livstilssamtale - Astrid Neergaard by Astrid Neergaard Sørensen https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2 Lavet med forundring en-us 2017-04-23 06:55:44 UTC 2025-12-02 22:44:26 UTC hello@padlet.com Individets oplevelse asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662703 2017-04-23 06:58:15 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662703 Oplevet sårbarhed og oplevet trussel asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662735 - Hun vil gerne tabe sig
- Synes det er pænt at være mere slank
- Hun ved, det er sundt at spise grøntsager og dyrke motion
- Kan dog ikke finde motivationen ]]> 2017-04-23 07:00:00 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662735 Modificerede faktorer asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662836 2017-04-23 07:06:00 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662836 Kvinde, 20 år, holder sabbatår asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662840 2017-04-23 07:06:12 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662840 Oplevet trussel asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662950 - "Alle mine veninder er tyndere"
- "Alle sociale medier indeholder billeder med fitnesspiger og piger, der lavet god, sund mad"
- "Jeg føler et pres"]]> 2017-04-23 07:08:18 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167662950 Sandsynlighed for ændring asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663142 2017-04-23 07:14:54 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663142 Oplevede fordele asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663156 - får det bedre med sig selv
- tøjet passer bedre
- mere selvtillid 
- passer bedre ind i venindegruppe --> "ikke den tykke længere"]]> 2017-04-23 07:15:33 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663156 Sandsynlighed for livsstilsændring asne95 https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663213 God efter samtale med sygeplejersken. De snakkede om:
- små ændringer gør stor forskel 
- bevæg dig 30 min. om dagen fx cykel i skole
- vej dig én gang om ugen (følg udvikling - mærk motivation)
- sygeplejerske og patient mødes hver 3. uge - vejet og målt --> motivation og udvikling 
- sæt små mål af gangen   --> gør ikke målet  uoverskueligt
- "slå ikke dig selv oveni hovedet, hvis du falder i. Du er menneske. Op på hesten igen" 

]]> 2017-04-23 07:17:13 UTC https://padlet.com/asne95/zeraykno9ms2/wish/167663213