1. Ülemõtlemine

2. Pingutamine

3. Raha puudus

4. Kuriteo ohvriks langemine

5. Suhteprobleemid

6. Hasartmängud

7. Füüsiline ülepingutamine

8. Müra

9. Haigused/viirused

10. Kooli tööd, õpetajad, kiusamine

Mis aitab stressi maandada?

1. Söömine

2. Muusika kuulamine

3. Jalutamine

4. Lemmikloomaga aega veetmine

5. Sõpradega aega veetmine

6. Alkohol

7. Kiikumine

8. Sügavalt sisse-välja hingamine

9. Raamatu lugemine

10. Terve päeva arvuti mängimine

1)Kool-kodutööde hulk, kontrolltööd, suhted koolikaaslastega

2)Kodune seis- tülitsevad vanemad, konfliktid perega, rahaprobleemid

3)Suhted sõprade, elukaaslase või mõne ametnikuga-solvangud

4)Lähedase kaotus-surm

5)Liigne müra päevast päeva mis raskendab keskendumisvõimet

6) Mängud

7)Kroonilised haigused

8) magamatus

9) ülemõtlemine

10) halvad ilmad

11) närvilised inimesed

12) kahepalgsed inimesed+valetamine

1.kodutööde hulk.

2. Hinded

3. Kontrolltööd

4. Suhted teistega

5. Pereprobleemid

6. Konfliktid vanematega

7. Rahapuudus

8. Suhted sõpradega

9. Lähedase kaotus 

10. Müra ja kisa

1. Hinded

2. Koolitööde hulk

3. Vanematega probleemid

4. Rahapuudus

5. Suhted õpetaja ja õpilastega

6. Tülid kaaslasega(suhted jne)

7. Haigused

8. Ülemõtlemine

9. Magamatus

10. Lähedase kaotus

1. Üleväsimus

2. Hasart mängud

3. Suhted

4. Kodune seis

5. Raha puudus

6. Pingutamine

7. Ülemõtlemine

8. Kool-suhted klassikaaslaste/õpetajatega

9. Hinded

10. Kodutööd, õppimine

Stressi maandamine

1. Suitsetamine ja joomine

2. Muusika

3. Magamine

4. Mängimine

5. Sõpradega koos viibimine

6. Pidutsemine

7. Söömine

8. Trenni tegemine

9. Shoppamine

10. Ujumine, lõõgastumine

1.Ülemõtlemine

2.Vähe raha

3. Probleemid peres

4.Sugulase/tuttava surm

5. Suhted on segi läinud

6.Palju koduseid töid

7.Läksin sõbra/sõbrannaga tülli

8.Hinded

9.Magamatus

10.Haigus

Mis aitab stressi maandada?

1.Muusika kuulamine

2.Kohvi joomine

3. Lähedasele inimesele probleemide avaldamine

4.Koolist puhkamine

5.Koduloom

6.Magamine

7.Jalutamine

8.Vannis lõõgastumine

9.Viirukid

10.Mediteerimine

1. Kodutööd

2. Kontrolltööd

3. Lähedase kaotus

4. Perekonna probleemid

5. Suhted teiste inimestega

6. Haigused

7. Pingeline periood

8. Raha

9.

1) Suhted ( sõbrad, vanemad)

2) kool ( klassikaaslased, õpetajad, kodutööd)

3) kodu ( konflikt vanematega)

4)Hasart mängud

5)Kui keegi koolis segab

6)Kui on võlad

7)Kui on raske kontrolltöö

8)kui ei sa alkoholi

9) müra

10) haigused

Mis aitab stressi maandada?

1) narkootikumid

2) suits

3) alkohol

4) muredest rääkimine

5) muusika kuulamine

6) jalutamine

7) sõõmine

8)raamatu lugemine

9) kiikumine

10) CS ajab inimesi närvi

11) llemmikloomaga aega veetmine

2) suhted perega

3) raha puudus

4) hinded

5) tülid

6) lähedase surm

7) ülemõtlemine

8) haigused

9) suhted õpetajatega

10) magamatus

2.Rahapuudus

3. Vanemate tülid

4. Hasartmängud

5. Suhted õpetajatega

6. Hinded

2. Söömine

3. Trenni tegemine

4. Muusika kuulamine

5. Sõpradega koos olemine

6. Pidutsemine

7. Jalutamine

8. Suitsetamine

9. Hubane kodu

10. Lugemine

1. Lugemine

2. Koristamine

3. Sokolaad

4. Magamine

5. Trenni tegemine

6. Muusika kuulamine

7. Sõpradega koos olemine

8. Kallistamine

9. Hubasus

10. Alkohol/tubakas/peod

11. Looduses olemine

12. Jalutamine

1) magamine

2) lemmikloomaga mängimine

3) söömine

4) looduses viibimine

5) kiikumine

6) trenni tegemine

7) muusika kuulamine

8) lugemine

9) jalutamine

10) sõpradega koos olemine

11) väikeste lastega tegelemine

12) hubane kodu

13) pidutsemine

14) joomine+suitsetamine

1) koduloom

2) shokolaad

3) hubane olemine

4) alkohol

5) suitsetamine

6) kallid inimesed

7) kallistamine

8) söök

9) hobiga tegelemine

10) sõpradega koos veetmine

2) Söömine

3) Positiivne mõtlemine

4) Füüsiline tegevus

5) Sõbrad

6) Kiikumine

1) Alkohol

2) Koduvägivald

3) Koolivägivald

4) Hasartmängud

5) Suisetamine

6) Hinded

7) Madal Enesehinnang

8) Kodutööd

9) Haigused

10) Raha puudus

1. Kodutööd

2. Kontrolltööd

3. Lähedase kaotus

4. Perekonna probleemid

5. Suhted teiste inimestega

6. Haigused

7. Pingeline periood

8. Raha

9. Ülemõtlemine

10. Magamatus

stressi maandavad:

1. Šokolaad

2. Muusika

3. Lemmikloom

4. Jalutamine

5. Lugemine

6. Sõpradega olemine

7. Kiikumine

8. Naermine

9. Emaga rääkimine

10. Positiivne mõtlemine