1학년 8반 가정 by 앱서초중 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv 1학년 8반 가정 en-us 2021-07-05 02:35:33 UTC 2026-01-29 15:20:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60d.png 가정 식단 21sc10802 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637890256 2021-07-06 00:22:38 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637890256 갠강한식닥 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637892736 2021-07-06 00:24:19 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637892736 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637893151 2021-07-06 00:24:36 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637893151 먹을거 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637893791 2021-07-06 00:25:04 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637893791 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894406 룰루랄라]]> 2021-07-06 00:25:31 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894406 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894428 2021-07-06 00:25:31 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894428 타코와 철판 스테이크 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894928 2021-07-06 00:25:54 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637894928 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637895692 2021-07-06 00:26:21 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637895692 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637895917 2021-07-06 00:26:30 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637895917 21sc10817 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637896849 2021-07-06 00:27:08 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637896849 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637897420 2021-07-06 00:27:20 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637897420 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637897556 2021-07-06 00:27:27 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637897556 음식 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637898025 2021-07-06 00:27:45 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637898025 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899227 2021-07-06 00:28:33 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899227 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899561 밥(탄수화물)
고기(지방)
달걀(비타민,단백질,철)
토마토,귤(비타민)
당근,깻잎,당근(비타민)
치즈(칼슘)]]> 2021-07-06 00:28:48 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899561 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899724 2021-07-06 00:28:55 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637899724 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637901091 모양이 좀 이상한 음식들]]> 2021-07-06 00:29:53 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1637901091 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642649655 2021-07-09 01:43:10 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642649655 건강한 식단 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642656516 2021-07-09 01:47:40 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642656516 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642667645 2021-07-09 01:54:30 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642667645 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642674517 단백질:달걀
지방:달걀후라이
비타민:비타민
무기질:소시지
탄수화물:고구마]]> 2021-07-09 01:58:21 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642674517 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642675907 2021-07-09 01:59:09 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642675907 노트북로 찍어서 앵글이 이상해요 ㅠㅠ https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642677102 토마토(비타민C),달걀프라이,소시지(각각비타민A,지방),떡갈비(단백질),김(무기질),깻잎,콩나물(각각 비타민A,C),콩자반(단백질),밥(탄수화물)

*콩나물은 머리에는 단백질과 지방,비타민C,줄기에는 비타민C,섬유소 뿌리에는 숙취해소를 돕는 성분들이 있다고 합니다!]]> 2021-07-09 01:59:50 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642677102 21sc10802 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642677677 2021-07-09 02:00:10 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642677677 21sc10802 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642678133 2021-07-09 02:00:28 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642678133 타코, 철판 스테이크, 오렌지, 채소 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642679260

타코:단백질,탄수화물
스테이크:단백질,단백질,단백질,철분,지방
오렌지: 비타민
채소:무기질]]> 2021-07-09 02:01:09 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642679260 오므라이스 : 탄수화물, 단백질 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642680913 2021-07-09 02:02:07 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642680913 사과:비타민 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683321 2021-07-09 02:03:36 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683321 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683466 2021-07-09 02:03:41 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683466 연어스시, 스시롤: 탄수화물 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683812 2021-07-09 02:03:55 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642683812 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642684575 2021-07-09 02:04:22 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642684575 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642684718 2021-07-09 02:04:27 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642684718 삼각김밥(탄수화물), 고기(비타민 B), 버섯(비타민 D), 샌드위치(치즈:무기질, 빵: 탄수화물, 토마토: 비타민 C), 달걀(무기질), 당근( 비타민 A) https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642686850 2021-07-09 02:05:45 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642686850 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642687599 된장국 - 단백질, 지방
계란 - 단백질
밥 - 탄수화물
고등어 - 단백질, 비타민, 지방]]> 2021-07-09 02:06:12 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642687599 한게 없어요 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642687656 2021-07-09 02:06:13 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642687656 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642690813 2021-07-09 02:08:00 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642690813 영양소 21sc10816 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642690880 김밥 / 탄수화물
73.50g
단백질
12.20g
지방
15.30.g
철분(mg) : 2.6.
비타민A(㎍ R.E) : 347.9
비타민C(mg) : 23.5.
]]> 2021-07-09 02:08:02 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642690880 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692076 단백질 계란
단백질 지방 비타민 생선]]> 2021-07-09 02:08:47 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692076 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692435 2021-07-09 02:09:00 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692435 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692728 2021-07-09 02:09:11 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692728 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692849 다시 새롭게 만들었습니다]]> 2021-07-09 02:09:15 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692849 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692960 2021-07-09 02:09:19 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642692960 내가 제일 잘 만들었구만 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642693304 2021-07-09 02:09:31 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642693304 브로콜리:무기질 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642694087 2021-07-09 02:09:58 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642694087 21sc10816 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642696747 탄수화물
16.28g
설탕당
4.21g
단백질
1.31g
지방
6.32g
포화지방
1.627g
다불포화지방
0.798g
불포화 지방
3.539g
]]> 2021-07-09 02:11:18 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642696747 21sc10816 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642697743 탄수화물
60.42g
설탕당
6.63g
단백질
6.97g
지방
2.91g
포화지방
0.544g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.219g
불포화 지방
무기질
0.768g


]]> 2021-07-09 02:11:53 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642697743 21sc10816 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642705106 샌드위치
탄수화물
27.29g
설탕당
3.41g
단백질
8.09g
지방
12.08g
포화지방
3.616g
다불포화지방
2.057g
불포화 지방
4.964g

사과
단백질 0.3g 
지방 0.2g 
탄수화물 112.4g 
식이섬유 2.4g
무기질
]]> 2021-07-09 02:16:24 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642705106 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642711330 2021-07-09 02:20:11 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1642711330 1. 주제 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346019 2021-11-23 02:00:02 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346019 2. 원인 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346296 왜 이런 문제가 일어났나요?
ex) 청소년은 어떤 것 때문에 스트레스를 받나요? 왜 스트레스 관리를 하기 어려워할까요?

ex) 청소년은 왜 처음에 흡연을 시작하게 될까요?]]> 2021-11-23 02:00:12 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346296 3. 문제점 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346654 1) 이것이 지속된다면 본인에게 어떤 문제를 가져오게 될까요? (신체적, 정신적)

2) 이것이 지속된다면 누구에게 어떤 피해를 가져다줄까요? (사회적)]]> 2021-11-23 02:00:22 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346654 4. 예방책 및 해결책 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346997 1) 본인 스스로 어떤 노력을 할 수 있을까요?
2) 누가 어떤 도움을 줄 수 있을까요?
3) 도움이 되는 프로그램을 조사해 적어보세요.]]> 2021-11-23 02:00:36 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907346997 5. 스토리 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907347193 1) 내 책의 제목
2) 내 책의 교훈
3) 등장인물
4) 줄거리]]> 2021-11-23 02:00:44 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907347193 주제 : 음주 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907351267 2021-11-23 02:03:07 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907351267 주제 : 스트레스 scms01 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907351965 2021-11-23 02:03:34 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907351965 힘을 내요! 동화책 만들기 21sc10816 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907358432 1.주제: 스트레스
2.원인: 학생들은 학업 스트레스, 교우 관계 등 여러 이유로 스트레스를 받습니다.
3.문제점: 자신에게는 교감신경계를 자극시켜 맥박과 호흡의 증가, 혈압의 상승 등 신체적으로도 문제가 될 수 있고, 심리적으로는 불안해져 정신 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
또, 사회적으로는 극도의 스트레스로 인한 폭력이 발생할 수 있습니다.
4.예방책 및 해결책: 
-예방책- 
1.숙면으로 충분한 휴식을 취합니다.
2.규칙적인 식사를 하고, 적당한 체중을 유지하기 위해 섬유질이 많은 음식을 섭취합니다.
3.취미생활, 오락, 스포츠 등을 즐깁니다.
4.적극적인 대인관계를 갖습니다.
-해결책-
1. 사람들과 대화한다 / 때로는 자신에게 스트레스가 되는 무언가에 대하여 험담을 하는 것이 자신에게 도움이 될 때가 있다.
2. 운동한다 / 운동을 하며 땀을 배출함으로써 기분이 상쾌해진다.
3.취미를 찾는다 / 운동, 여행, 수영, 명상 등 자신을 편하게 해주는 것들을 찾아 쉰다.
5.스토리
제목: 메리 스트레스
내 책의 교훈: 가끔 너무 힘들면 잠깐 쉬어가도 된다. 너무 조급해하지 말아라.
등장인물: 메리 스트레스, 아이들, 아이들의 부모님
줄거리: 학업스트레스를 받는 아이들의 보모를 구한다는 소식을 들은 메리 스트레스, 곧바로 보모에 지원하고 뽑힌다. 그 뒤로 아이들의 스트레스를 완화 시켜주고 그 뒤 스트레스 예방책을 알려주고 떠난다.
]]> 2021-11-23 02:07:30 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907358432 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907419144 1.주제:음주
2.원인: 청소년들은 왜 음주를 시작했을까요? 호기심 때문에 음주를 시작했을까요?
3.문제점: 음주가 계속되면 간질환 및 심혈관 질환과 같은 신체문제를 일으키며, 중추신경계에 영향을 미쳐 인지기능 및 알코올성 치매가 일어난다.
예방책
-술을 멀리한다
-만약 친구가 술을 마시거나 같이 마시자고하면 싫다고 얘기한다
해결책
-청소년 알코올 중독 해결 프로그램을 참여한다
-부모님이나 선생님에게 알리고 자신을 도와달라고 한다


]]> 2021-11-23 02:45:10 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907419144 스토리 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907427460 책 제목:주인공이 금주하는 이야기
교훈:금주하자
등장인물
1)주인공
-이 작품의 주인공이다
-술을 마신다
2)금주해
-이 작품의 등장하는 학교의 금주 선도 동아리 회장이다
-술을 혐오한다
3)부원일
-금주 선도 동아리 회원이다
-술을 혐오하지는 않지만 술을 별로 안좋아한다
4)부원이
-부원일과 쌍둥이다
-금주 선도 동아리 회원이다
-술을 싫어한다

]]> 2021-11-23 02:50:47 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907427460 줄거리 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907434009 평범하게 학교를 다니는 주인공. 하지만 술을 마시고 난 후 부터는 평범하지 못하는데 수업시간에 집중도 못하고 체육시간에 몸이 무거운 듯한 기분과 규칙이 생각이 나지 않았다. 그래서 주인공은 금주 선도 동아리에 가서 자신이 금주를 선도 받아야겠다고 생각한다. 그렇게 금주 선도 동아리에 간 주인공은 동아리에 부장인 금주해랑 부원일 부원이에게 금주를 할 수 있는 방법과 프로그램을 소개받고 같이 받게된다. 그렇게 주인공은 금주를 성공하고 금주 선동 동아리 부원이된다. 주인공은 앞으로 나와 같은 상황인 친구를 도와야한다고 생각한다]]> 2021-11-23 02:55:12 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1907434009 스토리 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919457441 할머니의 건강이 급격히 안좋아지자 방학중 병간호를 맡게된 형과 나. 할머니는 종종 형에게 부탁을 하지만 형은 게임을 하느라 무시한다. 동생은 그럴때마다 대신 한다. 그러다 동생이 자릴ㄹ 잠시 비운사이 형은 할머니의 인공호흡기 코드를 빼고 폰을 충전해 버리고, 동생이 돌아오자 할머닌은 위험한 상태였다. 그 일로 형인 엄청 혼나고 더이상 스마트폰에 매달리지 않게된다]]> 2021-11-30 03:05:42 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919457441 가정 11/30 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919463278 1.주제:분노
2.신데렐라가 궁전에서 명품 구두를 잃어버린 분노를 조절하지 못하고 화를 내다가 요정 덕분에 깨닫고 이성을 되찾음, 그리고 왕자와 결혼
사진) 신데렐라가 요정에게 도움을 받아 궁전에 가는 장면]]> 2021-11-30 03:09:34 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919463278 스토리 https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919468451 게임 시작한 화난 파랑이 시민이 걸림,  파랑이는 같은 시민인 연두를 범인으로 몰아가고 뒤에서 진짜 범인 노랑이가 연두를 죽임 파랑이 신고를 하려 했지만 전판 연두가 자신을 죽이고 이겨서 복수겸으로 신고를 않하자 파랑이 트롤 인걸 노랑이가 알자 그냥 도망치고 시체가 있던곳 에서 파랑이가 나오자 그걸 본 주황은 파랑을 신고하지만 결국 지자 파랑이 다른 시민을 욕하고 결국 강퇴 당한다]]> 2021-11-30 03:13:17 UTC https://padlet.com/scms01/zcycusnbub3635qv/wish/1919468451