Después de observarlos y analizados con detenimiento he llegado a la conclusión de que estos alumnos no son vagos, tengo la sospecha de que puede haber algo de dislexia o TDAH detrás de este comportamiento.

Así que procedo a informar al orientador del centro y al especialista del centro para realizar una evaluación de las habilidades de lectura a través de pruebas estandarizadas para conocer de la situación de los alumnos que presentan estás dificultades. El objetivo es identificar las necesidades y poder tomar las acciones adecuadas para integrarlos en el grupo y garantizar su correcto desarrollo académico. Por otro lado una vez confirmadas mis sospechas,  informo al claustro de profesores para coordinar y adecuar las metodologías a las posibles necesidades de cada alumno.

Según los comentarios de mis compañeros docentes este grupo era muy aplicado en cursos anteriores. Pero la verdad es que hay dos alumnos en concreto que presentan una actitud muy desganada, no realizan nunca las tareas que se les pide, están despistados y son un poco vagos. Cuando hacen los trabajos son muy deficientes y tienen grandes faltas gramaticales.

Por otro lado, este año se ha incorporado al aula un alumno de origen Ruso, que aunque  ha nacido aquí y conoce bien el idioma parece no estar conectado con sus compañeros ni con sus estudios y sólo interviene en la clase para disruptir.

Siempre habían sido una clase muy aplicada , pero parece que el grupo se esta descontrolado poco a poco.

Les hago saber que se trata de algo normal, uno de cada diez personas tiene dislexia y que todas las aulas son diversas. La dislexia es algo que está ahí durante todo el ciclo vital de la persona, no es algo que ha surgido de repente. También les indico que no afecta a su inteligencia, no es problema grave, sino que simplemente es una situación que requiere unas necesidades educativas concretas que voy a trabajar en clase coordinado con el resto de docentes, el especialista y el propio centro. Con el apoyo y las adaptaciones necesarias se pueden superar y alcanzar el éxito en la escuela y en la vida, que es nuestro objetivo.

Además les doy unas pautas recogidas por el orientador del centro para con sus hijos. Tan importante es su apoyo y comprensión hacia los alumnos en casa, cómo lo es una buena adaptación metodológica.

También les hablo de los aspectos positivos que tiene su hijo/a, sus logros y talentos, por que es muy importante alegrarse de los éxitos de su hijo/a y tener una actitud constructiva.

Incorporar técnicas de estudio de forma inclusiva: Para dotar de herramientas a los alumnos para comprender las ideas (resúmenes, ideas clave), organizar las ideas (mapas mentales, esquemas), usar colores o/y utilizar grabadoras para el estudio, y así conseguir el éxito académico de todos los alumnos.

Aplicar metodologías de aprendizaje activo con el fin de aumentar la motivación de los alumnos en general, ya que el rendimiento esta cayendo: Trabajo cooperativo, gamificación, Aprendizaje por descubrimiento, aula invertida, aprendizaje basado en juegos, etc…

Utilizar herramientas digitales para realizar tareas y trabajos. Ya que un refuerzo visual nos ayuda en este caso de la dislexia en particular y al resto en general.

Normalmente estos trastornos de conducta no se deben a una sola causa, por eso he de identificar cuales son y qué características internas y externas existen. Con ayuda en la orientación del educador social del centro educativo, planificamos unas lineas de actuación para abordar el tema e identificar el problema

Para identificar a que se debe esta conducta realizo un tutoría individualizada con el alumno y después con su padres. De esta forma puedo analizar al alumno y a su entorno familiar.

He identificado después de el análisis, la observación y las tutorías, que Platón es objeto de ciertos comentarios por parte de los demás alumnos debido a su país de origen. El reciente conflicto de entre Rusia y Ucrania esta afectando a su integración en el aula. Esto está provocando en Platón un sentimiento de enfado y rechazo hacia centro educativo.

Ese enfado lo está manifestando dentro del aula provocando una perturbación en las sesiones de clase y está elevando el grado de absentismo de este alumno en particular. Como consecuencia, está afectando al rendimiento académico del resto del grupo.

Y a nivel familiar, después de la tutoría he podido profundizar en su entorno y están pasando por una situación familiar muy difícil por culpa del conflicto Rusia-Ucrania. Aunque son Rusos, vinieron a España antes de que naciera Platón ya que no comparten la ideología del Presidente Putin, y ademas tienen familia en Ucrania. Esto les produce una gran tristeza, preocupación y ansiedad ya que están tratando de contactar con sus familiares para acogerlos en España y no los encuentran.

En el caso de Platón ha resultado adecuado ya que el alumno está teniendo varias dificultades a la hora de integrarse en el aula. Algunas de ellas son debidas al comportamiento de sus compañeros hacia él por su lugar de procedencia, no le hacen sentirse integrado entre sus iguales. Además vive una situación difícil en su casa, el conflicto les produce un tremendo dolor y mucha tristeza. Todo esto explica la frustración que siente y que expresa mediante un comportamiento disruptivo en clase para llamar la atención.

Trabajar las emociones de Platón en las tutorías para que sea capaz de controlar ese enfado y esos impulsos que le llevan a la disrupción.

Mostrarle técnicas a Platón para reducir la ansiedad.

Fomentar la cooperación entre alumnos con trabajos de grupo para mejorar la sociabilidad de Platón.

Fomentar un ambiente de clase relajado, utilizando más metodologías de aprendizajes más visuales.

Fomentar un buen clima de clase, establecer las normas de la clase de forma consensuada y establecer rutinas para el correcto funcionamiento del aula.

Ayudar a la familia de Platón a apoyar y motivar a su hijo en el ámbito académico y a adaptarse al centro y a su ámbito social. Intentar ser constructivos y no sólo hablar de los aspectos negativos, hay que reforzar también sus logos.

https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/tecnicas-estudio-dislexia/

Recursos  (2021, 17 de Junio). Trabajar la dislexia en el aula. Recursos para maestros y profesores.

https://blog.changedyslexia.org/trabajar-la-dislexia-en-el-aula-recursos-para-maestros-y-profesores/

Fundación “la Caixa” (2023, 23 de Noviembre). Una de cada diez personas tiene dislexia y la mayoría no lo sabe.

https://blog.caixaresearch.org/cronica-debate-caixaresearch-dislexia/

Innovación en formación profesional  (2024, 2 de Abril). Intervención social: Entiende qué es + Ejemplos.

https://www.ifp.es/blog/intervencion-social-que-es-ejemplos

UNIR REVISTA  (2019, 29 de Octubre). Conductas disruptivas en el aula: qué son y cómo abordarlas desde una perspectiva psicopedagogía.

https://www.unir.net/educacion/revista/conductas-disruptivas-en-el-aula/

Revista digital. Francisca Martinez Medina. (2009, Mayo). Accionarial Tutorial. ISSN 1988-6047. DEP.LEGAL: GR 2922/2007

https://archivos.csif.es/archivos/andalucia/ensenanza/revistas/csicsif/revista/pdf/Numero_18/FRANCISCA_MARTINEZ_MEDINA02.pdf

Fundación Mutua Madrileña, y Fundación ANAR. (2022). La opinión de los estudiantes (IV Informe de prevención del acoso

escolar en centros educativos). https://www.fundacionmutua.es/documents/iv-estudio-acoso-escolar-la-opinion-de-los-estudiantes-2021-22.pdf

No conozco bien a estos alumnos, ya que es su primer curso con ellos como docente, pero después de la evaluación inicial y a medida que avanza el curso, la clase ha bajado drásticamente su rendimiento desde que empezó hasta ahora, ya casi finalizando el primer trimestre.

Según los comentarios de mis compañeros docentes este grupo era muy aplicado en cursos anteriores. Pero la verdad es que hay dos alumnos en concreto que presentan una actitud muy desganada, no realizan nunca las tareas que se les pide, están despistados y son un poco vagos. En lugar de atender en clase suelen estar dibujando en un papel o en la mesa, por lo que sus trabajos son muy deficientes.

Por otro lado, este año se ha incorporado al aula un alumno de origen Ruso, que aunque ha nacido aquí y conoce bien el idioma parece no estar conectado con sus compañeros ni con sus estudios y sólo interviene en la clase para disruptir. Además algunos alumnos de la clase han hecho circular un rumor sobre Platón, el alumno Ruso, y parece que cada vez se distancia más de sus compañeros y del aula.

Siempre habían sido una clase muy aplicada, pero parece que el grupo se esta descontrolado poco a poco, menos mal que cuento con Pedro, el delegado de la clase, que me ayuda a mantener algo el orden dentro del aula.

Platón es un estudiante nuevo de origen Ruso, es inteligente y con una gran capacidad para el estudio pero tiene dificultades para integrarse en un grupo de iguales. Parece ser que Carlos ha hecho circular rumores por el centro acerca de Platón, y el resto de compañeros se están burlando continuamente de él por su origen de procedencia. Esto está afectando a su autoestima y le genera frustración. Como consecuencia de esta situación, Platón se ha aislado del aula, e intenta salir de esa espiral teniendo un comportamiento disruptivo en el aula. Quizá para llamar la atención y conectar con sus compañeros a través de la provocación.

Carlos es un alumno que destaca entre sus compañeros, tiene la autoestima alta, es el más popular del aula. Es un chico muy deportista alto y fuerte, pocos alumnos se atreven a llevarle la contraria o plantarle cara ya que en ocasiones es agresivo, pero nunca delante de los adultos. Aparentemente sigue las normas del aula. Se nota que es inteligente y su rendimiento académico es alto hasta el momento, aunque debe mejorar su concentración para superar los siguientes cursos de la misma manera.

Sara y Daniel van siempre detrás y delante de Carlos, son estudiantes con un nivel académico medio-bajo, aunque suelen prestar atención en clase e intentan realizar todas las tareas no son capaces de dominar por completo el razonamiento abstracto de su desarrollo cognitivo. Son algo inmaduros y se dejan influenciar mucho por Carlos.

Pedro es el delegado de clase, un chico que suele mantener muy buenas relaciones con todos sus iguales. Posee mucha confianza en sí mismo y le gusta ayudar a los demás. Tiene buena actitud hacia sus estudios y no tiene problemas de comportamiento en el aula.

El resto de los alumnos que conforman el aula suelen tener conductas menos extremas. Sus conductas son más adecuadas y positivas,  además respetan las normas fijadas. Sólo se ven alterados cuando existen disrupciones en el aula.

La educación parental también es muy relevante. Los diferentes estilos de crianza tendrán una gran influencia en el desarrollo emocional y social del niño, condicionado directamente la confianza del niño en si mismo, su conducta y su salud mental.

Tanto el apego como el estilo de crianza tiene un impacto significativo en cómo los alumnos se relacionan entre sí, tal y como se aprecia en los protagonistas del caso descrito en la clase de Maria Freire :

El tipo de educación parental recibida por parte de Montse y Juan parece encajar en la crianza rechazante. Quizá la falta de afecto, la indiferencia, y la descalificación constante por parte de sus padres, ha provocado que estos alumnos tengan un baja autoestima y sean inseguros. Además la falta de afecto probablemente les acentúe más la inmadurez que presentan en el aula por la necesidad emocional no satisfecha por los padres durante su niñez.

A su vez estos alumnos nos presentan un apego inseguro evitativo, falta de interés hacia la educación, la poca empatía con los demás, nos indican que experimentan una gran distancia emocional con sus cuidadores y esto afecta a sus relaciones con los demás.

En el caso de Platón su comportamiento está condicionado por el acoso que sufre por parte de Carlos y sus dos amigos inseparables, Sara y Daniel, que acentúa más sus emociones de frustración. Probablemente Platón haya sido criado en un entorno autoritario y su apego sea inseguro evitativo; Su temor al rechazo dificulta sus relaciones sociales, lo aíslan de los demás miembros de la clase, y le empujan a ser rebelde y llamar la atención de los demás para ser aceptado. Su falta de confianza en sí mismo y el acoso al que es sometido en el aula, le puede conducir finalmente a una depresión.

La infancia de Carlos se ha desarrollado bajo un apego seguro, su alta confianza en sí mismo y su alto nivel de socialización nos indican esto. Pero su desarrollo social parece haber sido una mezcla de crianza autoritaria por su tendencia a un comportamiento agresivo, dominante y autoritario con los demás. Además se ve claramente reflejado en el hecho de que Carlos, es capaz de disruptir en clase pero nunca delante de adultos o profesores, probablemente por el miedo a la autoridad experimentada durante su desarrollo en la niñez. Y por otro lado, también ha sido una crianza permisiva, su comportamiento es a veces desafiante, sin unos límites claros, y pocos se atreven a contradecirlo. Tiene poca empatía y una percepción errónea de lo que es aceptable en la relaciones sociales. Abusa de Platón sin importarle los sentimientos negativos que esto le produce a su compañero y anima a los demás a secundarle en este comportamiento.

Sara y Daniel son un claro ejemplo de apego inseguro evitativo. Muestran una dependencia total hacia Carlos, mostrando temor a ser rechazados por Carlos. Razón por la que no le discuten ningún comportamiento de Carlos a pesar de no gustarles. Es evidente que Sara y Daniel tienen poca confianza en sí mismos, son obedientes y están orientados al trabajo, aunque su rendimiento no sea el más optimo, lo cual nos lleva a que su estilo de crianza es la autoritaria.

El delegado de la clase, Pedro, sin duda ha experimentado un apego seguro, que le ha dotado de una alta autoestima y capacidad alta de socialización. Además demuestra confianza en sí mismo cuando interviene en clase para mantener el orden entre sus compañeros. También es capaz de mantener relaciones positivas con ellos, sobre todo porque está dispuesto a ayudar a sus compañeros en cualquier momento. Probablemente su crianza ha sido autoritativa (democrática), la confianza que demuestra, su actitud y buen rendimiento escolar, lo confirman.

Todos los adolescentes necesitan explorar diferentes roles y estilos de vida para definir quiénes son en realidad. Este proceso les hace experimentar con diferentes grupos de amigos / iguales, modas y comportamientos.

En el caso de Montse y Juan, la inmadurez que presentan indica que están en una etapa del desarrollo social, en el que aún no manejan de una manera hábil las relaciones interpersonales.

No son capaces de seguir las normas sociales y cumplir las expectativas educativas del aula. Y eso puede dificultar sus relaciones sociales con otros iguales. Probablemente sólo se relacionan con otros iguales desmotívanos como ellos, generando un efecto de holgazanería social. Donde todos los miembros del grupo son poco productivos y no están motivados para mejorar su rendimiento a nivel académico. Esta influencia es negativa para ellos, y les impide tener un bienestar emocional, mejorar su autoconcepto y autoestima.

En el contexto de Platón, la influencia del grupo de iguales es absolutamente negativa, no sólo no le ofrecen apoyo y aceptación en esta fase tan crucial para búsqueda de identidad, si no que ademas, el acoso al que es sometido le genera ansiedad, estrés y un temor a interactuar con otros iguales, provocando que el aislamiento cada vez sea mayor. Esto impacta directamente en su bienestar social y emocional de Platón, genera baja autoestima y empeora su autoconcepto, ya que las interacciones sociales son cruciales en la adolescencia para su correcto desarrollo emocional y psicológico. La necesidad de Platón por ser aceptado por el grupo de iguales, le lleva a llamar la atención de los iguales comportándose de una forma rebelde y disruptiva en el aula. Este tipo de comportamientos pueden resultar contraproducentes ya que no mejoran sus relaciones interpersonales y sólo le pueden acarrear problemas disciplinarios. Si no cesa inmediatamente este acoso y empieza a haber una interacción social positiva, esta situación puede derivar en un caso de depresión para Platón.

El grupo formado por Carlos y sus amigos, Este ejerce una presión hacia sus iguales para forzar la conformidad de Sara y Daniel. Que no dudan en seguirle cuando inicia un acoso sobre su compañero Platón. Esto evidencia la autocensura que sufren Sara y Daniel, y la falsa sensación de invulnerabilidad hacia todo los que les pueda suceder como consecuencia de sus actos.

A la vez, Sara y Daniel son víctimas de un efecto de desindividualización, ya que han interiorizado las normas impuestas por Carlos y se mimetizan con ellas. Generando una pérdida de identidad individual, haciéndoles pasar a un segundo plano, al anonimato.

Pedro por otro lado, goza de los aspectos positivos de la pertenencia al grupo de iguales. Ha adquirido un bienestar emocional que le permite tener verdaderas amistades, y esto le facilita tener un apoyo emocional adecuado. Es un miembro aceptado en el grupo, lo que mejora su confianza. También es capaz de empatizar con los demás, comunicarse de un forma efectiva y solucionar sus posibles conflictos sin agresividad.

Si, el papel de María como tutora del grupo es clave para el desarrollo académico y las habilidades sociales de sus alumnos. Tiene que intervenir para mejorar el ambiente social, el comportamiento dentro y fuera del aula y mediar en la relación entre alumnos, alumnos-familia o alumnos-centro educativo.

Cuenta con un instrumentos que le permiten evaluar la situación en el aula como el sociograma, la observación (listas de control, registros anecdóticos), las tutorías individualizadas, etc.. Aplicando un sociograma con las preguntas adecuadas, María será capaz de analizar las interacciones sociales que se producen en el aula o fuera de ellas, y de esta forma podrá determinar cuales son las acciones y las estrategias necesarias para cohesionar al grupo.

Para ello, María debe fomentar un ambiente inclusivo, crear un clima en el aula donde todos los alumnos se sientan valorados, respetados y seguros. Mejorar la empatía, el autoconcepto, y la autoestima de los alumnos. También debe mejorar la participación en la clase, aumentando así la motivación de los alumnos por aprendizaje. Utilizar diferentes metodologías de enseñanza, establecer metas claras, y utilizar recursos y materiales interesantes.

Implementar dinámicas de grupo o actividades de trabajo cooperativo que fomenten el trabajo en equipo y la empatía, ayudando a los estudiantes a entender diferentes perspectivas, como por ejemplo; que cada uno de los alumnos adquiera un rol determinado y distinto, y luego se intercambien. De esta forma los estudiantes del grupo podrán conocerse mejor y construir una relación positiva entre ellos.

María debe trabajar la resolución de conflictos y la comunicación asertiva, con la ayuda de un educador social del centro si es necesario. Realizar talleres, actividades prácticas (test de escucha activa en la comunicación, debates, etc.), pueden ayudar a los estudiantes a identificar los problemas, escuchar activamente, expresar opiniones y sentimientos de una manera clara y respetuosa con los demás.  De forma que se asienten las bases para resolver los conflictos de una manera positiva. Y mediar en conflictos entre alumnos si es necesario, escuchado las dos partes del problema. Ayudarles a encontrar soluciones puede ser muy efectivo.

Establecer unas normas básicas de convivencia pactadas con el grupo.

Realizar tutorías individualizadas con los padres para involucrarlos en este proceso mediante una comunicación abierta sobre el comportamiento social de sus hijos, y así guiarles en como han de  apoyar desde casa a sus hijos y que tipos de refuerzos positivos deben de emplear.

Por ejemplo en el caso descrito, Maria puede identificar el rechazo y aislamiento del alumno de origen ruso, Platón. De esta forma aún no siendo conocedora de la situación de acoso a la que está sometido, puede identificar que algo ocurre con este alumno. Ya que rara vez los acosados denuncian este tipo de comportamientos por miedo o vergüenza a los adultos o los tutores más cercanos. Y quizá al investigar más sobre sus relaciones con el resto del grupo descubra la agresión a la que está sometido el alumno. También será capaz de conocer que alumnos los más populares como Pedro, que saldrá reforzado en muchas de las relaciones entre sus compañeros gracias a sus atributos positivos. Como por ejemplo; tener muchos amigos, llevarse bien con los profesores, ser simpático con los compañeros, capacidad para atender y escuchar a los demás, capacidad para resolver conflictos entre compañeros y saber comunicarse. Por otro lado, es eficaz también para identificar a los alumnos mas disruptivos, como por ejemplo en el caso de Montse y Juan, con atributos negativos; No tener amigos, llevarse mal con los profesores o los alumnos, ser antipático con los compañeros, estar frecuentemente llamando la atención, agresividad y tener problemas para comunicarse.

Por eso la realización del sociograma es necesarioSu realización consta de cuatros etapas:

· Una primera donde se aplica un cuestionario en el que los alumnos mencionan los nombres de los compañeros con los que les gustaría asociarse en situaciones concretas y diversas. Las preguntas que nos ayudaran a analizar mejor al grupo pueden ser estas por ejemplo:

¿Quién es tu mejor amigo? Y ¿Por qué?

¿Con quién prefieres hacer trabajos en grupo? Y ¿Por qué te gusta trabajar con el o ella?

¿Con quién no lo harías? Y ¿Por qué no te gusta trabajar con el o con ella?

¿Con quién no te llevas bien? Y ¿Por qué?

¿Con quién harías alguna actividad de ocio fuera del centro? Y ¿Por qué te gusta estar con ellos o con ellas?

¿Quién es el chico/a de tu clase que destaca por… ?

1. Tener muchos amigos:

2. Tener pocos amigos:

3. Llevarse bien con los profesores:

4. Llevarse mal con los profesores:

5. Ser simpático con los compañeros:

6. Ser antipático con los demás:

7. Su capacidad para entender a los demás:

8. No entender a los demás:

9. Su agresividad:

10. Su capacidad para resolver conflictos entre compañeros:

11. Estar dispuesto a ayudar a los demás.

12. Su falta de comprensión ante la debilidad de los demás.

13. Saber comunicarse.

14. Tener problemas para comunicarse.

15. Ocultar su inseguridad tratando de parecer todo lo contrario.

16. Sentirse fracasado.

17. Sentirse superior.

18. Querer llamar siempre la atención.

19. Ser inmaduro.

Estos gráficos son muy interesantes ya que nos permiten visualizar rápidamente las relaciones existentes entre los miembros del grupo. Por ejemplo la figura uno nos indica las reacciones de amistad existentes en el grupo. Podémoslo identificar si son relaciones entre miembros de un mismo sexo o no, esto también es algo que va variando según la edad de los alumnos. También podemos conocer quienes son los alumnos más populares en el aspecto académico, mediante la figura 2. O incluso quienes son los alumnos “rechazados del grupo”, dato muy importante para nosotros como tutores, ya que debemos procurar unas relaciones sociales sanas entre ellos e incentivar el reconocimiento grupal de estas personas para mejorar su autoestima e integrarlos en el grupo. (Utel University)

Al hacer el análisis de los gráficos y a partir de los datos recabados en el cuestionario dentro de la tabla, podemos detectar a aquellos alumnos que se encuentran en una situación problemática.

Gracias al ranking obtenido en la tabla, identificamos con criterio a los alumnos que están siendo rechazados por el grupo en función de su puntuación en la tabla. Siendo la zona central la zona que refleja la neutralidad, y considerando al alumno que supere un tercio del total de las elecciones de los demás alumnos como un alumno rechazado.

Por otro lado, si el alumno no ha sido seleccionado por los demás, nos indica que esta siendo aislado o ignorado por el resto.

Mediante el sociograma se puede detectar problemas de adaptación social. De esta forma se deberá examinar las causas que provocan la marginación e intervenir para corregirla.

También es adecuada para determinar las estrategias metodológicas en el aula. Sobre todo la formación de trabajos en grupo, ya que nos permite seleccionar mejor la estructura de esos grupos de una forma más optima. Incorporando a los alumnos en el grupo que más puedan motivarlos, y donde mejor se encuentre compenetrado para el estudio o la interaccionara social, rompiendo así el aislamiento.

Este análisis es muy útil dentro de la función del tutor en la orientación personal y profesional de los alumnos. Ya que la capacidad que tiene el alumno para relacionarse con los demás, influye mucho en capacidad de integrarse en la sociedad. Y estas relaciones determinan su felicidad o infelicidad como persona. A la vez, esta capacidad será determinante en en su desarrollo laboral y su elección profesional, aspecto esencial para su futuro.

Por último, obtener esta información es útil para la evaluación del alumnado por parte del tutor.

Tras el diagnóstico inicial, el proceso de enseñanza-aprendizaje y la reflexión final sobre los resultados obtenidos, es imprescindible disponer de datos sobre la sociabilidad de los alumnos, ya que es algo decisivo en su vida. Por eso no se puede dejar de valorar estos aspectos cualitativos de la educación. (Kuz, A., Falco, M.)

http://conaiisi.frc.utn.edu.ar/PDFsParaPublicar/1/schedConfs/4/93-456-1-DR.pdf

Utel University (s.f.). Técnicas de observación sociométricas. Scala Learning

https://gc.scalahed.com/recursos/files/r161r/w24689w/t3_tec_obs_sm.pdf

PsicoEduca Unap. (2020, agosto 4). Comportamiento asertivo [Vídeo].

YouTube.htts://www.youtube.com/watch?=PA2trRGzWE0

Recursos Aula. (2020, enero 18). Cómo solucionar conflictos en clase [Vídeo].

YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=t3ud1cztrjl