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      <title>2. ¿Qué puedo hacer al respecto?   by Seguridad TKE</title>
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         <author>SeguridadTKE</author>
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         <title></title>
         <author>SeguridadTKE</author>
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         <title>Hablar de mis preocupaciones</title>
         <author>SeguridadTKE</author>
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         <title>Establecer horarios para actividades</title>
         <author>SeguridadTKE</author>
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         <title>No hacer las cosas ala carrera esperar unos minutos y comenzar de nuevo</title>
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         <title></title>
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         <title>Cambiar por un momento la actividad que se esta realizando</title>
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         <description><![CDATA[<div>Salir a caminar por un periodo prolongado de tiempo&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Me desconecto de lo laboral saliendo a pasear a una finca&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Parar por un momento la actividad para tener tiempo de calmarme y retomar el problema más tranquilo&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>Tranquilazarme  salgo un momento del lugar</title>
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         <title>Me retiro un momento del lugar, respiro profundamente y trato de despejar la mente.</title>
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         <title>Cambiar la actividad </title>
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         <description><![CDATA[<div>Salir un momento,tomar un tinto despejar la mente&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Despejar la mente realizando una pausa </div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Planear reduce el stres,ya que organiz ala mente&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>Anonimo</title>
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         <description><![CDATA[<div>Realizar las pausas activas diarias después de una labor</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Tratar de planificar el orden de las actividades a realizar, antes de iniciarlas.</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Se suspende labor y se realiza alguna actividad q despeje la mente del trabajo .</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Menos presión laboral tener todo el material para poder trabajar&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Hablar con el compañero y despejar la mente un poco&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>meditación </title>
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         <description><![CDATA[<div>dar un tiempo a la meditación para dar control a la mente.</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Dar pausas activas&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Dar nos 20 min después de realizar un trabajo y charla con su compañero&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Cargar con responsabilidades que no son de nuestro trabajo&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>Pensar positivo </title>
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         <description><![CDATA[<div>Comer&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Pausas activas tomar aire respire rotundo y evaluar la situación&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Tomar pausas activas, practicar yoga 🧘🏽‍♂️&nbsp;</div>]]></description>
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         <title>Pensar antes de actuar </title>
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         <title>Colorear mandalas</title>
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         <title>Hacer pausas activas</title>
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         <title>👌🏻</title>
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         <description><![CDATA[<div>Tomar al menos 5 minutos para pensar y meditar&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>No dejalo rcenllevar por los pero oblemas</div>]]></description>
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         <title>dejar a un lado el problema por un momento y realizar otra actividad mientras se despeja la mente</title>
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         <description><![CDATA[<div>Tener una mejor programación de las actividades a realizar&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Descansar y habla con los compañeros&nbsp;<br>Si tenemos un hobby practicarlo</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Hacer ejercicio , pausas activas , estar relajado , tener buena comunicación con la familia&nbsp;</div>]]></description>
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         <description><![CDATA[<div>Charlas para aprender a manejar el estrés y no explotar&nbsp;</div>]]></description>
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