Débora - Gosta de estar na natureza e praticar yoga. Tem interesse em diversas áreas da fisioterapia, como ortopedia, neuropediatria e cardiorrespiratória.

Yan - Ama assistir filmes de terror, ficar com quem gosta e jogar com seu namorado. Na fisioterapia, tem forte interesse em neurofuncional pediátrica e ortopedia pediátrica, em geral, pediatria tem seu coração!

Júlia de Paula - Adora experimentar novas receitas de doces, ler livros, aproveitar momentos com a família e estar em contato com a natureza. Na fisioterapia, tem grande interesse pelas áreas de fisioterapia respiratória, ortopedia e terapia intensiva.

A importância da extensão para a universidade é que ela fortalece sua função social, amplia a produção e a circulação de conhecimento e se aproxima das necessidades reais da sociedade. Agora para a comunidade, a extensão oferece acesso a educação continuada, cultura, inovação, assistência e oportunidades de desenvolvimento. Já para os estudantes, a extensão possibilita vivências práticas,desenvolvimento de habilidades interpessoais e profissionais, além de ampliar a visão de mundo.

Treinamento de equilíbrio e prevenção de quedas: inclui atividades que trabalham a mobilidade, o equilíbrio em diferentes situações, exercícios para lidar com perturbações do equilíbrio, deslocamentos laterais e ântero-posterior; treino em diferentes posturas e equilíbrio voltado às atividade diárias;

Educação e Saúde sem Quedas na Atenção Primária e promoção da Saúde: está relacionado à prevenção primária e à promoção da saúde, tendo como objetivo, estimular nas pessoas o desenvolvimento de um senso de responsabilidade pela saúde, tanto individual quanto coletiva, enquanto indivíduos, membros de uma família e de uma comunidade;

Programa Domicilar de Prevenção de Quedas: é realizado três vezes ao ano, com duração de 8 semanas por ciclo, e é aberto para toda a população, sendo oferecido por meio de uma plataforma virtual.

Planejamento:

- Identificar o problema (dengue);

- Definir estratégias para reduzir a incidência da doença;

- ⁠Verificar a falta de leitos para internações.

Exemplo: em abril de 2024 foram registrados 1034 novos casos por semana.

Ações necessárias:

- Vigilância sanitária, ambiental e epidemiológica;

- Analisar dificuldades (pág. 224);

- Considerar desde crianças a idosos, avaliando como cada um pode contribuir individualmente em suas residências e bairros para manutenção dos cuidados para evitar a proliferação dos mosquitos.

A UBS da Coloninha está localizada em uma região que conta com diversos pontos de apoio comunitário e serviços ao redor. Nas proximidades há um ponto de ônibus, sendo importante verificar os horários disponíveis para melhor acesso ao transporte público. O bairro possui um centro social, além de uma vida comercial ativa, com mercado, posto de combustível e padaria próximos, o que facilita a rotina da comunidade. Também existem terrenos baldios que oferecem a possibilidade de criação de novos espaços de lazer, ampliando as opções de convivência e recreação. A Praça do Canto está situada a cerca de 450 metros, aproximadamente sete minutos de caminhada, funcionando como um espaço de encontro e lazer. As ruas no entorno são de subida, o que pode influenciar na mobilidade dos moradores, há faixas de pedestres próximas e as calçadas específicas para pessoas com deficiência visual colocam suas vidas em risco e exigem uma ação intersetorial para organizar.

Quanto à educação, a região conta com diferentes instituições escolares, como o Colégio Adventista de Florianópolis – Estreito, o Colégio Contemporâneo Bambini e o Colégio Salvatoriano Padre Jordan, todos particulares. Além disso, há a Creche Conselho Comunitário da Coloninha, também particular, e o NEIM Professora Maria Barreiros, municipal.

Informações encontradas até o momento

• Doenças crônicas não transmissíveis:

Diabetes Mellitus: 329 idosos (maioria mulheres);

Hipertensão Arterial Sistêmica: 64,9% idosos (total de 944).

• Doenças crônicas transmissíveis:

Hepatite B: 100 idosos -> 48 homens e 52 mulheres;

Hepatite C: 232 idosos → 144 homens e 88 mulheres;

HIV/AIDS: 753 idosos → 428 homens e 325 mulheres;

Sífilis: 231 idosos → 131 homens e 100 mulheres.

• Informações a serem coletadas:

n° de pessoas acamadas;

n° de deficientes;

n° de pré-natal;

n° de pessoas com tuberculose e hanseníase;

principais doenças no público idosos.

• Dado adicional:

23,47% da população ativa na UBS da Coloninha em todos os serviços são idosos, cerca de 2.324 pessoas.

Durante uma visita ao bairro Coloninha, em Florianópolis, acompanhada por um agente comunitário de saúde, foi possível observar de perto a rotina da comunidade e o trabalho realizado pela equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS). Um dos pontos que chamou atenção foi o recente surto da doença “mão, pé e boca” em uma creche local. A proximidade entre a creche e a UBS tem sido essencial para o acompanhamento dos casos e reforça a importância da vacinação e da vigilância constante. O agente relatou acompanhar pacientes desde a internação até a alta, incluindo visitas domiciliares, o que demonstra o cuidado contínuo e a construção de vínculos com os moradores. A assistência social também tem presença marcante na comunidade, com atendimentos semanais às terças-feiras. Esse suporte acontece também no bairro vizinho, Abraão, e revela um esforço conjunto para garantir um cuidado mais integral.

Em termos de infraestrutura, o bairro conta com uma praça bem equipada e utilizada pelas crianças, mas enfrenta desafios de acessibilidade, como ruas íngremes, calçadas irregulares e desníveis, dificultando especialmente a mobilidade de idosos e pessoas com deficiência. Já na área 70, percebe-se uma maior demanda por medicamentos e orientações de uso, principalmente entre idosos com queixas frequentes de descompensações de saúde. Existe também um grupo de memória ativa voltado para a terceira idade, e as residências ali têm, em geral, boa estrutura, refletindo uma população com maior poder aquisitivo. Na microárea 03, vivem 20 pacientes acamados, exigindo um cuidado mais próximo. A equipe de saúde conta com um carro disponível quinzenalmente para toda a região continental de Florianópolis, o que demanda organização para atender todas as visitas necessárias. Para isso, são realizadas reuniões semanais, sempre às sextas-feiras, com duração de duas horas, onde as equipes avaliam prioridades e planejam as ações.

A vida cultural da Coloninha também se destaca, com encontros de samba aos sábados que fortalecem o senso de comunidade. Havia um espaço de dança frequentado por idosos, mas que foi encerrado após o falecimento do responsável pelo local. No mapa territorial da UBS, a área azul é a mais demandante, seguida pela vermelha; já a verde apresenta menor demanda, por abrigar famílias com maior renda. Em uma rua específica, observou-se um número elevado de moradores em acompanhamento psicológico, com muitos casos de depressão. Apesar dos desafios, o trabalho do agente comunitário de saúde é reconhecido pela população. Durante a visita, foi possível perceber o carinho e o respeito dos moradores, que o cumprimentavam com entusiasmo e gratidão.

Atividade prática: Ergonomia - cozinha industrial

1) Riscos no posto de trabalho:

• Ambiente quente, úmido e ruidoso;

• Água utilizada é quente;

• Tempo de exposição máximo é 3h;

• Trabalhador permanece em pé e tem 10 minutos de repouso.

Riscos nas atividades realizadas:

• Movimentos repetitivos;

• Movimentos compensatórios (dor);

• Infraestrutura inadequada (mesa);

• Excesso de peso;

• Queimadura e cortes.

2) Recomendações baseadas na NR - 17:

• Altura de bancadas e pias conforme a atividade e estatura dos trabalhadores - reguláveis;

• Equipamentos posicionados de modo a minimizar movimentos repetitivos e esforços em excesso - distribuição de caixas;

• Permitir deslocamento seguro com corredores livres de obstáculos;

• Evitar posições forçadas e prolongadas - braço acima da cabeça;

• Seguir o limite de transporte manual de cargas (Homens - 23kg);

• Utilizar carrinhos, prateleiras com rodízios ou elevadores de carga;

• Ventilação adequada - exaustores, ventiladores e ar-condicionado;

• Equipamentos ruidosos devem ser mantidos em bom estado e se possível, isolados acusticamente;

• Garantir pausas regulares durante a jornada para evitar longos períodos de trabalho e sobrecargas.

  
  

As práticas mais recomendadas foram acupuntura, osteopatia, quiropraxia, ioga, tai chi, meditação e técnicas de relaxamento. Elas apresentaram bons resultados na redução da dor, melhora da qualidade de vida e baixo risco de efeitos colaterais, principalmente em casos de dor lombar.

Apesar da maioria das evidências ainda ser de baixa a moderada qualidade, os resultados apontam que as PICS são seguras, eficazes e custo-efetivas, podendo complementar os tratamentos convencionais. O estudo destaca também a importância de investir em novas pesquisas e capacitar profissionais para fortalecer o uso dessas práticas no SUS, promovendo um cuidado mais integral e humano.

Durante o momento em grupo, observamos como cada participante tinha sua própria forma de lidar com a dor, e como o espaço proporcionava conforto, apoio e empatia entre todos. Foi muito bonito ver como pequenas trocas podiam gerar conexões e reflexões tão profundas.

Mesmo em um único encontro, aprendemos bastante, tanto sobre as estratégias de manejo da dor quanto sobre a importância de olhar o indivíduo de forma integral, considerando corpo, mente e emoção.

A comunidade Raízes do Cuidar apresentou uma dinâmica em formato de linha do tempo, mostrando os cuidados essenciais durante a gestação e após o nascimento do bebê, além de um kahoot cheio de perguntas muito legais.

Já o grupo Mãos que Movem trouxe uma dinâmica focada em tirar crianças e adolescentes das telas e incentivar a atividade física (como aparece no vídeo, foi montado um circuito com várias estações e desafios físicos).

Por fim, a Tríade do Cuidado apresentou um bingo com frases importantes sobre educação em dor, voltado para a população adulta que vive com dor crônica.

A dinâmica foi toda vivencial: os participantes se movimentavam pelos “cômodos” da casa enquanto associavam horários, rotinas e tipos de medicação ao espaço onde normalmente realizam essas tarefas no dia a dia.