أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني ( قصي الحمد ) by looy https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2 أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني en-us 2024-01-10 21:01:17 UTC 2025-12-18 07:45:42 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2279503663/1b90bb022b9934e3d4b90eff03577db6/____3.jpeg https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845734350 2024-01-11 15:06:44 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845734350 أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845743039 نشكر البطل قصي على مبادرته القيمة في المجتمع و إفادته 🌹🌹

لؤي الحمد

]]> 2024-01-11 15:12:22 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845743039 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845833241 مبادرة طيبة لتوعية الطلاب باأهمية الغذاء المتوازن وأثره على الأداء البدني وبصوره عامة على جسم الانسان

]]> 2024-01-11 16:14:08 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845833241 أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845865795 يعتبر الغذاء الذي نتناوله مصدرًا هامًا في إمداد أجسامنا باحتياجاته وله أنظمة متعددة ومتنوعة ومتداخله

لها أثر في البناء ويتوجب ذلك العناية التي تؤدي إلى التوازن المنشود من خلال الأداء البدني الملائم وبالتالي سيكون ذلك الدور تكامليا

يسهم في مبدأ الكفاءة والصحة العامة لنا

ولمجتمعاتنا


معكم قصي الحمد

]]> 2024-01-11 16:33:14 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845865795 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845870630 أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني

يعتبر الغذاء الذي نتناوله مصدرًا هامًا في إمداد أجسامنا باحتياجاته وله أنظمة متعددة ومتنوعة ومتداخله

لها أثر في البناء ويتوجب ذلك العناية التي تؤدي إلى التوازن المنشود من خلال الأداء البدني الملائم وبالتالي سيكون ذلك الدور تكامليا

يسهم في مبدأ الكفاءة والصحة العامة لنا

ولمجتمعاتنا


معكم قصي الحمد

]]> 2024-01-11 16:36:45 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845870630 أبعاد النظام الغذائي المتوازن على الأداء البدني https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845934058 شكراً لقصي على توعيته الهامه لصحتنا

]]> 2024-01-11 17:19:54 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845934058 مشاركة جميلة ومثمرة .. كل التوفيق لك ياقصي💐😍 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845950279 2024-01-11 17:32:13 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2845950279 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846055020 معك يا قصي 👍🏻👍🏻

]]> 2024-01-11 18:55:14 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846055020 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846056737 حياكم الله معنا هنا وننتظر مشاركتكم

]]> 2024-01-11 18:56:50 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846056737 بوركت جهودك المتميزة ، ودمت ذخراً وأملاً لوالديك يا بطل . https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846234765 2024-01-11 22:36:11 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846234765 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846580055 نشكر الفتى الطموح قصي الحمد على جهوده الكبيره ونسال الله له التوفيق

احمد عيسى الحمد


]]> 2024-01-12 07:26:13 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2846580055 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847592528 شكراً قصى على المبادرة الجميله

]]> 2024-01-13 11:26:54 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847592528 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847596058 اوقفني فريق المدرسه في واجهة الدمام عندهم مبادره عن التوازن الغذائي مبادره جميله لاكن لفتني أكثر اخلاق الفريق برياحيه وكلمات جميله طلبو مني المشاركه كلهم من الصغير للكبير ماشاءالله منها للاعلى 👍 شكرا لطالب قصي

]]> 2024-01-13 11:38:38 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847596058 يعطيكم العافية مبادرة جميلة https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847598299 2024-01-13 11:46:58 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847598299 مشاركه مجتمعيه ممتازه https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847601142 2024-01-13 11:56:34 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847601142 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847602006 مبادرة جميله جدا جزاكم الله خير🤍

]]> 2024-01-13 11:59:33 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847602006 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847608461 شكراً على المبادرة الجميلة

]]> 2024-01-13 12:20:10 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847608461 شكرا على المبادرة الجميلة https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847619112 2024-01-13 12:50:12 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847619112 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847626713 شكرا لابطال قصي على مبادرته الجميلة للمجتمع وخدمته 🌹🌹

]]> 2024-01-13 13:09:33 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847626713 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847629966 شكرًا قصي مبادرة رائعة

]]> 2024-01-13 13:17:03 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847629966 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847631742 سعدت بتواجدي بالواجهة البحرية بالدمام والمشاركة مع البطل قصي ومبادرة طيبة نفع الله بك

]]> 2024-01-13 13:21:14 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847631742 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847631921 شكرا قصي

الله يوفقك ويسعدك

]]> 2024-01-13 13:21:41 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847631921 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847632044 حضور رائع قصي

ربنا يوفقك

]]> 2024-01-13 13:22:05 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847632044 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847636288 الله يعطيك العافية قصي

]]> 2024-01-13 13:33:30 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847636288 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847636716 A wonderful child stopped me and gave me an apple and told me to pay attention to my nutrition and make sure I perform well physically.

]]> 2024-01-13 13:34:42 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847636716 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847637388 شكرًا قصي ومبادرة طيبة ومشاركة المجتمع مهمة كلنا ننجح ان شاء الله وكلنا نهتم بغذائنا وصحتنا ونمارس الرياضة المفيدة لنا

]]> 2024-01-13 13:36:25 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847637388 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847638642 عمل رائع 👍🏻

]]> 2024-01-13 13:39:48 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847638642 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847638722 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🍏🍏🍏🍏

]]> 2024-01-13 13:39:58 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847638722 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847640184 يوم جميل في الشاطئ ومبادرة جميلة

شكرًا قصي

]]> 2024-01-13 13:43:23 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847640184 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847640854 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

]]> 2024-01-13 13:44:59 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847640854 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641000 2024-01-13 13:45:21 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641000 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641337 الجيل الطموح يشارك مجتمعه شكرًا قصي

استمر

]]> 2024-01-13 13:46:08 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641337 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641797 بواجهة الدمام سعدنا بالمشاركة معك

إلى الأمام قصي

]]> 2024-01-13 13:47:20 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847641797 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642123 المحافظة على الغذاء السليم والرياضة 👍🏻👍🏻

]]> 2024-01-13 13:48:06 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642123 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642574 شكرًا قصي

]]> 2024-01-13 13:49:20 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642574 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642894 ✌️

]]> 2024-01-13 13:50:18 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847642894 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847643033 الله يوفقك قصي

]]> 2024-01-13 13:50:37 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847643033 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847643417 شكرا قصي

]]> 2024-01-13 13:51:43 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847643417 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649564 بالتوفيق 🌹 قصي

]]> 2024-01-13 14:07:19 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649564 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649750 إلى الأمام دائما

]]> 2024-01-13 14:07:47 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649750 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649854 يوم جميل

]]> 2024-01-13 14:08:02 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847649854 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847650746 الرياضة للجميع 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

]]> 2024-01-13 14:09:50 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847650746 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847650918 Thank you🍏🍏🍏🍏🍏🍏

]]> 2024-01-13 14:10:17 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847650918 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847651372 وفقك الله

]]> 2024-01-13 14:11:22 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847651372 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847651695 😊👋🏻🍏🌹

]]> 2024-01-13 14:12:08 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847651695 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847652120 ⚽️🥗🥙🥦🍏🍓

]]> 2024-01-13 14:13:20 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847652120 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847652724 فلنحافظ على صحتنا

التوازن مطلوووووووووووووووووووووب

]]> 2024-01-13 14:14:49 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847652724 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654642 بالتوفيق

]]> 2024-01-13 14:19:09 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654642 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654711 ممتاز يا بطل

]]> 2024-01-13 14:19:20 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654711 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654826 شكرا

]]> 2024-01-13 14:19:35 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654826 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654984 الله يعطيك العافية قصي

]]> 2024-01-13 14:20:03 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847654984 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847696768 ما شاء الله عليك قصي

الله يوفقك

]]> 2024-01-13 15:59:00 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847696768 شكرا لك قصي https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847700366 2024-01-13 16:07:54 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847700366 https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847766663 يوم مليء بالمرح والرياضة

]]> 2024-01-13 18:44:15 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2847766663 شكرا على هذه المبادرة الجميلة للطالب قصي الحمد https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2858796070 2024-01-23 15:28:35 UTC https://padlet.com/luaialhamad000/zmqhw6rp9sy3h2x2/wish/2858796070