En su enfoque BPS:

• Visión integral: Considera causas biológicas, psicológicas y sociales al mismo tiempo.

• Tratamiento personalizado: Permite combinar medicación, terapia, ejercicio y apoyo social.

• Mejores resultados: Reduce síntomas, mejora la calidad de vida y previene recaídas.

Fisioterapia en Salud Mental

La actividad física regular aumenta la producción de endorfinas y neurotransmisores que mejoran el bienestar mental.

• Multicausal: Se origina por factores biológicos (sistema nervioso), psicológicos (pensamientos catastróficos) y sociales (estrés laboral, familiar o social).

• Tratamiento integral: Requiere atención médica, psicológica, entre otras disciplinas como fisioterapia.

• Mejora con enfoque combinado: Abordar los tres factores aumenta la eficacia del tratamiento y reduce las recaídas.

Fisioterapia en Salud Mental: Técnicas como la respiración diafragmática, relajación muscular progresiva y estiramientos ayudan a reducir la tensión y los síntomas físicos de la ansiedad.

Se pueden lograr resultados como:

• Disminución de síntomas físicos de la ansiedad.

• Mayor control sobre el cuerpo y la respiración.

• Mejora de la calidad de vida y funcionalidad diaria.

El distrés es el estrés negativo. Ocurre cuando la presión es muy intensa o se mantiene por mucho tiempo.

• Biológicos: el funcionamiento del cuerpo (como el sistema nervioso, hormonal o muscular).

• Psicológicos: pensamientos, emociones, personalidad, manejo del estrés.

• Sociales: relaciones personales, apoyo familiar, ambiente laboral o social.

Es importante saber que el estrés es algo que debe ser atendido al ser muy constante para evitar futuros problemas.

Algunos datos claves de la fisioterapia en salud mental para el estrés y diestres:

• Ayuda a reducir los síntomas físicos: tensión muscular, dolores de cabeza, problemas respiratorios.

• Mejora la calidad del sueño y la energía a través de ejercicio terapéutico y técnicas de relajación.

• Favorece la liberación de endorfinas, lo cual mejora el estado de ánimo

resultados que pueden conseguirse:

• Reducción de la ansiedad y tensión corporal.

• Mejora del estado de ánimo, energía y sueño.

Mayor sensación de control y bienestar en la vida diaria.

su objetivo general en conjunto podría definirse como mejorar su calidad de vida de manera física, emocional y social.

• Dolor muscular generalizado

• Fatiga constante

• Trastornos del sueño

Problemas de memoria y concentración

En su enfoque BPS se puede mencionar que se ve afectado por la fibromialgia:

1. Biológico

• Sistema nervioso alterado

• Problemas de sueño y fatiga

2. Psicológico

• Ansiedad, frustración

• Aumento de la sensibilidad al dolor

• Dificultad para concentrarse

3. Social

• Aislamiento social

• Falta de comprensión del entorno

Limitaciones en el trabajo y la vida diaria

Como puede intervenir la fisioterapia en salud mental, siendo en esta enfermedad directamente tratada el área física:

• Ejercicio físico moderado y adaptado

  • Caminar, nadar, pilates suave, ejercicios en el agua

• Técnicas de relajación y respiración

  • Disminuyen el estrés y mejoran el sueño

• Terapia manual suave

  • Para aliviar puntos de dolor y mejorar la movilidad

• Educación al paciente

• Fomentar el autocuidado y reducir el miedo al movimiento.

resultados posibles a obtener:

• Disminución de dolor

• Dormir mejor

• Volver a realizar las avd

• Recuperar autonomía y bienestar emocional

• Fatiga

• Depresión o ansiedad

• Dificultad para dormir

• Estreñimiento

Estos anteriores son síntomas no tanto físicos que también produce la enfermedad.

En su enfoque BPS:

1. Biológico

• Daño en el sistema nervioso

• Dificultad al caminar, hablar o tragar

2. Psicológico

• Cambios en el estado de ánimo

• Aislamiento por miedo a caídas o vergüenza de los síntomas

3. Social

• Disminución de la participación en actividades

• Cambios en la relación con las personas en área laboral, familiar o en la independencia personal.

La intervención a la fisioterapia puede llevarse de los siguientes puntos:

• Ejercicio terapéutico personalizado

  • para mejora el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la marcha

• Prevención de caídas

  • Reforzando el equilibrio y la conciencia corporal

• Ejercicios respiratorios y para la voz

  • Para mejorar el habla, la respiración y la capacidad de tragar

• Educación y apoyo al paciente y la familia

• Promueve la autonomía y reduce el miedo al movimiento

Si se recibe tratamiento de manera frecuente y con participación del paciente se puede lograr:

• Mejorar la movilidad y la seguridad al caminar

• Mantener la independencia por más tiempo

• Reducir la rigidez y los temblores

• Mejorar el ánimo y la confianza

Este posee dos fases: la maniaca y depresiva. Pueden describirse de la siguiente manera:

1. Fase maníaca:

   • Mucha energía y actividad

   • Estado de ánimo elevado o irritable

   • Poca necesidad de dormir

   • Impulsividad

2. Fase depresiva:

   • Tristeza profunda o desesperanza

   • Fatiga

   • Dificultad para concentrarse

   • Cambios en sueño

   Su enfoque en BPS:

   • Biológico

     • Factores genéticos

     • Respuesta irregular al estrés

   • Psicológico

     • Dificultad para regular emociones

     • Baja autoestima en fases depresivas

     • Impulsividad o ideas grandiosas en fases maníacas

   • Social

     • Problemas en el trabajo, relaciones o familia

     • Estigma o incomprensión social

     • Aislamiento durante las crisis

La Fisioterapia puede aportar de las siguiente manera, aunque debe ser un complemento con el tratamiento psicológico y psiquiátrico:

• Ejercicio físico regular y adaptado

  • Disminuye la ansiedad y la fatiga

  • Regula el sueño y aumenta la energía

• Técnicas de relajación y respiración

  • Útiles durante fases de ansiedad o irritabilidad

• Rutinas estructuradas

• El ejercicio guiado ayuda a establecer horarios y disciplina, lo cual favorece la estabilidad emocional

Posibles resultados al enfocarlo al Trastorno Bipolar:

• Reducción de síntomas físicos asociados (tensión, fatiga, insomnio)

• Mejor regulación emocional

• Mayor sensación de bienestar y control personal

• Prevención de recaídas mediante estilos de vida saludables

Las consecuencias dependen del área cerebral afectada, pero pueden incluir:

• Parálisis o debilidad en un lado del cuerpo

• Dificultades en el habla o la comprensión

• Problemas de equilibrio y coordinación

• Cambios en la memoria, la atención o el estado de ánimo

• Depresión o ansiedad post-ACV

  Siendo esta ultima la posiblemente mas relacionada con la salud mental, las demás mencionadas pueden detonar depresión o ansiedad.

En su enfoque BPS:

1. Biológico

• Daño cerebral por falta de oxígeno

• Secuelas motoras, sensoriales o cognitivas

2. Psicológico

• Depresión, ansiedad, frustración

• Pérdida de autonomía y autoestima

3. Social

• Aislamiento, dependencia de cuidadores

• Cambios en el rol familiar, laboral y social

Intervención de la Fisioterapia siendo en este enunciado donde actúa generalmente en el área Mejora del movimiento y la autonomía

• Ejercicio físico y reeducación neuromotora

  • Mejora el equilibrio, la fuerza y la coordinación

  • Recuperación de la movilidad y prevención de caídas

• Terapia funcional

  • Ayuda a retomar las avd

• Estimulación sensorial y postural

  • Reentrenamiento del cuerpo y el sistema nervioso

• Rutinas estructuradas

  • Fomentan la independencia, el control y la autoestima

• Apoyo emocional y educación al paciente y la familia

• Favorece la adaptación y manejo del nuevo estilo de vida

Posibles resultados:

• Reducción de la depresión post-ACV

• Mayor independencia en la vida diaria

• Reincorporación social y emocional más saludable.

Este trastorno afecta la capacidad funcional de la persona y aparecer en la adolescencia tardía o adultez temprana.

posee 2 tipos de síntomas:

• Síntomas positivos son el exceso o distorsión de funciones normales:

  • Delirios (como persecución).

  • Alucinaciones (ver u oír cosas que no existen).

  • Lenguaje/pensamiento desorganizado.

  • Conducta extraña o agitada.

• Síntomas negativos Son las pérdida de funciones normales:

  • Apatía (falta de motivación).

  • Aislamiento social.

  • Pobre expresión emocional (rostro sin gestos).

  • Pobre lenguaje o comunicación.

Algunos otros síntomas:

• Dificultad para concentrarse.

• Problemas de memoria.

• Toma de decisiones afectada.

tipos de Esquizofrenia:

1. Paranoide: Delirios y alucinaciones, pensamiento más organizado.

2. Desorganizada: Pensamiento y conducta caóticos, emociones inapropiadas.

3. Catatónica: Alteraciones motoras extremas, mutismo.

4. Indiferenciada: Síntomas mixtos, no encajan claramente en otro tipo.

5. Residual: Síntomas psicóticos leves o ausentes.

En su enfoque BPS:

• Biológico: hay alteraciones neuroquímicas (dopamina, glutamato) y estructurales cerebrales (disminución del volumen del hipocampo, amígdala)

• Psicológico: Afecta la cognición, percepción y emociones. El estrés, el trauma infantil y el funcionamiento cognitivo bajo pueden influir en su desarrollo y evolución.

• Social: La pobreza y el desempleo son comunes en personas con esquizofrenia y complican la recuperación.

Las intervenciones fisioterapéuticas mejoran la calidad de vida, reducen los síntomas negativos y mejoran la función motora.

• Fomentar la actividad física.

• Promover, la relajación y la conexión mente-cuerpo.

• Reducir la ansiedad, mejorar la coordinación, postura y equilibrio.

Resultados al trabajar la fisioterapia en salud mental:

• Mejora en el estado de ánimo y síntomas negativos.

• Aumento de la motivación.

• Mejoras en la condición física.

• Reducción del estrés y de la ansiedad.

• Mejora de funcionamiento global.

  
  

En su enfoque BPS:

• Biológico:
  Cambios cerebrales (atrofia, proteínas anormales);

  factores de riesgo como edad avanzada y enfermedades vasculares.

• Psicológico:
  Afecta la autoestima, causa ansiedad, depresión y pérdida de identidad por deterioro de la memoria.

• Social:
  Provoca dependencia, afecta la vida familiar y el aislamiento acelera el deterioro.

La intervención de la fisioterapia en Salud mental puede tener los siguientes objetivos:

• Mantener y mejorar la movilidad, equilibrio y coordinación.

• Reducir la agitación y los síntomas conductuales.

• Estimular la percepción corporal y la interacción social.

Los resultados esperados:

• Mejora de la calidad de vida y del estado físico general.

• Reducción del riesgo de caídas y de hospitalizaciones.

• Mayor interacción social y reducción de conductas disruptivas.

• Mantenimiento de la independencia funcional durante más tiempo

Para mi fue de mucho interés poder leer los síntomas y los enfoques del método BPS en cada uno de ellos.

Constantemente convivimos con personas que pueden ser positivos a uno de estos trastornos o enfermedades, e incluso si nosotros mismos lo somos pienso que puede servir para comprenderlo de mejor manera como ha sido en mi caso, me ayudó entender que esta bien recibir ayuda y que debo trabajar en conjunto todas las áreas de mi vida.

De las exposiciones de mis compañeros me gustó mucho la parte practica, algunos ejercicios me han servido para ponerlos en practica solita.

La salud mental de todas las personas es importante, todos tenemos algo en lo que podemos mejorar si así lo deseamos y tenemos el apoyo necesario.

Gracias Licenciada por todos los temas que impartió este semestre, es de mucho beneficio que como Fisioterapeutas sepamos que se tiene un rol importante en los trastornos mentales y como podemos ayudar.

Quisiera pensar que a varios nos ayudó y espero que sí, pero personalmente a mi si, puedo comprender un poco mas muchas cosas e incluso hubieron clases que sentí recibirlas cuando justo necesitaba comprender esos temas.