https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450 Bien dans ses baskets...bien dans son esprit! en-us 2020-04-03 14:22:16 UTC 2023-02-18 00:39:39 UTC hello@padlet.com valmael08 https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491260080 Les séances d'EPS à la maison servent à maintenir la forme et non à réaliser une performance:

• 1 séance = 30 minutes maximum échauffement compris
• 2 séances/ semaine minimum pour un élève apte à pratiquer
• 1 séance par jour maximum
• Intensité progressive et modérée des exercices (= pas d'essoufflement maximal)
• Boire avant, pendant et après
• pas de pratique sans la surveillance d'un adulte
• pas d'exercices en dehors de votre logement et/ou propriété = on s'adapte avec ce que l'on a chez soi
• ne faire que des exercices au sol (pas en hauteur)
• attention aux exercices proposés en ligne qui sont très souvent destinés aux adultes et inadaptés à la situation de confinement

]]> 2020-04-03 14:43:01 UTC https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491260080 valmael08 https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491327252 Vous trouverez des documents qui vous permettent de programmer des séances d'EPS à la maison


]]> 2020-04-03 15:09:43 UTC https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491327252 valmael08 https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491337084 Vous trouverez ici une liste non exhaustive de films, séries et documentaires à voir ou à revoir en lien avec le sport.]]> 2020-04-03 15:13:53 UTC https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491337084 valmael08 https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491341567 Pour ceux qui veulent travailler leurs connaissances sur les sports, voici quelques petits quiz, jeux à faire seul ou en famille ou en visio avec des capains.]]> 2020-04-03 15:15:38 UTC https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491341567 valmael08 https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491656514 Retrouvez ici une liste d'exercices possibles et des conseils...]]> 2020-04-03 17:43:30 UTC https://padlet.com/valmael08/eps_raucourt_08450/wish/491656514