الضغوط ومظاهرها by عهود الثنيان https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8 طالبات شعبة 4 en-us 2020-10-28 08:13:07 UTC 2025-03-06 19:20:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f624.png تأثير الضغوط على البشره والجسم :يمنى الشمراني https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872538961 ١- تبدأ ظهور البثور في البشره والهالات السوداء 
٢- يبدأ الوزن بارتفاع او بنقص غير طبيعي 
٣- الشعر يبدأ يتساقط ويضعف 
٤- صعوبه في النوم 
٦- يبدأ عليك ظهور اعراض الانهاك والتعب ]]> 2020-10-29 09:44:46 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872538961 يارا https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872543624 كيف الضغط النفس يؤثر على الصحه؟
الضغط النفسي يؤثر على الصحة البدنية والعقلية
وأظهرت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة "ييل" الأمريكية أن الضغوط النفسية اليومية قد تحفز نمو الأورام وأن أي صدمة، عاطفية أو جسدية، يمكن أن تكون بمثابة "ممر" بين الطفرات السرطانية التي تؤدي في النهاية إلى الإصابة بأورام خطيرة.
]]> 2020-10-29 09:47:31 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872543624 فاطمه العمري https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872544562 ضغوط مفيده: له انعكاس ايجابيه على الفرد وعلى مجتمعه لانه يعطي احساس بالقدرة 
ضغوط مؤذيه: له انعكاس سلبي على الصحه النفسيه والجسدية ويشعر بالفرد بالاحباط وعدم الرضا لانه شعور العجز وعدم القدره

]]> 2020-10-29 09:48:07 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872544562 رهام عبدالسلام https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545055 2020-10-29 09:48:26 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545055 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545077 ريما عبدالمحسن السديس]]> 2020-10-29 09:48:27 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545077 زينب عبد الستار الشمري https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545405 تكون الضغوط من كثره العمل 
او ضغوط قله العمل والشعور بالعجز 
ضغوط سوء التوجيه 
والحماس الزائد 
عدم الاسترخاء بسبب ظروف الحياه 
قله او عدم الفراغ 

]]> 2020-10-29 09:48:38 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545405 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545512 لميس خالد المطرفي]]> 2020-10-29 09:48:42 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545512 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545778 أسماء عمار الياسين]]> 2020-10-29 09:48:53 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872545778 رهام عبد السلام https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872546819 مع الأحداث المختلفة في حياتنا اليومية يصاحبها استجابات قد تكون نفسية أو جسدية وهذا يعبر عن مؤشرات وقوعك تحت ضغوط الحياة ]]> 2020-10-29 09:49:33 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872546819 رينا التركي https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872547097 كثرة العمل، قلة العمل، سوء التوجيه، الحماس الزائد]]> 2020-10-29 09:49:45 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872547097 ريناد ربيع https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872547189 ١- كثره العمل 
٢- قله العمل
٣- سوء التوجيه
٤- الحماس الزائد
٥- عدم الاسترخاء
٦- قله او عدم الفراغ]]> 2020-10-29 09:49:48 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872547189 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548646 ريما عبدالمحسن السديس

كثرة العمل
قلة العمل
 سوء التوجية
الحماس الزائد
 عدم الاسترخاء
 قلة او عدم الفراغ]]> 2020-10-29 09:50:41 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548646 امة الرحمن https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548686 يرى البعض أنّها عبارة عن تغييرات داخلية وخارجية التي تؤثّر على الأشخاص، وتفرض عليهم حالة معيّنة، وتتطلّب منهم التكيّف والاستجابة والتأقلم للسير قدماً في الحياة.

]]> 2020-10-29 09:50:43 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548686 زينب https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548918 ضغوط حاده تكون تهديد باالقتل 
قلق المزمن تكون من ضغوط الحياه المعتدله 

تغيرات جذريه في الحياه تكون كالزواج او الحمل 

]]> 2020-10-29 09:50:52 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872548918 حنان الناشري https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549347 2020-10-29 09:51:02 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549347 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549492 رهام عبدالله 
مشكلات نفسيه 
سرعة الغضب والانفعال في المشاكل البسيطه
١/اظطراب النوم
٢/فقد الشهيه
٣/كثرة الجدل والاعتراض
٤/الهروب من الواقع]]> 2020-10-29 09:51:06 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549492 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549694 2020-10-29 09:51:14 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872549694 روان خالد https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872550401 مشكلات سلوكيه ك الشراهه فالاكل والافراط في التدخين وضعف الطاقه وقله الانجازات وضعف القدره على اصدار القرارات

]]> 2020-10-29 09:51:40 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872550401 أية https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872550783 الضغوط أصبحت هذه الكلمة مرادفاً لأية أزمات يمر بها الشخص في حياته بتعدد اشكالها و انماطها.]]> 2020-10-29 09:51:54 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872550783 ميار ياسر الحجي https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872551288 2020-10-29 09:52:13 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872551288 جنى طلال الدعدي https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872551904 2020-10-29 09:52:34 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872551904 جودي عمرعزالدين https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872552061 https://youtu.be/JIm0snRQjMY]]> 2020-10-29 09:52:39 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872552061 مشكلات نفسية الغضب والانفعال https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872553718 مشكلات صحية عامة مقاومة الجسد للامراض والصداع
مشكلات سلوكية الافراط في التدخين وضعفى الطاقه ماريا]]> 2020-10-29 09:53:34 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872553718 شوق فواز الثبيتي https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872554099 وتنقسم إلى قسمين
ضغوط مفيدة: هذا النوع له انعكاسات إيجابية على الفرد وعلى مجتمعه
ضغوط مؤذية: هذا النوع من الضغوط ذو انعكاسات سلبية على الصحة الجسدية والنفسية للفرد

]]> 2020-10-29 09:53:47 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872554099 سالي امجد/٤ https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872554599 2020-10-29 09:54:05 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872554599 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872555313 اشكال الضغوطات  ١ كثرت العمل ٢ سوء التوجيه ٣ الحماس الزائد ٤ عدم الاسترخاء    رؤى ناصر الشمراني   ]]> 2020-10-29 09:54:29 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872555313 دعاء عمار https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872555414 مشكلات الصحيه
ردود الفعل الجسدية كقلة المقاومة الجسم للامراض والصداع
وتصبب العرق ومشاكل القلب والجهاز الدوري كارتفاع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب]]> 2020-10-29 09:54:33 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872555414 يمنى خالد https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872558480 الضغوط لها اثار ايجابيه وأثار سلبية  وتنقسم الى ضفوط مفيدة وهذا له رد فعل إيجابية عكس الضغوط المؤذية يعطي رد فعل سلبية وتؤثر على صحته الجسدية والنفسية ]]> 2020-10-29 09:56:22 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872558480 هاجر https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872563429 لضغوط الحياة إثر كبير على الصحة مثل:
الإصابة بالكآبة بسبب ماعاناه من مشكلات. 
والإصابة بسكتة قلبية. 
والإصابة بالجلطة الدماغية نتيجة للضغوط التي يمر بها. 
وقد يصل الأمر إلى الوفاة المفاجئة، بسبب تلك الضغوط العالية. ]]> 2020-10-29 09:59:12 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872563429 زينب https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872563464 2020-10-29 09:59:14 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872563464 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872564703 كثرة الضغوط قد تتحول إلى يأس ثم اكتئاب و قد تسبب أمراض القلب و نفسية و عقلية لذا هذا أمر خطير ان زاد عن حده الواجب  على الإنسان أن يرفهه عن نفسه ولو خمس دقائق يوميا فيمكن ممارسة بعض الأنشطة المتعة و المريحة كاليوجا]]> 2020-10-29 09:59:57 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872564703 يمنى خالد https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872567179 رد فعل بعض الأشخاص 🍃]]> 2020-10-29 10:01:20 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872567179 https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872567242 2020-10-29 10:01:22 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872567242 يمنى خالد https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872576577 رد فعل بعض الأشخاص 🍃]]> 2020-10-29 10:06:41 UTC https://padlet.com/t652490/zltjd4k4cr8j66u8/wish/872576577