En relación con la alegoría del carruaje, puedo decir que no se trata de un único camino, sino de la combinación de pequeñas decisiones y experiencias que nos guían hacia el bienestar, el equilibrio y, finalmente, la felicidad; nuestra felicidad depende de la armonía entre las diferentes partes de nuestra vida. Me pareció una lectura reveladora, debido a que me ayudó a distinguir qué es la felicidad para mí y como me la brindan varias cosas, sacándome de la cabeza la idea de que si no cumplo mis sueños como los planee, seré infeliz.

Sin embargo, reconozco que la perseverancia no es mi punto más fuerte. A menudo deseo resultados rápidos y me cuesta trabajar a largo plazo para alcanzarlos. Este es un aspecto que necesito mejorar para seguir creciendo como persona.

Estoy decidida a desarrollar cada uno de los aspectos mencionados, y aunque sé que esto tomará tiempo, estoy comprometida en transformar mis debilidades en oportunidades de crecimiento. Estoy interesada en trabajar en mis áreas de mejora y ver qué beneficios positivos puedo obtener de ellos.

Desde mi punto de vista, pienso que es importante establecer prioridades en tu persona y para poder alcanzar el florecimiento humano; y como primer punto yo pondría la salud mental. La situación que nos planteó mi compañera fue extremista y variando conforme le diéramos soluciones, lo que me pareció algo sumamente realista, ya que así es la vida real, no siempre podemos esperar que las cosas se resuelvan sin ningún otro inconveniente porque es irrealista. Los problemas surgen con frecuencia y no preguntan si eres capaz de afrontarlos.

En resumen, la situación problema fue un hombre con discapacidad (no tenía pierna) que trabajaba en exceso en un trabajo donde no le pagaban bien para poder mantenerse. Sin embargo, la vida que llevaba carecía de calidad y salud en todos los aspectos indispensables.

Lo primero que le aconsejé fue dejar ese empleo; y si aunque era lo que le daba de comer, bloqueaba todos su demás aspectos para una salud mental. Después tenía que buscar un empleo que se adaptara mejor a sus capacidades y que no le exigiera demasiado, porque el ya vivía para trabajar, y no en viceversa, que es como debe ser. En tercera fue tratar de relacionarse con gente a su alrededor, de manera que si sintiera una crisis, no se sintiera solo y hubiera un alguien que lo apoyara.

Reconozco que es más fácil decirlo que hacerlo, pero debemos agarrar coraje para enfrentar la vida.

1. Me motivé para ir al gym y disfrutar de la capacidad de mover mi cuerpo.

2. Tomé clases de canto y me gustó cómo interpreté la canción que canté.

3. Estudié un tema que no entendía en física, y ahora me quedó más claro.

16 de agosto

1. Llegué a casa y descansé después de una semana larga.

2. Vi a mi mamá pasar un buen rato con mis abuelos.

3. Aprendí temas en coreano.

17 de agosto

1. Descubrí un nuevo lugar en el campus, una terraza, y pasé un rato ahí con mis amigas.

2. Terminé un libro muy triste, pero me hizo sentir bien.

3. Pasé una tarde de chicas con mi hermana y mi mamá.

18 de agosto

1. Fui a visitar a mis abuelos.

2. Tuvimos un momento de convivencia familiar.

3. Platiqué con mi mamá acerca de problemas familiares, y ciertas cosas se aclararon y mejoraron.

19 de agosto

1. Pasé mi mañana con mi hermana en un lugar tranquilo y cantamos las canciones que nos gustan.

2. Escuchar música mientras regreso a casa, con el sol de las 5 pm.

3. Vi "Scooby Doo" con mi hermana en la mañana, y fue bastante nostálgico.

20 de agosto

1. Mi crush me habló.

2. Hice mi primer programa para una tarea y me funcionó.

3. Me reencontré con un viejo amigo y recordé los buenos momentos que vivimos juntos.

21 de agosto

1. Ensayé una coreografía de baile y me la aprendí en menos de una hora.

2. Tuve una comida familiar, donde compartimos lo que sucede en nuestras vidas.

3. Salió un documental que había estado esperando.

22 de agosto

1. Aproveché una oferta de 2x1 en pastas y pude compartirla con mi hermana.

2. Jugué en los puestos de la feria con una amiga.

3. Disfruté de una película con mi familia en la noche.

Reflexión:

Esta actividad me trajo mucha paz interior, ya que a veces pensamos que solo cosas malas nos suceden en el día a día y damos las cosas buenas por sentado, lo que nos impide disfrutarlas. Escribir sobre las pequeñas cosas de la vida que me traen felicidad es un acto que puede cambiar nuestra visión diaria de manera significativa. Al reconocer y valorar esos detalles que a menudo pasan desapercibidos, como mirar el atardecer de regreso a casa después de un largo día, o una conversación cálida con un familiar o amigo, encontramos alegría en lo cotidiano. Esto no solo refuerza nuestra capacidad de enfrentar desafíos, sino que también nos recuerda que siempre hay momentos buenos dentro de circunstancias malas. Descubrí que la felicidad no se basa en grandes logros o eventos extraordinarios, sino en la acumulación de momentos sencillos que, juntos, enriquecen profundamente nuestra vida. Si únicamente cosas buenas nos pasaran, no seríamos capaces de valorarlas adecuadamente.

1.- Narcissistic 

2.- Eating Disorder

3.-Psychopathy

Lifestyle:

1.- Emotional Type

2.- What´s your sleep like?

3.- Career Test

Mi vida está marcada por momentos de gran alegría y dolor. El nacimiento de mis tres hermanos trajo mucha felicidad y enriqueció mi vida familiar. En contraste, la muerte de mi padre y mi tío dejó un vacío profundo y me enseñó sobre la fragilidad de la vida.

Un año sabático me permitió descubrir mi amor por el canto y el baile, encontrando así una nueva pasión. La reunión de mi familia después de la mudanza de mi hermano desde Rusia fue una experiencia muy especial, reforzando nuestros lazos.

Ahora, aunque me siento algo perdida, estoy decidida a encontrar mi camino y a enfrentar los desafíos con determinación. Cada experiencia, tanto buena como mala, ha sido una parte esencial de mi crecimiento y me impulsa a seguir adelante con esperanza.

Este sentimiento de desorientación es muy difícil de manejar. Me preocupa que las decisiones que he tomado no estén llevándome a donde deseo estar. Sin embargo, aunque este proceso es incómodo, también reconozco que es una oportunidad para aprender. Cada experiencia, incluso las que no han salido como esperaba, me enseñan algo sobre lo que realmente quiero y lo que no quiero en mi vida.

Estoy comenzando a comprender que es crucial buscar soluciones y apoyo, ya sea a través de la terapia o el autoanálisis. Hablar con un profesional puede ofrecerme nuevas perspectivas y herramientas para manejar mi malestar. Reconocer lo que no me gusta o no me funciona es un paso importante hacia encontrar lo que sí me hace feliz.

A veces, el camino hacia una mayor satisfacción y felicidad implica enfrentar períodos de incertidumbre y descontento. Este test me ha dado una señal clara de que necesito examinar detenidamente mis decisiones y su impacto en mi vida. Aunque es un desafío, estoy dispuesto a enfrentar estos problemas, aprender de ellos y buscar una vida más alineada con mis verdaderos deseos y valores.

Analizar estas preguntas fue algo difícil, ya que te hace cuestionar qué haces en cada uno de los aspectos mencionados y cuál es tu concepto de felicidad, y en caso de ser necesario, modificarlo.