Atividade física by Prof. Michelle Palhares https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z Pra quê? en-us 2020-10-28 23:18:11 UTC 2020-11-12 11:54:30 UTC hello@padlet.com https://www.psicologoeterapia.com.br/wp-content/uploads/voce-sabia-que-a-atividade-fisica-combate-a-depressao-1.jpg michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636583 → A importância da atividade  física na promoção da saúde
A prática de atividade física é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias.
As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde.
 
→ Riscos do sedentarismo
O sedentarismo pode ser definido, de uma maneira resumida, como a falta da prática de exercícios físicos regulares. Muitas pessoas em nosso planeta são sedentárias e esse hábito, juntamente com uma alimentação inadequada, tem gerado uma série de problemas graves para a saúde da população.
 
Segundo a Organização Mundial de Saúde, um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não pratica atividade física suficiente.

Assista ao vídeo sobre esse assunto:
]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636583 TAREFA: michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636585 Agora que você entendeu um pouco mais sobre os motivos para praticarmos atividades físicas regularmente, vamos evidenciá-los!
Leia os postites dos colegas e faça o seu, citando 1 benefício que ainda não foi dito. COLOQUE SEU NOME E SOBRENOME.]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636585 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636586 Felipe
A prevenção de doenças ]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636586 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636589 O exercício físico pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e doenças vasculares
- Júlia  ]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636589 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636591 A prática regular de fazer exercícios físicos trás inúmeros benefícios a nossa saúde, prevenção de doenças crônicas, cardiovasculares e hipertensão.
Stefani Fraga]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636591 Matheus michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636594 Exercícios ajudam a evitar AVC e entre inúmeras doenças ]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636594 Fazer exercício no dia a dia nos da uma vida com saúde e ajuda a prevenir doenças michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636596 Mateus Barreto


]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636596 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636598 Wagner 6° ano.
Benefícios que nos trazem ao praticar atividades físicas. 
Melhor a circulação. 
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis. ]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636598 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636600 Fazer exercícios físicos e manter uma boa alimentação previne doenças que podem ser mortais como câncer, obesidade e doenças cardíacas. 
Cauã Toniolo.]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636600 michellepalhares2020 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636601 Atividade física e saúde são palavras iguais. Sendo assim, elas são grandes aliadas para prevenir doenças cardiovasculares. 
Clara de Fatima Silva ]]> 2020-10-28 23:18:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/871636601 https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/897390624 Aluna: Raiana  Frei Pacífico
O exercício físico pode fazer você se sentir mais feliz, pode ajudar na perda de peso, aumentar seu níveis de energia etc....]]> 2020-11-06 13:06:11 UTC https://padlet.com/michellepalhares2020/zed371lg8c0x0n6z/wish/897390624