Älä tukahduta vaikeita tunteita jos haluat tuntea muutakin by Marika Miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr en-us 2017-05-05 13:05:22 UTC 2024-06-02 08:43:37 UTC hello@padlet.com Tunteet ja järki marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/170166893 Tunteet ja järki kulkevat yhdessä. Tunteet eivät terrorisoi järkeä vaan auttavat selkeyttämään päätä sekä ohjaavat ihmistä oikeaan suntaan ja oikeisiin toimiin.

]]> 2017-05-05 13:09:06 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/170166893 Lähteet marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171036887 http://www.hs.fi/elama/art-2000002887476.html
https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/tunteilla-on-viesti/

]]> 2017-05-10 15:19:15 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171036887 Tunteiden tuhkahduttaminen nadin_bellamine https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171037272 Tunteiden tukahduttaminen ja säätely ovat kaksi eri asiaa, samoin tunteiden märehtiminen ja käsittely. Vaikeiden tunteiden tukahduttaminen saattaa aiheuttaa muiden tunteiden vaimentumisen. Ihminen saataa myös toimia väärin tai vaarallisesti turruttaessaan vaikeita tunteitaan.]]> 2017-05-10 15:20:45 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171037272 Tunteiden käsittely nadin_bellamine https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171038034 Käsittelemättä jääneet kovat elämänkokemukset ristiriitaisilla tunteilla selittävät usein esimerkiksi itsetuhoista käytöstä. Tunteiden heräämiselle ei voi mitään, mutta aina voi oppia uusia keinoja käsitellä niitä.]]> 2017-05-10 15:23:10 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171038034 Vaikeat tunteet marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171108877 Ei ole olemassa itsessään vääriä tai vaarallisia tunteita, eikä ei-toivottuja tunteita kannata pitää kielteisinä vaan sen sijaan vaikeina, koska niitä on vaikea käsitellä. Tälläisiä tunteita ovat mm. pelko, suru, viha ja inho. Kannattaa kiinnittää huomiota tunteisiin, joihin jää jumiin ja miettiä, että mikä auttaa niistä irti pääsemisessä (esim. kiva harrastus)]]> 2017-05-10 19:42:14 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171108877 marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171109836 Jos ihmisellä ei ole lupaa tai tilaa tuntea sitä, mitä tunnetaan tavallisesti esimerkiksi vihassa, saattaa syntyä ongelmia, koska tunne on normaali reaktio epänormaaliin tapahtumaan.]]> 2017-05-10 19:46:59 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171109836 marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171110809 2017-05-10 19:52:19 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171110809 marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171110898 2017-05-10 19:52:48 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171110898 marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171111153 2017-05-10 19:54:09 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171111153 Tunteista puhuminen marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171111881 Se, että ei tunne mitään on myös tunne. Tunteita voi yrittää pukea aluksi sanoiksi tai vaikka hymiöiksi ja sen jälkeen niistä kannattaa puhua jollekkin, sillä tunteista puhuminen voi tuntua yllättävän hyvältä. Tämän myötä tunteet tulevat helpommin hyväksyttäviksi ja ymmärrettäviksi.]]> 2017-05-10 19:57:23 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171111881 Vaikeatkin tunteet tärkeitä marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171113098 Vaikeisiin tunteisiin suhtaudutaan yleensä kielteiseseti, vaikka ne ovat yhtä tärkeitä kuin myönteiset tunteet. Vaikeat tunteet auttavat meitä mm. valmistautumaan haastaviin asioihin ja tilanteisiin, rittämään kovemmin, suojautumaan vaaroilta, löytämään vaihtoehtoisia ratkaisuja ja etsimään keinoja muutokselle.]]> 2017-05-10 20:04:14 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171113098 Tunteiden heräämiseen on syy marika_miettinen https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171113882 Tunteilla on tärkeitä viestejä kerrottavanaan. Tunteiden viestejä kuulostelemalla on helpompi ymmärtää tunteitaan ja itseään. Tämän myötä itsetuntemus kasvaa ja voi oppia toimimaan paremmin eri tilanteissa. Itsetuntokin kasvaa, kun oppii hyväksymään itsensä kaikin puolin. ]]> 2017-05-10 20:08:15 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171113882 nadin_bellamine https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171701736 2017-05-14 19:55:29 UTC https://padlet.com/marika_miettinen/zfz2ev5n90tr/wish/171701736