School Mental Health 12/10/65 by Rabkwan Poosakaew https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg 1.ปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงที่สุดในความคิดของนิสิตคืออะไร 2.ขอ 1 ประโยคที่คิดว่าจะช่วยเยียวยาปัญหาสุขภาพจิตเด็กและเยาวชน en-us 2022-10-12 03:52:57 UTC 2022-10-12 15:29:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f970.png นายยศกร อดุลยฤทธิกุล https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336435806 1. โรคซึมเศร้า
2. ไม่ว่าคุณจะเป็นอย่างไร พวกเราจะช่วยเหลือคุณให้อย่างเต็มที่จนถึงปลายทางนะครับ 💕]]> 2022-10-12 05:12:11 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336435806 สิริกร สำลีรางค์กูล(ต้นข้าว) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336436512 คิดว่า ภาวะซึมเศร้า คือปัญหาสุขจิตที่รุนแรงที่สุด
ประโยคที่เยียวยา “ฉันจะอยู่ข้างๆเธอตรงนี้เสมอ”]]> 2022-10-12 05:12:55 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336436512 School Mental Health https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336438143 ฐานิยา คุ้มนาน​ 6542303427
1.ปัญหาสุขภาพจิตที่คิดว่ารุนแรงที่สุด
 -​ ภาวะเครียด โดยภาวะความเครียดจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทางจิตอื่นๆ เช่น วิตกกังวล โรคแพนิค แล้วจะนำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพกายอื่นๆอีก เช่น โรคกระเพาะอาหาร  กรดไหลย้อน มือสั่น ใจเต้นเร็ว ความดันในเลือดสูง
 - ภาวะซึมเศร้า ที่สาเหตุจะมาจากความเครียดด้วย ปัญหาสังคม ปัญหาส่วนตัว เนื่องจากผู้คนในปัจจุบันมีความเปราะบางสูง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้มากขึ้น รวมไปถึงสภาพสังคมที่บีบรัดให้เกิดการแข่งขันตลอดเวลา
 -​ ภาวะสมาธิสั้น ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งต่างๆได้นานเท่าเดิม เนื่องจากปัจจุบันเป็นการใช้โซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์มือถือ เช่น แอพtiktok ที่นำเสนอคลิปสั้นๆความยาวไม่เกิน2นาที ​ที่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราไม่สามารถจดจ่อนานๆได้ ส่งผลเสียในการอ่านหนังสือและทำงานร่วมกับผู้อื่นในอนาคต
2. หนึ่งประโยคเด็ดให้กำลังใจ
ปล่อยจอยบ้างก็ได้]]> 2022-10-12 05:14:33 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336438143 อภิชญา ลีลาพตะ (มุก) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441081 1. ปัญหาสุขภาพจิตที่ดิฉันคิดว่ารุนแรงที่สุดคือ ภาวะซึมเศร้า
2. 1 ประโยคที่อยากบอกคือ “ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรมา ฉันจะคอยรับฟัง และอยู่เคียงข้างเธอเสมอนะ เราจะก้าวผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน”]]> 2022-10-12 05:18:02 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441081 วรินธร จิตหาญ https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441604 / ภาวะซึมเศร้า
/ ไม่ต้องห่วงนะ ปัญหาต่างๆสามารถผ่านไปได้ทั้งหมด ฮึบเข้าไว้นะ ]]> 2022-10-12 05:18:42 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441604 โฟน สิรภัทร รัตนะ https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441952 1.ปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงที่สุด
-ปัญหาความกดดันทั้งด้านการเรียนและการใช้ชีวิต จากผู้ปกครองและสังคมภายนอกทำให้เด็กไม่กล้าที่จะลองผิดลองถูก ต้องการเป็นที่1เสมอ เกิดความเครียด
-ปัญหาการใช้ยาเสพติด ทำให้มีความผิดปกติทางด้านจิตใจและอารมณ์
-ปัญหาการเสพสื่อโซเชียล เช่น ให้ความสำคัญกับคอมเม้นมากเกินไป ทำให้เมื่อเจอคอมเม้นที่ไม่ดีส่งผลต่อจิตใจมาก
2.ขอ1ประโยคที่ช่วยเยียวยาปัญหาสุขภาพจิต
~อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้รู้สึกว่าเธอไม่สมควรได้รับในสิ่งที่เธอต้องการ เพราะเธอเหมาะสมแล้วที่จะได้รับมัน~

]]> 2022-10-12 05:19:09 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336441952 ลัลนา สิงห์ดี (ลัน) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336442796 1. ความกดดันในการใช้ชีวิต 
2. ไม่แปลกที่บางปัญหาเราจะแก้ไขมันไม่ได้ เพราะเราต่างก็เจอปัญหานี้เป็นครั้งแรกในชีวิตเหมือนกัน ]]> 2022-10-12 05:20:09 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336442796 เพียงดาว ด่านลักษณโยธิน(อิฐแดง) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336443329 - การไม่เห็นคุณค่าของตนเอง เพราะนำไปสู่อาการของโรคหลายๆอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า
- ให้คำแนะนำว่าเราทุกคนล้วนมีข้อดีของตนเอง และให้ลองทำความเข้าใจตนเองมากขึ้น
1 ประโยคคือ "เป็นกำลังใจให้นะ จะอยู่ข้างๆเสมอ"]]> 2022-10-12 05:20:42 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336443329 ศิรินภา โภคานันท์ (รินทร์) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336443602 1.  Panic Disorder เพราะโรคนี้ทำให้วิถีชีวิตของคนคนหนึ่งเปลี่ยนแปลงไปมาก แต่ในขณะเดียวกันคนภายนอกอาจไม่สามารถรู้จากการสังเกตภายนอก เนื่องจากเป็นสถาวะที่ไม่แสดงออกทางกายภาพ

2. ตราบใดที่ยังมีชีวิต ตราบนั้นยังมีความหวังเสมอ ถึงวันนี้เป็นวันท้องฟ้าสีดำก็ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้ท้องฟ้าจะไม่สดใส


]]> 2022-10-12 05:20:59 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336443602 วศินี (ซีน) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336449056 1. ปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญ ได้แก่:
— ความเครียด การเป็นกังวล และอาการซึมเศร้า 
(tense, anxiety and depression)
— การรู้สึกว่าชีวิตของตนไร้ความหมายและไม่มีคุณค่า
(low self-worth and imposter syndrome)
— ภาวะหมดไฟต่อการใช้ชีวิต ทำงาน หรือเรียน
(burnout syndrome)
2. ประโยคเยียวยาจิตใจ
‘ไม่ว่าดีหรือร้าย ทุกอย่างเกิดขึ้นและผ่านไปตามเหตุผลของมัน ยังไงแล้ววันสุดท้ายก็จะเหลือแค่เรา เพราะงั้นอย่าลืมดูแล เป็นกำลังใจ ให้อภัยตัวเองบ้างนะ’]]> 2022-10-12 05:26:48 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336449056 บูม ภัทรานิษฐ์ พูลสันติวัฒนา https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336449713 1. ภาวะเครียด ภาวะวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ที่จะส่งผลให้เกิดการฆ่าตัวตายได้
2. ถ้าเหนื่อยก็พักก่อนได้นะ เธอไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก เราจะคอยเป็นกำลังใจให้เธอเสมอนะ ]]> 2022-10-12 05:27:34 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336449713 รัญชิดา สุมาลกันต์(แก้ม) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336450083 1.ปัญหาสุขภาพจิต
-การไม่เห็นคุณค่าในตัวเองคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าไม่สมควรมีชีวิตอยู่ ซึ่งความคิดดังกล่าวจะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย
-การถูกกดดันในเรื่องของการเรียนการใช้ชีวิตจากครอบครัวและคนรอบข้าง
-การถูกบูลลี่ทั้งในชีวิตจริงและโลกออนไลน์
2.เราทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ รักตัวเองให้มากๆ💖
]]> 2022-10-12 05:28:01 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336450083 คุณาสิน ฉายสินธ์ (โฟน) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336453529 1.ภาวะที่ผมคิดว่ารุงแรงที่สุด คือ ภาวะซึมเศร้า เพราะคิดว่าภาวะซึมเศร้ายังสามารถส่งต่อไปถึงปัญหาอื่นๆได้อีก
2.ไม่ว่าเจออะไรมา ก็มาเล่าให้ฟังหน่อยเราอยากฟัง]]> 2022-10-12 05:32:03 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336453529 ธัญชนก สิงห์เจริญโชค (แพร) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336476227 - ปัญหาสุขภาพจิตที่คิดว่ารุนแรงที่สุดก็คือโรคซึมเศร้า เพราะนำไปสู่การทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตายได้
- ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เธอไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว เธอยังมีเราเสมอ เราจะคอยอยู่ข้างๆเธอตรงนี้นะ
]]> 2022-10-12 05:56:59 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336476227 สุพิชฌาย์ นภาสวัสดิ์ (เอิร์น) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336482064 1. ปัญหาการ Low Self-Esteem ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดโรคซึมเศร้า
2. ประโยคเยียวยาจิตใจ
“อยากให้รู้ ว่าฉันจะยืนและอยู่ ไม่ไปไหน ไม่รู้จะช่วยอะไรเธอได้ ก็เผื่อไว้ เผื่อเธอต้องการ ก็ขอให้จับมือฉัน ก็ขอให้ผ่านอะไรไปด้วยกัน อย่าเสียใจคนเดียว”
อย่าเสียใจคนเดียว -better weather]]> 2022-10-12 06:03:20 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2336482064 เฉลิมชัย กลั่นกล้า (แม็ก) https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2337200575 1.ผมคิดว่าน่าจะเป็นการที่ตัวเราไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง มันทำให้เราคิดว่าเราจะอยู่บนโลกนี้ไปทำไม อยู่ไปก็ไร้ค่า ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าจนอาจจะถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย
2.เธอคิดว่าเธอไม่มีค่าใช่มั้ย มันไม่จริงเลย ไม่เป็นไรนะเราอยู่ข้างเธอเสมอนะ เธอยังมีค่าสำหรับเราเสมอนะ เพราะงั้นอย่าคิดว่าตัวเองไร้ค่าเลยนะ เดี๋ยวเราจะน้อยใจนะ ถ้าเธอไม่มอง"คนที่เห็นว่าเธอมีคุณค่าอ่ะ"]]> 2022-10-12 15:09:41 UTC https://padlet.com/rabkwanp/ze92k67g6bfwhctg/wish/2337200575