Emocional:

• Frustración y tristeza al no lograr sus metas.

  
  

• Ansiedad por la presión social y familiar.

  
  

• Desmotivación, lo que puede llevar al abandono de sus sueños.

  
  

Cognitiva:

• Pensamientos negativos repetitivos “no sirvo”, “no puedo”, “siempre fracaso”.

  
  

• Dificultad para planificar nuevas estrategias por la carga emocional.

  
  

• Posible bloqueo creativo e incapacidad para tomar decisiones objetivas.

2. ¿Cómo resignificar los fracasos como parte del aprendizaje?

• Cambiar la perspectiva: entender que cada intento fallido no es un final, sino un paso hacia la mejora.

  
  

• Identificar aprendizajes concretos: analizar qué salió mal, qué se hizo bien y cómo aplicar esas lecciones en futuros intentos.

  
  

• Ejemplos de modelos exitosos: recordar que muchos empresarios reconocidos fracasaron varias veces antes de consolidar sus proyectos.

3. ¿Qué valores y recursos debe fortalecer para avanzar?

Valores personales:

• Resiliencia: levantarse después de cada fracaso.

  
  

• Perseverancia: mantener la motivación a pesar de los obstáculos.

  
  

• Autoconfianza: creer en sus capacidades y visión.

  
  

Recursos:

• Apoyo social: rodearse de personas que lo motiven (mentores, amigos, comunidades de emprendimiento).

  
  

• Formación y capacitación: adquirir herramientas en administración, finanzas, liderazgo.

Para equilibrar la exigencia académica con su vida personal, pienso que María necesita reconocer la importancia de organizar su tiempo, priorizar actividades y darse espacios de autocuidado que le permitan recuperar energía. Además, puede apoyarse en su red de apoyo más cercana para compartir responsabilidades y disminuir la presión que carga sola.

En cuanto a los apoyos institucionales y sociales, considero clave que pueda acceder a programas de bienestar universitario, becas de apoyo económico y servicios de orientación psicológica dentro de la institución. A nivel social, los programas de apoyo a la primera infancia, como los jardines del ICBF, y las redes comunitarias que ofrecen cuidado y acompañamiento a madres jóvenes, pueden fortalecer su proyecto de vida, facilitando que continúe con su formación académica y el cuidado de su hijo de manera más equilibrada.

Cognitiva: puede desarrollar pensamientos negativos como “no soy capaz”, “siempre fracaso”, o “no sirvo para emprender”. Esto limita su creatividad y su capacidad para analizar sus errores con objetividad.

2)-Ver el fracaso no como un final, sino como una experiencia que deja lecciones para mejorar.

-Reconocer que muchos empresarios exitosos fracasaron antes de triunfar.

-Analizar qué no funcionó en sus intentos y usar esa información como guía para tomar mejores decisiones.

-Entender que cada intento lo acerca más a la meta, porque le da experiencia y habilidades nuevas.

3)Valores: perseverancia, resiliencia, paciencia, responsabilidad, confianza en sí mismo.

Recursos personales: autoestima, manejo de emociones, creatividad, capacidad de planear y organizar.

Recursos externos: apoyo de mentores o redes de emprendimiento, formación académica en gestión empresarial, asesorías financieras.

*Ética: Diana sabe que su profesión exige transparencia, objetividad e integridad. El hecho de manipular reportes financieros va en contra del Código de Ética profesional.

*Laboral: Existe el miedo a perder el empleo o sufrir represalias si denuncia. Su estabilidad económica está en riesgo.

*Emocional: Diana se siente atrapada entre su conciencia y la presión laboral, lo que puede generar ansiedad, estrés y sentimientos de culpa si decide callar.

2. ¿Qué riesgos y consecuencias debe considerar?

Si calla:

*Riesgo de ser cómplice de un fraude.

*Posible sanción legal y disciplinaria si se descubre el caso (afecta su futuro como contadora).

*Daño a su reputación profesional y a su tranquilidad personal.

Si denuncia:

* Riesgo de perder su empleo o sufrir represalias internas.

* Posible señalamiento de compañeros o aislamiento laboral.Sin embargo, gana coherencia ética, credibilidad y respeto como profesional íntegra.

3. ¿Cómo alinear su proyecto de vida profesional con sus principios?

* Reconociendo que la contaduría pública es una profesión que se fundamenta en la fe pública, la ética y la confianza social.

* Entendiendo que la coherencia entre valores personales y decisiones laborales fortalece su identidad profesional.

* Trazando un proyecto profesional basado en la honestidad y la transparencia, incluso si en el corto plazo implica sacrificios como la pérdida de un empleo.

* Buscar entornos laborales que valoren la integridad, y no comprometer principios por conveniencia momentánea.

Para lograr un equilibrio entre su vida académica y personal, es fundamental que María implemente estrategias que le permitan organizar muchísimo mejor su tiempo, estableciendo rutinas realistas que contemplen estudio, trabajo y cuidado de su hijo. El autocuidado es muy importante incluyendo el descanso necesario y espacios para la recreación. Asimismo, el apoyo de su red de apoyo es clave para compartir responsabilidades, especialmente en el cuidado del niño. En el ámbito emocional, contar con acompañamiento psicológico le permitirá manejar la ansiedad y el estrés de manera más efectiva.

En cuanto a los apoyos que pueden fortalecer su proyecto de vida, las instituciones educativas cumplen un rol central al ofrecer servicios de bienestar universitario como asesoría psicológica, tutorías académicas, programas de permanencia y becas de sostenimiento. También son relevantes los programas sociales del Estado, como los subsidios del ICBF o los apoyos para madres cabeza de hogar, el fortalecimiento de redes familiares, comunitarias y estudiantiles puede convertirse en un apoyo significativo para compartir experiencias y aliviar esa carga que ella enfrenta.

1. ¿Qué dimensiones de su ser están más afectadas?

Las dimensiones más afectadas son la emocional (ansiedad, cansancio), la académica (bajo rendimiento) y la física (agotamiento por la doble carga de trabajo y estudio). También se ve impactada la dimensión social, porque el tiempo y la energía que le exige su rol de madre y trabajadora limitan sus espacios de recreación y de apoyo personal.

2. ¿Cómo puede equilibrar la exigencia académica con su vida personal?

El equilibrio surge al reconocer que no todo se puede hacer sola. María puede planificar su tiempo, establecer prioridades y aceptar sus límites sin sentirse culpable. También es clave permitirse momentos de autocuidado y buscar apoyos en familia, amigos o compañeros, para compartir responsabilidades y aliviar la carga. La resiliencia y la organización le permiten avanzar sin descuidar su bienestar ni el de su hijo.

3. ¿Qué apoyos institucionales y sociales pueden fortalecer su proyecto de vida?

El area de bienestar universitarios (orientación psicológica) es fundamental, en primer lugar para que la universidad este enterada del proceso y la acompañe. También pueden ayudar redes comunitarias, fortalecer las redes de apoyo como familia, amigos para que ellos le ayuden en lo que puedan y así aliviar un poco la carga de María

2) puede resignificar sus fracasos si los ve como oportunidades de crecimiento. Cada intento que no sale como esperaba le ofrece información valiosa sobre lo que puede mejorar: su modelo de negocio, su estrategia o su liderazgo.

3) Andrés debe fortalecer valores como la perseverancia, la resiliencia, la autoconfianza y la paciencia. Además, debería desarrollar recursos personales como la inteligencia emocional, la capacidad de liderazgo, la planificación estratégica y el manejo del estrés.

Si Andrés logra equilibrar sus emociones, rodearse de apoyo positivo y continuar aprendiendo, podrá volver a intentarlo con una visión más sólida y profesional.

Dimensión Psicológica/Emocional

• Ansiedad manifestada

• Estrés por múltiples responsabilidades

Cansancio emocional por la carga de ser madre soltera estudiante

Dimensión Social

• Posible aislamiento social

Reducción de tiempo para relaciones interpersonales

¿ cómo puede equilibrar la exigencia académica con su vida personal?

A nivel personal:

• Gestión del tiempo: Crear horarios realistas que incluyan tiempo de estudio, cuidado del hijo y autocuidado

• Técnicas de manejo de ansiedad: Mindfulness, respiración, ejercicio físico moderado

• Establecer prioridades: Identificar lo urgente vs. importante

Pedir ayuda: Reconocer que no puede hacerlo todo sola

¿Qué apoyos institucionales y sociales pueden fortalecer su proyecto de vida?

• Bienestar Universitario

• Redes de Apoyo Familiar/Comunitario

• Fundaciones

Para que Maria pueda equilibrar estas exigencias puede comenzar a establecer un horario que le permita distribuir de mejor manera su estuido y su trabajo, tambien puede buscar metodos de estudio que le permitan optimizar su tiempo y rendimiento, y comenzar a manejar un autocuidao personal, puede realizar actividades que permitan sentirse mejor con ella misma, y priorizar su bienestar y el de su hijo.

Servicios de apoyo psicologico o consejeria en la institucion educativa, ayudas o progtramas economicos, flexibilidad academica, guarderia infantil.

• Las dimensiones de su ser que están mas afectadas son la biológica, ya que por la cantidad de responsabilidades que tiene, no descasa de manera adecuada; la psicológica, puesto que por la falta de manejo de sus emociones se desborda y tiene crisis ansiosas y por ultimo la cognitiva, ya que la carencia en las otras dimensiones le esta afectando en su rendimiento académico.

• La manera en la que puede equilibrar su vida académica con su vida personal, es realizando un proceso en donde organice sus tiempos y así que pueda desarrollarse en otras dimensiones de su vida.

• Como un apoyo informal puede ser la familia, los amigos, los compañero de clase, etc y como un apoyo formal, la EPS con su servicio de psicología, la fundación Esperanza, que brindan asistencia económica, médica y nutricional a mujeres. entre ortos

la académica por el bajo rendimiento en sus estudios y por ultimo afecta su dimensión social y familiar porque tiene la responsabilidad de cuidar sola a su hijo pequeño.

2. Cómo puede equilibrar exigencias académicas y su vida personal: yo creería que principalmente de organizar su tiempo creando un horario que combine estudio, trabajo y tiempo con su hijo, debe priorizar tareas más importantes primero pero tambien buscando espacios para ella misma para que pueda descansar y cuidar de si misma y levantar la mano; es decir pedir apoyo de las redes de apoyo que tenga su mama sus hermanos una vecina etc.

3. Apoyos institucionales y sociales que pueden fortalecer su proyecto de vida:

Maria puede fortalecer su proyecto de vida contando con diferentes apoyos. Desde la universidad, puede acceder a becas, tutorías y consejería psicológica que le ayuden a mejorar su rendimiento y bienestar. El Estado también ofrece programas para madres jóvenes y subsidios de cuidado infantil que alivian su carga. Además, su red de apoyo social (familia, amigos o vecinos) puede acompañarla en el cuidado de su hijo, y las organizaciones sociales le brindan espacios de acompañamiento y actividades pensadas para madres estudiantes.

Puede equilibrar su vida académica, buscando dinámicas mas asequibles a su ritmo de vida, para que tenga un descanso.

Con la ayuda de la familia y grupo de estudio, podría tener mas tiempo para otras actividades para organizarse en su proyecto de vida.

Maria puede acudir a su red de apoyo quizá para que le puedan ayudar con el cuidado de su hijo y ella pueda estar más tranquila, también puede crear un horario en el que pueda registrar sus actividades diarias para que se pueda dar tiempo de descansar ya que debe priorizar su salud física y mental.

Maria puede solicitar apoyo académico en su universidad para mejorar su rendimiento, y además le puedan brindar apoyo psicológico para manejar el estrés y la ansiedad

1. ¿Qué impacto tienen los fracasos en sus dimensiones emocional y cognitiva?

• En lo emocional generan frustración, tristeza y baja autoestima.

• En lo cognitivo afectan su confianza para aprender y tomar decisiones, haciéndolo sentir limitado.

2. ¿Cómo resignificar los fracasos como parte del aprendizaje?

Viéndolos no como un final, sino como experiencias que dejan enseñanzas para mejorar, corregir errores y desarrollar nuevas habilidades.

3. ¿Qué valores y recursos debe fortalecer para avanzar?

Debe fortalecer la resiliencia, la perseverancia y la confianza en sí mismo; además, apoyarse en el aprendizaje continuo, la autogestión y el acompañamiento familiar o social que lo motive a seguir adelante.

¿Cómo puede equilibrar la exigencia académica con su vida personal?
Para lograr equilibrio, María necesita planificar mejor su tiempo, establecer prioridades y reconocer que no debe asumir todo sola. Incluir espacios de autocuidado, aunque sean breves, le ayudará a preservar su bienestar físico y emocional. También es importante apoyarse en familiares, amigos o personas cercanas para compartir responsabilidades y reducir la carga diaria, lo que favorecerá su desempeño académico y personal.

¿Qué apoyos institucionales y sociales pueden fortalecer su proyecto de vida?
María puede acudir al área de Bienestar Universitario para recibir orientación psicológica, acompañamiento académico y posibles apoyos económicos. Además, fortalecer redes familiares, comunitarias y de amistades le permitirá contar con ayuda para el cuidado de su hijo y apoyo emocional. Participar en programas comunitarios para madres jóvenes también le brindaría espacios de contención y estrategias para afrontar sus retos personales y académicos.