挑戰中，從色彩與語言中找到溫暖的回應，也能透過彼此的作品，發現能量與支持的更多可能性。

你是否了解自己的個性與特質呢?請嘗試透過「我眼中的自己」與「他人眼中的自己」來認識一下自己吧! 請先填寫完「我眼中的自己」，接著依照老師的說明與指示，在2分鐘內可以離開位置，並且安靜地請三位同學填寫完「他人眼中的自己」。

（２）Step2.個性配色塗鴉

　　1.    目標：讓學生體會色彩的個人主觀聯想象徵。

　　2.    內容：經過「自己與他人間的我」描述後，請選擇3~5個顏色作為自己的個性配色，並嘗試以抽象(點線面)的方式畫下自己的個性配色。完成後，請寫下關鍵字對於這組顏色的感受或聯想。

　　3.    技巧：蠟筆的使用，運用疊色、染色、色塊等不一樣的方式，產生顏色的變化。

（３） Step3.認識色彩-

　　1.   目標：認識色彩的相關色彩概念，色彩三要素－色相、彩度、明度，色彩種類（暖、寒、中間色），色彩關係－類似色、對比色。

　　2.  小組活動－組內共學：運用學習單與與小組自主學習的活動方式，進行討論與使用紙膠帶作為學習色彩的工具，呈現自學與互學方式討論。

（４）     Step4.個性配色

　　1.內容:請根據前面的個性配色，利用紙膠帶再次拼貼。(注意色彩比例主要色與次要色) 嘗試以自己的個性配色，利用前面Step3.認識色彩的內容，選用至少三個概念來描述(建議可以加入:暖色、寒色、中間色來表達)。

　　2.目標：檢核學生對於色彩的概念了解，並且可以嘗試運用描述。

結語：今日課程除了對於色彩的概念有清楚的討論與學習，也希望透過色彩讓願大家更了解自己，對未來的選擇就更加多元!

活動主辦：培玲主任、敏媛組長

活動協辦：誼峻老師、佳軒老師、惠姿幹事、育瑄老師、奕溱老師、語慈老師

在古亭國中舉辦的「生涯適性 夢想展翼」活動中，舞蹈和鋼琴獨奏等表演藝術形式可以和S.E.L.（社會情緒學習）以及生命教育的自傷與自殺防治理念做深層連結，讓學生透過藝術發現自我、抒發情感、建立自信與支持系統。以下是幾個具體的連結方式：

1. 自我覺察 (Self-Awareness)

2. 自我管理 (Self-Management)

3. 社交意識 (Social Awareness)

4. 人際關係技巧 (Relationship Skills)

5. 負責決策 (Responsible Decision-Making)

與生命教育的連結

舞台表演不僅是展現才能，更是生命教育的重要部分。透過藝術表達，學生可以找到非語言的方式抒發內心壓力與情緒，避免將壓力內化成自傷或自我否定。此外，活動提供學生展示夢想的舞台，讓他們體驗成就感，建立自信心與自我價值感，讓每個學生意識到自己在集體中獨特而重要的價值。這種正向自我認同感在防治自傷與自殺方面起著關鍵作用。

總結來說，「生涯適性 夢想展翼」的舞台活動透過S.E.L.的精神，讓學生不僅提升藝術才能，更在心理和社交層面得到正向的成長，進而推動生命教育中自傷與自殺防治的核心目標。

地點：大穿堂

流程：

(1)序曲：Try Everything(3分)/音控

(2)開場(30秒)/培玲

(3)介紹1(30秒)/培玲

705王曉茉-鋼琴演奏

<甜蜜變奏曲>

(4)表演1(5分)/曉茉

(5)介紹2(30秒)/培玲

張靖苓老師-鋼琴演奏

<貝多芬奏鳴曲集錦>

(6)表演2(5分)/靖苓

(7)結尾(1分)/培玲

註：

場控/敏媛

設備/誼峻

錄影/佳軒

拍照/惠姿、奕溱、語慈

地點：古亭小舞台

流程：

(1)序曲：Try Everything(3分)/音控

(2)開場(30秒)/培玲

(3)介紹1(30秒)/培玲

806楊鎮哲-歌唱

<大魚>

(4)表演1(5分)/鎮哲

(5)介紹2(30秒)/培玲

蔡俊義組長-歌唱

<字字句句>

(6)表演2(5分)/俊義

(7)結尾(1分)/培玲

註：

場控/敏媛

設備/俊義

錄影/佳軒

拍照/誼峻、惠姿、奕溱、語慈、育瑄

地點：古亭小舞台

流程：

(1)序曲：Try Everything(3分)/音控

(2)開場(30秒)/培玲

(3)介紹1(30秒)/培玲

803任洪威-口琴

<Fly Me To The Moon>

(4)表演1(3分)/洪威

(5)介紹2(30秒)/培玲

702王若羽、張薰喬、程俞臻、趙妍芸、賴歆曈-舞蹈

<APT>

(6)表演2(3分)/702

(7)介紹3(30秒)/培玲

劉權賢老師-歌唱

<擱淺>

(8)表演3(5分)/權賢

(9)結尾(1分)/培玲

註：

場控/敏媛

設備/權賢

錄影/佳軒

拍照/誼峻、惠姿

801 邱恩照

熱舞表演-韓流來襲

702 賴歆曈703 杜瞳昀703 林芃彣703 黃尹軒703趙予甄704 歐陽昭明704 沈乙涵704 潘玥熙705 闕明晏706 吳奇庭706 羅翊綺707 王沛媛707 高依姍801 王秉榛801 王千懿805 黃于馨

熱情開唱-教師表演

俊義組長

地點：擢秀臺

流程：

(one)序曲：Try Everything(3分)/敏媛

(two)開場(30秒)/培玲

(three)介紹1(30秒)/培玲

904林菀莉、洪以心、905張淳淳+林語蘋老師-唱歌

<Speechless 默不作聲>

(four)表演1(5分)/合唱團3位學生、語蘋

(five)介紹2(30秒)/培玲

802朱雨蓁+王麒懿老師-唱歌

<Love Story>

(six)表演2(5分)/雨蓁、麒懿

(seven)結尾(1分)/培玲

地點：擢秀臺

流程：

(one)序曲：Try Everything(3分)/敏媛

(two)開場(30秒)/培玲

(three)介紹1(30秒)/培玲

902紀佩鈺-唱歌

<告白氣球>

(four)表演1(5分)/佩鈺

(five)介紹2(30秒)/培玲

801林柏廷-舞蹈

(six)表演2(5分)/柏廷

(seven)介紹3(30秒)/培玲

803盧心潔、謝心慈、李為-舞蹈

<三元一次方程式女團>

(eight)表演3(5分)/心潔、心慈、李為

(nine)結尾(1分)/培玲

地點：擢秀臺

流程：

(one)序曲：Try Everything(3分)/敏媛

(two)開場(30秒)/培玲

(three)介紹1(30秒)/培玲

黃奕溱-口白

<真情綻放>

(four)表演1(5分)/奕溱

(five)介紹2(30秒)/培玲

806蘇亞彤、鍾予樂-唱歌

<錯的人>

(six)表演2(5分)/亞彤、予樂

(seven)介紹3(30秒)/培玲

熱舞社-舞蹈

<四首串聯>

(eight)表演3(3分)/熱舞社

(nine)結尾(1分)/培玲

STEP1-盲袋猜猜看

請各位同學從盲袋中，摸摸裡面的材質，請幫忙配對，是聖誕樹上哪顆質感球遺落的材料，找到聖誕樹回家的線索。

STEP2-質感偵探

請挑選一個你最喜歡/或是最引起你注意的質感，將他繪製下來，並且用文字描述。

STEP3-情感喚起

從Step2中最有印象的質感，先於左方寫下這個質感給你的感覺，並在右方畫下自己在什麼樣的經驗情境下可能會有這種感覺呢?是什麼樣的情緒呢?請以文字圖像表現出來。

在輔導室或教學班級中看見許多孩子的情緒衝動對未來的迷茫與缺少讀書動機

這些活動除了是SEL融入教學中，更是期待孩子們能透過這些活動認識自我、自我覺察、練習建立正向的自我形象，進而在未來的挑戰中勇敢地表達自我、探索創意。