Психолог by Галя Чмут https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp Зроблено з любов'ю )) Бачити за документацією людину та людські стосунки)) en-us 2023-10-19 08:33:40 UTC 2025-09-30 11:28:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f499.png Галина Чмут galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779682376

Психолог. Сертифікований арт- терапевт. Гештальт консультант


Практикуючий психолог   Воронського ліцею.


Досвід роботи з дітьми - 14 років


]]> 2023-11-07 11:50:50 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779682376 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779686273 Учасниця    багатьох воркшопів, психологічних навчань, конференцій.


Серед яких: 3-денна XX Міжнародної арттерапевтичної конференції "ПРОСТІР АРТТЕРАПІЇ: мистецтво відновлення психічного здоров'я в часи війни".

Воркшоп " Як допомогти дітям та підліткам впоратися з травмою та горем..19.08.2023 команда FAS

Навчання по методиці "Їжачки" В. Назаревич 19-20.08.2023 - команда БФ " Рідні" - сертифікат

Мартін Штраубе "Діагностика постравматичного стресового розладу у дітей" 16.08.2023


]]> 2023-11-07 11:53:51 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779686273 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779692135 2023-11-07 11:58:01 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779692135 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779705829 2023-11-07 12:09:24 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779705829 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779717379 2023-11-07 12:18:53 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779717379 Терапія іграшкою. Методика "Їжачки" galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779734176 2023-11-07 12:33:15 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779734176 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779735059 2023-11-07 12:34:00 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779735059 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779735818 2023-11-07 12:34:37 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779735818 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779736657 2023-11-07 12:35:19 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779736657 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779739050 2023-11-07 12:37:12 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779739050 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779739854 2023-11-07 12:37:56 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779739854 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779740362 2023-11-07 12:38:23 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779740362 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779741732 2023-11-07 12:39:33 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2779741732 Психолого-педагогічний семінар " Насильство як фактор деструкції особистості". (лютий 2024 р) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936409520 2024-03-28 08:11:59 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936409520 Семінар -практикум Формування творчої особистості здобувача освіти в сучасному освітньому просторі. (грудень 2023 р) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936412884 "Психологічна культура вчителя в контексті викликів сучасності"

]]> 2024-03-28 08:16:57 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936412884 Спілкування на тему " Як ми можемо протистояти стресу?" (вересень 2023р) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936414249 Арт - терапевтична вправа "Два сади "

]]> 2024-03-28 08:18:55 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936414249 Арт терапевтична робота з батьками galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936417772 Арт -терапевтичні вправи "Я-цінність", "Я- посуд", "Я - зброя" "Я - тварина", "Троє дверей",

Казкотерапія

]]> 2024-03-28 08:23:46 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2936417772 Психопрофілактика тривожних станів засобами Арттерапії (03.04.2024 р.) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2946546548 Методика " Легенда про Перемогу" Л. Подкоритова

]]> 2024-04-08 09:13:41 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/2946546548 Розвивальні ігри та ресурсні вправи galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008880586 2024-05-27 15:10:54 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008880586 Арт- терапевтичні вправи galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008882413 Гра" Заховались мої ручки"

]]> 2024-05-27 15:13:16 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008882413 Взаємодія дітей galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008883870 2024-05-27 15:14:58 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008883870 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008885771 Арт терапевтичні техніки//Робота з дітьми в часи війни

]]> 2024-05-27 15:17:24 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008885771 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008886700 Арттерапевтична вправа "Дерево"

]]> 2024-05-27 15:18:39 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3008886700 Профілактика емоційного вигорання https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3271785525 Тест " Моє професійне дерево"

]]> 2024-12-25 20:29:55 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3271785525 Гра " Коло безпеки". https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3271785785 Настільна ігрова методика.

Просвітницько- профілактична робота щодо форм та методів попередження насильства в шкільному середовищі.

]]> 2024-12-25 20:31:13 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3271785785 Моментал- турбота про тебе) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3278595460 Піклуючись про психічне здоров'я Світлана Ройз разом з Unicef Ukraine, програмою Ти Як зробили подарунок - відкрили застосунок з 365 простими практиками для дітей та дорослих.Там є практики для заземлення, дихальні, м'язової релаксації, для розвитку міжпівкульної взаємодії, практики тілесного усвідомлення.

Провідник у нас з символічним ім'ям - Моментал - який натякає, що він може допомогти повернути відчуття поточного моменту, що всі моменти піклування про своє ментальне здоров'я важливі.

Знайомтеся з добрим і корисним проєктом ☀️

https://momental.howareu.com/

]]> 2025-01-02 11:44:23 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3278595460 Чарівна сила каракуль ( за В. Назаревич) galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305278213
Чому малювання каракуль таке корисне?

Розслаблення та зняття стресу: Коли ми малюємо каракулі, наш мозок переключається в режим «автопілота».

😀Це дозволяє відпустити тривожні думки та заспокоїтися.
😀Підвищення креативності: Малювання каракуль стимулює праву півкулю мозку, яка відповідає за творче мислення та уяву.
😀Покращення концентрації: Це може здатися парадоксальним, але малювання каракуль допомагає зосередитися на поточній діяльності, відволікаючи від сторонніх думок.
😀Самопізнання: Малюнки, які ми створюємо, можуть відображати наші внутрішні переживання та емоції. Аналіз цих малюнків може допомогти краще зрозуміти себе.
😀Розвиток дрібної моторики: Регулярне малювання каракуль сприяє розвитку координації рухів і дрібної моторики.

Як малювати каракулі?

♥️Немає правил: Головне – це свобода самовираження. Малюйте все, що приходить вам в голову: лінії, форми, візерунки.
♥️Різноманітність матеріалів: Використовуйте різні інструменти: олівці, ручки, фломастери, кольорові олівці.
♥️Експериментуйте: Спробуйте різні стилі та техніки. Не бійтеся помилятися – це частина процесу.
♥️Розслабтеся: Головне – отримувати задоволення від процесу, а не прагнути до ідеального результату.

Арттерапевти широко використовують малювання каракуль для роботи з різними психологічними проблемами. Це може бути ефективним методом для:

🔼Дітей, які мають труднощі з вираження своїх емоцій.
🔼Дорослих, які відчувають стрес, тривогу або депресію.
🔼Людей, які бажають підвищити свою самооцінку.

Дослідження показують, що арттерапія, зокрема малювання, має позитивний вплив на наш мозок. Коли ми малюємо, активізуються нейронні зв'язки, що сприяють зниженню рівня кортизолу – гормону стресу.

Малювання каракуль – це не просто приємне заняття, це потужний інструмент для саморозвитку та збереження психічного здоров’я. Спробуйте включити його в свою повсякденну рутину і переконайтеся в його ефективності самостійно.

Вікторія Назаревич

]]> 2025-01-27 08:10:18 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305278213 Каракулі- 5-9 класи💫 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305295724 2025-01-27 08:28:35 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305295724 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305300532 2025-01-27 08:33:49 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305300532 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305301749 2025-01-27 08:35:11 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3305301749 Арттерапія galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3313536814

Арттерапевтична вправа " Я- всередині. Я- ззовні"

Автор #ЮліяФарафонова//Арт-терапія дітей у часи війни.

Вправа допомагає підліткам краще зрозуміти себе. Можливість трішки відкрити свій внутрішній світ для інших і для самого себе.

Малюнки різні- сприйняття різне. Хтось глибоко, хтось поверхнево.

Арттерапія дозволяє побачити в символах, сприйняти на підсвідомості❇️

"Все, що виходить на світло- стає світлішим"🌞

Арттерапевтично десь саме так))🩷


03.02.2025

]]> 2025-02-03 12:10:59 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3313536814 Година спілкування " Бути людиною" 5 кл. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315001181 Розуміння понять " Емпатія, співпереживання, співчуття"

Перегляд відеороликів а також мультфільму "Їжачок Генріх "

]]> 2025-02-04 09:42:55 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315001181 Ти - особливий 🌷 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315008538 2025-02-04 09:48:49 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315008538 Година спілкування "Толерантність. Дискримінація. Сприймання людей з інвалідністю." 5 кл. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315024343

Перегляд мультфільму " Подарунок"

]]> 2025-02-04 10:00:52 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3315024343 Година спілкування 7 клас "Стрес, дистрес. Ознаки емоційного вигорання та способи керування стресом." galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3322195197 10.02.2025

]]> 2025-02-10 08:36:32 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3322195197 Година спілкування на тему "Розвиток здібностей" 8 клас galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3322393941 Ігри для розвитку пам'яті та уваги:

"Снігова куля", "Передай предмет", "І раз, і два, і три..."


10.02.2025


]]> 2025-02-10 11:35:00 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3322393941 Створення тварини- сили за мотивами картин Марії Приймаченко galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3324019890 Арттерапія з дітьми 6 клас


11.02.2025

]]> 2025-02-11 11:42:07 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3324019890 Година спілкування "Права дитини". 5 кл. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3324022872 Перегляд відео від Юнісеф про права дітей. "Конвенція ООН про права дитини". Ознайомлення.


11.02.2025

]]> 2025-02-11 11:45:05 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3324022872 Розвивальна гра, тілесна практика за С. Ройз "Дерево" 2-3 кл. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3325561353 12.02.2025

]]> 2025-02-12 10:06:36 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3325561353 Розвивальна гра " Продовж слово" Тілесна практика " Дерево" 2 кл. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3325563523 12.02.2025

]]> 2025-02-12 10:09:00 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3325563523 Механізм стресу тілесний. Тому для регуляції потрібні саме тілесні практики. galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332869795 Механізм стресу тілесний. Саме тіло перше реагує на небезпеку: м'язи напружуються, може проявлятись тремтіння, жар чи холод, можемо втрачати відчуття власного тіла та простору. Саме тому ми використовуємо тілесні практики для регуляції.
Вправи для заземлення, дихальні, для м'язової системи.

Стабілізаційні практики в картинках можна переглянути в посібнику "Путівник з емоційної регуляції" разом з "Ти Як".
Завантажити його можна тут: https://drive.google.com/file/d/1LrWaS_S0oSClS37BX9umu9UhMESQZN0P/view

А сьогодні я ще нагадувала: коли небезпека минула, так і казати собі та дітям: "небезпека минула. Ми в безпеці", для нашої нервової системи потрібні такі "мітки" - завершення процесу.
Важливо частіше дивитись в дзеркало і використати якусь яскраву деталь, щоб вона повертала до відчуття реальності
Світлана Ройз

]]> 2025-02-18 14:36:01 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332869795 galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332871049 2025-02-18 14:36:45 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332871049 Слухали та виконували тілесні практики разом з С. Ройз galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332876791 5 кл

18.02.2025

]]> 2025-02-18 14:40:29 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3332876791 Знайомство з додатком Моментал galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3349182654 Піклуючись про психічне здоров'я Світлана Ройз разом з Unicef Ukraine, програмою Ти Як зробили подарунок - відкрили застосунок з 365 простими практиками для дітей та дорослих.Там є практики для заземлення, дихальні, м'язової релаксації, для розвитку міжпівкульної взаємодії, практики тілесного усвідомлення.

Провідник у нас з символічним ім'ям - Моментал - який натякає, що він може допомогти повернути відчуття поточного моменту, що всі моменти піклування про своє ментальне здоров'я важливі.

Знайомтеся з добрим і корисним проєктом ☀️

https://momental.howareu.com/


1-11 класи Розміщення на платформі Classroom під час дистанційного навчання

03.03.2025

]]> 2025-03-03 14:37:12 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3349182654 Фільм "Наркотики та підлітки" galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3354226356 Рекомендую до перегляду батькам разом з дітьми 8-11 Кл. Березень 2025

Обговорення з учнями 8-9 класів 10.03. 2025

]]> 2025-03-06 12:52:34 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3354226356 Дні поширення інформації щодо ВІЛ-Снід. Ігрова методика "Володар кілець" galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3369227069 17.03.2025

7 кл.

]]> 2025-03-17 11:57:33 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3369227069 Робота з мандалами galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3427831872 8-9 клас, 28.04

]]> 2025-04-28 10:24:59 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3427831872 Вправа "Їжачок тобі каже, що..." galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611157593 За методикою В. Назаревич.

Учні 5 кл. 30.09.25

]]> 2025-09-30 10:56:21 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611157593 Семінар" galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611164940 "Підтримка учнів 5 класу в адаптаційний період. Травмочутливість. Власний ресурс як необхідність"

29.09.25

]]> 2025-09-30 11:02:01 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611164940 Семінар galiachmut https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611169826 Спільне обговорення на тему "Спілкування як основа взаєморозуміння" в рамках "Профілактики проявів насильства та булінгу в учнівському середовищі"

29. 09.25

]]> 2025-09-30 11:05:37 UTC https://padlet.com/galiachmut/zolqo6r6ns7o9jxp/wish/3611169826