La dieta by Anna Sorribes Nadal https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc Made with a bold sensibility en-us 2016-10-26 10:41:04 UTC 2024-11-13 20:46:03 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/133482191 2016-10-26 21:07:16 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/133482191 S'entén per dieta sana aquella ingesta d'aliments que ajuda a mantenir, recuperar o millorar la salut. La gent sana és més forta, més productiva i està en millors condicions de desenvolupar al màxim el seu potencial. annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134003886 2016-10-28 20:29:59 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134003886 annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134290361 La clau és una alimentació variada.
Cal que el nostre plat inclogui diferents tipus
d’aliments, colors, textures, formes.
procurar no cuinar sempre de la mateixa
manera.
 No abusar d’arrebossats ni fregits.
]]> 2016-10-31 16:50:56 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134290361 Esmorzar i berenars.                 Pots fer un esmorzar complet després rellevar-nos o bé repartir-lo tot fent una ingesta a mig matí.                                           -Fruita                                                -Cereals                                            -Derivats lactics annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134290861 2016-10-31 16:52:35 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134290861 Dinar i sopar                                                       El berenar i el sopar han de ser més lleugers que l’esmorzar i el dinar. Per sopar cal incloure quantitats més petites i formes de cuinar més suaus.                          -Peix,ous,carn                                                  -Hortalises,verdures                                        -Tubercles,llegums annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134292206
]]> 2016-10-31 16:57:00 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134292206 annasorribes https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134299228 2016-10-31 17:18:44 UTC https://padlet.com/annasorribes/zpuvrk7yyzc/wish/134299228