https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o Hecho con encanto en-us 2022-04-28 09:58:40 UTC 2025-11-24 16:38:56 UTC hello@padlet.com miquelmarti https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2171770800 Avui en han ensenyat els colors de fàcil a difícil jo he arribat fins al groc i casi arribo al taronja em quedavan 2 adherèncias no he pogut arribar perquè era molt difícil per lo poc que porto fent escalada. Ens an ensenyar lo bàsic per escalar com adherència (agarres en català)i arriba a perfeccionar la tècnica. També ens han ensenyat el equipament "baic" lo nesesari per escalar adequadament : peus de gat i magnesi.
El meu objectiu és arribar a un color superior al groc i perfeccionar lo après a la primera sessió. ]]> 2022-05-05 17:01:28 UTC https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2171770800 miquelmarti https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2189355455 Em comenzat a fer moviments estàtics i moviments dinàmics. els moviments estàtics són els moviments que es fan amb les mans i els peus anganchades a les estructures intenta tocar les menchs estructures amb les mans posibles es comensa  tocant 4 estructures després 3. Els salts dinàmics s'utilitzen per si no arribàs a un agarre saltas soltandote  del mur per arribar a un estem més alt.

]]> 2022-05-18 11:53:13 UTC https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2189355455 miquelmarti https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2194543529 Lo que em fet a la última sessió es moviment de bisicleta amb moviments dinàmics i moviments estàtics sotilitsen per arribar a llocs mes llunyans es diu bisicleta per que fa com si pedalegis]]> 2022-05-22 14:24:13 UTC https://padlet.com/miquelmarti/zgm1acadskxf50o/wish/2194543529