Nhúng khăn vào nước ấm: Vắt nhẹ để khăn ẩm nhưng không quá ướt.

Đặt khăn lên trán: Nhẹ nhàng đặt khăn lên trán mẹ, tránh che mắt.

Thay khăn thường xuyên: Cứ 2-3 phút thay khăn một lần khi khăn nguội dần.

Chườm thêm ở những vị trí khác (nếu cần): Có thể chườm thêm ở nách và bẹn để giúp hạ sốt nhanh hơn.

Sử dụng nhiệt kế:

• Nhiệt kế điện tử: Đo ở trán, nách, hoặc miệng tùy theo loại nhiệt kế.

• Nhiệt kế thủy ngân: Đo ở nách, giữ nguyên khoảng 5-10 phút.

Đọc kết quả:

• Nhiệt độ bình thường: 36.5°C - 37.5°C.

• Sốt nhẹ: 37.6°C - 38°C.

• Sốt cao: Trên 38°C. Nếu trên 39°C, cần đưa đi khám ngay.