Faienza, M. Urbano, F. Chiarito, M. Lassandro, G & Giordano, P. 2023. Musculoskeletal health in children and adolescents. Frontiers in Pediatrics 11, 1-9. Verkkolehti. Saatavissa: https://doi.org/10.3389/fped.2023.1226524 [viitattu 11.11.2024]

Haapala, H. Hirvensalo, M. Kulmala, J. Hakonen, H. Kankaanpää, A. Laine, K. Laakso, L & Tammelin, T. 2016. Changes in physical activity and sedentary time in the Finnish Schools on the Move program: a quasi-experimental study. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 27, 1442-1453. Verkkolehti. Saatavissa: https://doi.org/10.1111/sms.12790 [viitattu 8.11.2024]

Loredan, N. Lipovac, D. Kastelic, K & Šarabon, N. 2024. Association of self-reported musculoskeletal pain with school furniture suitability and daily activities among primary school and university students. Plos One 10, 1-14. Verkkolehti. Saatavissa: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0305578 [viitattu 11.11.2024]

Sikka, I. Chawla, C. Seth, S. Alghadir, A & Khan, M. 2020. Effects of Deep Cervical Flexor Training on Forward Head Posture, Neck Pain, and Functional Status in Adolescents Using Computer Regularly. Biomed Research International 2020, 1-7. Verkkolehti. Saatavissa: https://doi.org/10.1155/2020/8327565 [viitattu 9.11.2024]

Tsang, S. Cheing, G. Lam, A. Siu, A. Pang, P. Yip, K. Chan, J & Jensen, M. 2023. Excessive use of electronic devices among children and adolescents is associated with musculoskeletal symptoms, visual symptoms, psychosocial health, and quality of life: a cross-sectional study. Frontiers in Public Health 11, 1-9. Verkkolehti. Saatavissa: https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1178769 [viitattu 11.11.2024]

Lasten ja nuorten lisääntynyt passiivisuus sekä lisääntyneet tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat (Haapala ym. 2016; Loredan ym. 2024; Sikka ym. 2020; Tsang ym. 2023).

Koulujen epäergonomiset kalusteet ja vähentynyt fyysinen aktiivisuus ovat yhteydessä lasten ja nuorten tuki- ja liikunatelin vaivoihin (Loredan ym. 2024; Haapala ym. 2016).

Lisääntynyt elektronisten laitteiden käyttö niin koulussa kuin vapaa-ajalla -> vähentynyt fyysinen aktiivisuus -> lisääntyneet tuki- ja liikuntaelimistön vaivat (Tsang ym. 2023; Sikka ym. 2020).

Koulujen liikuntaohjelmilla sekä fyysisen aktiivisuuden mahdollistamisella positiivinen vaikutus tuki- ja liikuntaelin ongelmiin sekä kokonaisvaltaiseen terveyteen (Loredan ym. 2024; Haapala ym. 2016).

Koulufysioterapeutit

Liikunnanopettajat

Kouluterveydenhoitajat

Kouluterveydenhoitajien ja liikunnanopettajien työn tueksi

Tavoite

• Puuttua lasten ja nuorten vähentyneeseen fyysiseen aktiivisuuteen sekä niistä johtuviin tuki- ja liikuntaelin vaivoihin - hoito ja ennaltaehkäisy

Tarkoitus

• Tuottaa koulun henkilökunnalle (liikunnan opettajat ja kouluterveydenhoitajat) opas, jonka avulla he saavat tarvittavat apuvälineet lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelin ongelmien hoitoon sekä ennaltaehkäisevään opastukseen - opasta voi jakaa myös oppilaille

Tiedonhankintaa kyselyaineistolla

• Vas, kipukartta

• Kyselylomake

Kohderyhmän alkututkimus

• Ryhti

• Liikkuvuudet

• Kipu

  
  

Harjoitusoppaan jakaminen kohderyhmälle

Kohderyhmän loppututkimus (oppaan hyödyt käyttöönoton jälkeen)

Palaveri liikunnanopettajien ja kouluterveydenhoitajien kanssa (heidän kokemus oppaasta, plussat ja miinukset)

Kyselylomake oppilaille (miten he ovat kokeneet oppaan, plussat ja miinukset)

3 kuukautta alkukartoituksesta

Loppuarviointi;

• Kyselylomake

• Vas, kipukartta

  
  

Suunnittelu + tiedonhankinta

Harjoitteluohjelman luonti

Testikoulu; ohjelmantoimitus + alkumittaukset

Palaute + loppumittaukset

Muutokset testauksen pohjalta

Lopullinen opas