https://padlet.com/vbayona/Bookmarks Hecho con una mente abierta en-us 2021-07-08 04:20:22 UTC 2023-03-14 09:40:30 UTC hello@padlet.com vbayona https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1882794567 2021-11-11 00:59:49 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1882794567 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884281208 Cuido mi salud física, comiendo cosas saludables para el cuerpo, evitando comer cosas que me puedan dañar, y mental siempre encontrar pequeños momentos sin ruido para relajarme. ]]> 2021-11-11 14:17:04 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884281208 70968642 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884281810 Para mi salud mental supongo que haciendo actividades que me hagan feliz y evitando las cosas que me hagan daño; Y respecto a mi salud física tendría que hacer deporte, comer sano, abrigarme si hace frío. ]]> 2021-11-11 14:17:14 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884281810 71181567 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284331 Cuido mi salud física alimentándome bien, no comiendo mucha comida chatarra y haciendo ejercicio. 
Cuido mi salud mental distrayéndome y dejando las redes sociales a un lado, soy amable con los demas.]]> 2021-11-11 14:17:53 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284331 76718514 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284363 Yo cuido mi salud mental descansando temprano, y cuido mi salud física haciendo ejercicios, deportes y comiendo sano.      En lo personal después de comer comida chatarra me pongo a hacer ejercicios.]]> 2021-11-11 14:17:54 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284363 61317468 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284931 Yo cuido mi salud física haciendo ejercicios y comiendo saludable y cuido mi salud mental al no estar mucho tiempo en las redes sociales ]]> 2021-11-11 14:18:06 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884284931 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884285343 Cuido mi salud física comiendo saludable, manejando bicicleta y saliendo a caminar.
Cuido mi salud mental jugando videojuegos en línea , pasando tiempo con mi familia y conversando con mis amigos.]]> 2021-11-11 14:18:15 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884285343 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884286282 cuido mi salud fisica con ejercicio y comiendo sano, y la salud mental haciendo actividades que me hagan feliz o tranquilo.]]> 2021-11-11 14:18:36 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884286282 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884288092 Yo cuido mi salud alimentandome bien comiendo saludable y haciendo ejercicio para manter una buena salud.]]> 2021-11-11 14:19:15 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884288092 70699361 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884288751 Yo cuido mi salud mental descansando de vez en cuando, estar en silencio para relajarme, y cuido mi salud física haciendo ejercicio y comiendo comidas saludables, por ejemplo frutas, verduras, etc.]]> 2021-11-11 14:19:28 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884288751 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884289209 Yo cuido mi salud mental descansando por las tardes y mi salud física hacer deportes ]]> 2021-11-11 14:19:37 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884289209 61188432 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884290630 Cuido mi salud mental y física, haciendo ejercicio todos los días y meditando por las mañanas para organizar mi día. También intento comer sano para mantenerme saludable y tratar de hacer todas mis tareas lo más antes posible para evitar el estrés.]]> 2021-11-11 14:20:06 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884290630 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884291470 Yo cuido mi salud mental: al no estar mucho tiempo en las redes sociales y mi salud física haciando deportes y saliendo a correr.]]> 2021-11-11 14:20:24 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884291470 71158883 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884292225 Cuido mi salud mental al no estar tan metido en la tecnología y cuido mi salud física al salir a caminar y haciendo ejercicio.]]> 2021-11-11 14:20:41 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884292225 70719181 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884293649 Yo cuido mi salud mental tomando descanso de las redes sociales
y cuido mi salud fisica haciendo ejercicios comiendo bien.

]]> 2021-11-11 14:21:11 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884293649 70710630 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294179 Yo cuido mi salud mental alejándome de la redes sociales, Y sobre mi salud física me alimento bien, haciendo ejercicios y evitando comer comida chatarra]]> 2021-11-11 14:21:23 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294179 71159473 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294485 Yo cuido mi salud, comiendo saludable y haciendo ejercicios por los domingos.]]> 2021-11-11 14:21:30 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294485 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294891 Yo cuido mi salud física haciendo ejercicio, comiendo sano y no consumiendo mucha comida chatarra.Para mi salud mental yo hago cosas que me divierta como también me relajen como puede ser jugar, escuchar música, charlar con mis amigos y cuidar a mis mascotas ]]> 2021-11-11 14:21:38 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884294891 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295390 Yo cuido mi salud física cuando descanso, hago ejercicio y como comida saludable y también cuido mi salud mental cuando no estoy mucho tiempo en el Internet.]]> 2021-11-11 14:21:50 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295390 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295814 1. Estar con mi familia, dibujar, hacer alguna cosa creativa que me guste,  estar en lugares verdes bonitos, tener tan solo tiempo para mi.
2. Comiendo saludable, hacer ejercicio con diversión, tener cuidado con lastimar mi cuerpo ]]> 2021-11-11 14:21:59 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295814 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295831 Para cuidar mi salud física, comiendo de manera saludable y haciendo ejercicio, para cuidar mi salud mental realizando actividades que me gustan como dibujar o leer para distraerme.]]> 2021-11-11 14:22:00 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884295831 70953097 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884296000 Yo cuido mi salud mental, saliendo a pasear y haciendo deporte, mi salud fisica comer saludable.]]> 2021-11-11 14:22:03 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884296000 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884296341 Yo cuido mi salud mental relajandome y mi salud física comiendo sano y haciendo actividad física.]]> 2021-11-11 14:22:11 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884296341 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884301998 yo cuido mi salud física, comiendo saludable y deporte, Yo cuido mi salud mental distrayendo de las redes ]]> 2021-11-11 14:24:08 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884301998 https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884417704 la forma en que decido cuidar mi salud es sencilla sinplemente hago ejercicios y como saludable]]> 2021-11-11 15:04:52 UTC https://padlet.com/vbayona/Bookmarks/wish/1884417704