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He has two best friends : Hermione Granger and Ronald Weasley but he has a enemy, it's a big monster of the world of magic : Tom Jedusor alias Voldemort.
He has too a girlfriend who is Ginny Weasley. During every years, they fight between us. After seven years, Harry Potter is win and he killed Voldemort with his magic baton. ]]> 2016-09-12 12:04:00 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077796 Harley Quinn https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077830 Hero of Suicide Squad]]> 2016-09-12 12:04:07 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077830 countryside https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077858 2016-09-12 12:04:17 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077858 sport car and car https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077872 evolution]]> 2016-09-12 12:04:20 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077872 innovation https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077898 2016-09-12 12:04:27 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123077898 internet https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078051 2016-09-12 12:05:15 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078051 Area 51 https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078128 Does it exists ?
What is there inside ?
Does USA president play with our imagination ?]]> 2016-09-12 12:05:31 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078128 historical heros( Ex: martin luther king) https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078140 2016-09-12 12:05:34 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078140 historical heros https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078146 2016-09-12 12:05:35 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078146 nature https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078169 2016-09-12 12:05:44 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078169 Arrow https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078170 2016-09-12 12:05:44 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078170 My Father https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078233 It's a simple hero]]> 2016-09-12 12:06:00 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078233 Scoubidou https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078300 Hero of animation]]> 2016-09-12 12:06:14 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078300 Arena https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078309 2016-09-12 12:06:17 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078309 Charles de Gaulle https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078337 2016-09-12 12:06:25 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078337 Legolas https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078413 Hero of Lord of the ring]]> 2016-09-12 12:06:43 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078413 Gods https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123078446 Gods's existence isn't proved but people still believe in it. 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2016-09-12 12:13:08 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080190 Arthur Rimbaud https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080191 Poète]]> 2016-09-12 12:13:08 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080191 power of money https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080265 the money govren our life ]]> 2016-09-12 12:13:21 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080265 Simone Veil https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080283 Political woman]]> 2016-09-12 12:13:24 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080283 Pen Pal https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080293 2016-09-12 12:13:27 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080293 music https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080346 2016-09-12 12:13:40 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080346 vote for women https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080705 2016-09-12 12:14:27 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080705 Africa https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080726 it's a continent who hasn't an egual development of progress (running water, education, ...) ]]> 2016-09-12 12:14:34 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080726 Jean Moulin https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080798 2016-09-12 12:14:52 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080798 Stéphane Hessel https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080858 Résistant and author]]> 2016-09-12 12:15:05 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080858 200 campbell's soup cans https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080900 2016-09-12 12:15:16 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080900 200 campbell's soup cans https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080992 2016-09-12 12:15:36 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123080992 Atlantis city https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123081139 2016-09-12 12:16:05 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123081139 galaxy https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123081906 (planets, stars, space rocket, satellits...]]> 2016-09-12 12:18:31 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123081906 industrial port area https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082010 2016-09-12 12:18:50 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082010 French revolution https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082877 power to the people, Republic]]> 2016-09-12 12:21:32 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082877 media power https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082991 2016-09-12 12:21:52 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123082991 letter https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083416 2016-09-12 12:23:18 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083416 space under development https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083486 ex: Bresilia ; China ]]> 2016-09-12 12:23:34 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083486 Phone https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083566 we can speak with a personn which is in an other continent .]]> 2016-09-12 12:23:50 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083566 apple aurelien_macle https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083644 2016-09-12 12:24:08 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083644 WWF https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083716 Protector of animals]]> 2016-09-12 12:24:22 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083716 civilisation https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083837 2016-09-12 12:24:45 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123083837 Control the knowledge https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084187 control the books, the newspapers, the medias is controlling the knowledge, so controlling people and society.
If people believe in what we say them instead of the truth, they will obey and ask no question. 
Philosophical and humanist books helps the people to think themselves.
(cf Les Autodafeurs, Marine Carteron)]]> 2016-09-12 12:25:52 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084187 Descartes https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084921 2016-09-12 12:28:09 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084921 Fake information https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084944 2016-09-12 12:28:13 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123084944 ZARA https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123085063 2016-09-12 12:28:35 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123085063 RIEN NE SE CREE, TOUT SE TRANSFORME !! https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123085661 2016-09-12 12:30:09 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123085661 Top Gear https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086665 Heroes of divertisement]]> 2016-09-12 12:32:37 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086665 Drugs https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086854 2016-09-12 12:33:04 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086854 “Les femmes seront les égales des hommes le jour où elles accepteront d’être chauves et de trouver ça distingué.” https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086970 Coluche

]]> 2016-09-12 12:33:21 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123086970 https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123087385 La france va mieux, pas mieux que l'année dernière, mais mieux que l'année prochaine!! 
Coluche]]> 2016-09-12 12:34:19 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123087385 vidéo games https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123087547 2016-09-12 12:34:43 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123087547 David Gilmour https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088162 Guitarist of Pink Floyd]]> 2016-09-12 12:36:23 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088162 Banksy https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088464 Street artist]]> 2016-09-12 12:37:13 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088464 Picasso https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088578 Artist]]> 2016-09-12 12:37:33 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088578 Citoyen du monde HK et les saltimbanques https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088820 Song]]> 2016-09-12 12:38:01 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/123088820 Cet exercice de musculation de base développe tout le corps et permet de gagner beaucoup de force. Rien ne vaut le soulevé de terre ou « Deadlift » pour prendre de la masse, à part peut être le squat ! Il travaille les quadriceps, les arrière cuisses, les fessiers, le dos, les mollets, les abdos, les lombaires, les trapèzes et même les avant-bras. Pour certains, il est indispensable si l'on veut se forger un physique solide et massif ; pour d'autres, il est trop risqué et remplaçable par d’autres exercices. Le soulevé de terre déchaîne les passions, et tout le monde a un avis sur la question. Muscles ciblés Le grand fessier, quadriceps (droit antérieur, biceps crural, vaste externe et interne), arrières cuisses (demi membraneux, demi-tendineux), soléaire des mollets, les muscles fixateurs abdominaux, adducteurs, dos (spinaux, lombaires, dorsaux), avant-bras et dans une moindre mesure les muscles de la ceinture scapulaire (épaules, trapèzes) pour tenir la barre. Le travail est différent selon la personne et dépend de la morphologie. Une personne avec de longs membres, inclinera plus le dos et sollicitera plus les fessiers et les lombaires. Une personne avec des membres courts pourra placer les fessiers plus bas et redresser son dos avec une position proche du squat, ce qui sollicitera plus les quadriceps. Exécution de l'exercice Il faut d'abord régler la hauteur de la barre, à mi-mollet ou plus haut. Prendre la barre avec un écartement des mains de la largeur des épaules. Les pieds sont suffisamment écartés et pointés vers l'extérieur. Se positionner, garder la cambrure naturelle du bas du dos et contracter les abdominaux. Lever la barre jusqu'au niveau des genoux à l’aide des quadriceps puis redresser le buste. Si vous découvrez le mouvement, il est conseillé de travailler en amplitude réduite et d'effectuer des mini temps de pause entre les répétitions pour se replacer. Cet exercice peut être néfaste si mal exécuté, et usant si vous utilisez des poids très lourds. Les débutants en musculation doivent l’apprendre en salle avec un professionnel diplômé d’état. Respiration Il est conseillé de ne pas bloquer sa respiration pendant l'effort. Néanmoins cette manœuvre permet de minimiser le risque de blessures quand la charge est lourde. La respiration bloquée et les abdominaux contractés gainent le tronc et protègent la colonne vertébrale durant la partie critique du mouvement, à la condition de garder bien évidemment le dos droit. Donc inspirez en position basse, bloquez la respiration, soulevez la barre et expirez après. Pour redescendre la barre, inspirez et gainez les abdominaux. Consignes de sécurité Il vaut mieux apprendre cet exercice de musculation en salle avec un professionnel diplômé d’état et s’intéresser à la biomécanique du mouvement. Filmez-vous pour analyser votre façon d’exécuter l’exercice. Il est vrai que cet exercice est risqué. Mais il vous permet d’apprendre à soulever correctement des charges depuis le sol, ce qui est bien utile pour les autres exercices mais aussi dans notre quotidien quand il faut ramasser un objet lourd ou soulever un meuble. A la moindre contracture, douleur ou gêne, essayez de comprendre ce qui ne va pas. Si vous n’écoutez pas votre corps et ignorez les avertissements qu’il vous envoie, cela se termine toujours par une blessure. Le soulevé de terre comme le squat même bien réalisé reste usant pour les vertèbres et les articulations si vous utilisez des poids très lourds. Tout le monde n'a pas la carrure pour encaisser cela pendant des années. Variantes Des variations sont possibles en jouant sur la position des pieds et l'écartement des cuisses. Si les cuisses sont très écartées et les pieds placés en canard (soulevé de terre Sumo), c'est l'intérieur des cuisses qui sera ciblé, au niveau des adducteurs. Dans ce cas, les bras doivent être placés entre les cuisses. Partagez l'article ! https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/127786826 2016-10-03 06:39:06 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/127786826 Cet exercice de musculation de base développe tout le corps et permet de gagner beaucoup de force. Rien ne vaut le soulevé de terre ou « Deadlift » pour prendre de la masse, à part peut être le squat ! Il travaille les quadriceps, les arrière cuisses, les fessiers, le dos, les mollets, les abdos, les lombaires, les trapèzes et même les avant-bras. Pour certains, il est indispensable si l'on veut se forger un physique solide et massif ; pour d'autres, il est trop risqué et remplaçable par d’autres exercices. Le soulevé de terre déchaîne les passions, et tout le monde a un avis sur la question. Muscles ciblés Le grand fessier, quadriceps (droit antérieur, biceps crural, vaste externe et interne), arrières cuisses (demi membraneux, demi-tendineux), soléaire des mollets, les muscles fixateurs abdominaux, adducteurs, dos (spinaux, lombaires, dorsaux), avant-bras et dans une moindre mesure les muscles de la ceinture scapulaire (épaules, trapèzes) pour tenir la barre. Le travail est différent selon la personne et dépend de la morphologie. Une personne avec de longs membres, inclinera plus le dos et sollicitera plus les fessiers et les lombaires. Une personne avec des membres courts pourra placer les fessiers plus bas et redresser son dos avec une position proche du squat, ce qui sollicitera plus les quadriceps. Exécution de l'exercice Il faut d'abord régler la hauteur de la barre, à mi-mollet ou plus haut. Prendre la barre avec un écartement des mains de la largeur des épaules. Les pieds sont suffisamment écartés et pointés vers l'extérieur. Se positionner, garder la cambrure naturelle du bas du dos et contracter les abdominaux. Lever la barre jusqu'au niveau des genoux à l’aide des quadriceps puis redresser le buste. Si vous découvrez le mouvement, il est conseillé de travailler en amplitude réduite et d'effectuer des mini temps de pause entre les répétitions pour se replacer. Cet exercice peut être néfaste si mal exécuté, et usant si vous utilisez des poids très lourds. Les débutants en musculation doivent l’apprendre en salle avec un professionnel diplômé d’état. Respiration Il est conseillé de ne pas bloquer sa respiration pendant l'effort. Néanmoins cette manœuvre permet de minimiser le risque de blessures quand la charge est lourde. La respiration bloquée et les abdominaux contractés gainent le tronc et protègent la colonne vertébrale durant la partie critique du mouvement, à la condition de garder bien évidemment le dos droit. Donc inspirez en position basse, bloquez la respiration, soulevez la barre et expirez après. Pour redescendre la barre, inspirez et gainez les abdominaux. Consignes de sécurité Il vaut mieux apprendre cet exercice de musculation en salle avec un professionnel diplômé d’état et s’intéresser à la biomécanique du mouvement. Filmez-vous pour analyser votre façon d’exécuter l’exercice. Il est vrai que cet exercice est risqué. Mais il vous permet d’apprendre à soulever correctement des charges depuis le sol, ce qui est bien utile pour les autres exercices mais aussi dans notre quotidien quand il faut ramasser un objet lourd ou soulever un meuble. A la moindre contracture, douleur ou gêne, essayez de comprendre ce qui ne va pas. Si vous n’écoutez pas votre corps et ignorez les avertissements qu’il vous envoie, cela se termine toujours par une blessure. Le soulevé de terre comme le squat même bien réalisé reste usant pour les vertèbres et les articulations si vous utilisez des poids très lourds. Tout le monde n'a pas la carrure pour encaisser cela pendant des années. Variantes Des variations sont possibles en jouant sur la position des pieds et l'écartement des cuisses. Si les cuisses sont très écartées et les pieds placés en canard (soulevé de terre Sumo), c'est l'intérieur des cuisses qui sera ciblé, au niveau des adducteurs. Dans ce cas, les bras doivent être placés entre les cuisses. Partagez l'article ! https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/127786846

]]> 2016-10-03 06:39:13 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/127786846 trump https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/137279377

]]> 2016-11-14 07:47:42 UTC https://padlet.com/francoise_julien/zg5wji98b5bm/wish/137279377