https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu Seguimos trabajando en con los hábitos alimentecios saludables, la consigna es que subas una receta que sea parte de tu cultura familiar e indiques porque es saludable (puede estar acompañada de una foto tuya cocinando , un familiar , un tutorial ,etc) ...a cocinar !!! en-us 2021-05-02 23:36:31 UTC 2025-09-29 22:36:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png clararominaojeda https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/1483316908 Comienzo yo ...fideos caseros con huevo y harina ...preparados en casa son saludables porque no tienen químicos ni conservantes ...!!! Saludos Profe Ojeda, Clara]]> 2021-05-03 00:03:29 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/1483316908 clararominaojeda https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/1483329713 Lo que son estás Talitas hice una masa para tarta, la cual sobró y acá no se tira nada. La estire, pinte con un aceite condimentado, queso rallado y al horno. Esto es lo que quedó....son más saludables que las compradas en el super porque tienen menos aceite !!!]]> 2021-05-03 00:11:18 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/1483329713 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2653196095 1:preparar los ingredientes
2: cortar tomate 
3:cotar la lechuga
4:rrallar la zanahoria 
5:hervir el pollo y el huevo
6:habrir una lata de choclo

https://youtu.be/k30tcRwztDY]]> 2023-07-30 21:10:00 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2653196095 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2654856131 Ingredientes:
Harina de avena (también se puede con copos) 
Levadura o polvo de hornear
Sal
Huevo(no hace falta) 
Miel
Azúcar integral
Aceite
Una naranja

Las galletitas hechas en casa son más saludables que las que compramos en el los supermercados, tienen grasas más saludables y no están ultraprocesadas, además las galletitas que compramos, tienen niveles altos de azúcar, exceso en grasas saturadas etc... Cuando las hacemos nosotros, medimos el nivel de azúcar y de grasa, por esas razones son más saludables las galletitas caseras!!! ]]> 2023-08-02 14:58:34 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2654856131 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655007954 Tortilla de acelga:
Se lava la acelga se corta en pedacitos chiquitos se agrega sal y condimentos a gusto luego agregamos tres huevos y por último se agrega todo ala sartén asta que se cocine de ambos lados y luego a disfrutar 



Es saludable porque la acelga es muy rica en fibra y además contiene vitamina A,B1,B3,B5,B6,B9,C y además de vitamina E Y K. también rica en minerales como calcio,sodio y potasio 


Alexis Ayala 1°A1°]]> 2023-08-02 20:56:34 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655007954 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655416218 Santino y yo hicimos estos dos zapallos con carne picada: se pone el zapallo en el horno a cocinar y en una sartén la carne picada, cebolla, morrón, etc, una vez que el zapallo se cocina se le agrega la carne picada con queso y se deja gratinar.luego se sirve,una Rica receta para compartir en estos días de frío.]]> 2023-08-03 10:38:07 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655416218 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655418215 INGREDIENTES:
2 tazas de lentejas cosidas.
1 taza de arroz cosido.
Sal y pimienta al gusto.
1 cebolla dorada.
Ajo y perejil picados.
1 huevo.
2 cdas. de aceite de oliva.
Hojas de perejil. 

__________________________________
Preparacion:
 1  Mezcla las lentejas cosidas y el arroz.Agrega sal,pimienta,cebolla, ajo y perejil, finalmente picados y el huevo. 

2  Pasa por un procesador hasta formar una pasta. 

3  Humedece tus manos,forma ruedas pequeñas.Aplana forma los Medallones de lentejas. 

4  Refrigera por media hora.
Cocinalas en una satén con un poco de aceite por ambos lados hasta que estén bien doradas.

Grupo: Mia riquelme, Mia saya,Ailin magno y Renata Iñigues]]> 2023-08-03 10:44:59 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2655418215 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2671269983 2023-08-24 10:49:51 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2671269983 https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2709687428 Primero lo pelo,lo corto ,lo pongo todo en el contenedor y luego lo mezclo



Valentino elizondo]]> 2023-09-19 00:17:15 UTC https://padlet.com/clararominaojeda/zkni1suwnvz9scsu/wish/2709687428