• Agua (aproximadamente 87 %)

• Carbohidratos

• Grasas

• Proteínas

• Vitaminas y minerales

• Enzimas y hormonas

En conjunto, todos estos componentes no solo permiten una digestión adecuada, sino que también juegan un papel clave en el desarrollo integral y el crecimiento saludable del bebé

1. Estimular la salida de la leche y ayudar al bebé a succionar mejor

2. Cuando no puedes dar de lactar en ese momento

3. Mantener la producción de leche

4. Guardar la leche para después

5. Donar leche a otros bebés que la necesitan

6. Cuando la madre toma medicamentos que no son seguros para el bebé

7. Aliviar molestias en los pechos
   

1. Lávese bien las manos

2. Busque un lugar cómodo y tranquilo

3. Masajee suavemente ambos senos

4. Coloque los dedos en forma de "C"

5. Presione con suavidad hacia dentro, en dirección al pecho (no al pezón)

6. Recoja la leche en un frasco limpio y esterilizado de vidrio o plástico libre de BPA

   .

1. Lávate bien las manos.

2. Asegúrate de que el sacaleches esté limpio y armado correctamente.

3. Coloca el embudo sobre el pecho, centrando el pezón.

4. Ajusta la succión (si es eléctrico) a un nivel cómodo.

5. Relájate para facilitar la salida de la leche.

6. Guarda la leche en un recipiente limpio, con tapa y bien etiquetado.

7. Limpia el sacaleches después de cada uso.

• Deben ser de boca ancha, para facilitar la limpieza y evitar que queden restos de leche que puedan ser fuente de contaminación.

• En el caso de ser de plástico, deben ser de uso alimentario, libre de BPA bisfenol A (BPA) componente de los plásticos dañinos para el cuerpo humano. 

• El embalaje que se debe utilizar para almacenar la leche materna debe ser de vidrio estéril. 

• Si usa bolsas especiales para leche materna asegúrese de sacarle el aire al sellarlas.

• Antes de utilizar los recipientes se debe esterilizar utilizando la técnica de Baño María.

• Después de cada uso es necesario lavar los recipientes con agua y jabón y dejar secar boca abajo sobre un paño o trapo limpio hasta que quede totalmente seco.

• La leche materna se puede almacenar en botellas de vidrio limpias o en botellas de plástico libre de BPA para evitar la contaminación por químicos y el crecimiento de bacterias.

• Es importante etiquetar los frascos con la fecha y hora de la extracción para que use primero las leches más antiguas.

• La leche puede cambiar de color o puede verse la grasa que sube a la superficie, y esos cambios son normales.

• La leche puede mantenerse a temperatura ambiente o conservarse en la refrigeradora o en un congelador.

• Una vez que la leche ha sido descongelada, se puede mantener en refrigeración 24 horas, pero nunca se debe volver a congelar.

4 horas en la región Costa

2.-En la refrigeradora  (5°C) 24 a 72 horas

3.-En la congeladora (-18°C) 15 días

Transfiera el frasco de leche congelada al refrigerador y déjelo descongelar durante la noche. Esta es la forma más segura, ya que mantiene la leche en un rango de temperatura adecuado.

Para descongelar la leche, se debe aplicar una fuente de calor cuya finalidad es proveer la cantidad de calor suficiente para promover el cambio de fase, de sólido a líquido. Se utilizará un equipo de baño maría a 40 °C y se operará de la siguiente manera:

Baño maría

• Prepare un equipo de baño maría con agua. Podríamos utilizar olla.

• Encienda el equipo y espere hasta que marque la temperatura de 40 °C.

• Colocar los frascos originales con leche materna congelada dentro del baño maría.

• Asegúrese de que el agua esté a 2 cm por encima del nivel de la leche en el frasco.

• Dejar que la leche se descongele parcialmente, asegurando que siempre quede una porción pequeña de hielo (2-3 cm de diámetro). Esto ayuda a mantener la cadena de frío durante el proceso.

• El tiempo de descongelación puede variar, pero suele promediar 15 minutos dependiendo del volumen de la leche.