¿Qué acción cambiarías o empezarías a hacer en tu rutina para comer más saludable? by Andrethy Alonzo https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9 en-us 2021-06-03 20:22:59 UTC 2025-10-16 13:15:13 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png lo primero es verificar cual es la comida que contenga mas azucar y evitar eso al 100% cosa que la cual ya hice deje la coca cola y bebidas azucaradas hace 5 meses https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583795459 2021-06-03 22:12:46 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583795459 Dejar de tomas gaseosas https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796315 2021-06-03 22:13:28 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796315 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796757 Dejar de comer tantas cosas fritas ]]> 2021-06-03 22:13:49 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796757 Dejar de fumar https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796850 2021-06-03 22:13:54 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796850 Comer mas frutas y verduras https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796911 2021-06-03 22:13:57 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583796911 Tomar agua en vez de gaseosas y realizar más actividad física https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797211 2021-06-03 22:14:14 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797211 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797341 Saldre a caminar mas seguido para mejorar mi salud]]> 2021-06-03 22:14:22 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797341 Dejar de consumir comidas procesadas https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797346 2021-06-03 22:14:22 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797346 gaimari145 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797685 Reducir el consumo de grasas. sobre todo las saturadas]]> 2021-06-03 22:14:39 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797685 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797822 Comer saludablement]]> 2021-06-03 22:14:45 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797822 Dejar de comer comida chatarra https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797888 2021-06-03 22:14:49 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583797888 Comer más semillas y legumbres para balancear mejor mi alimentación https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583798646 2021-06-03 22:15:26 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583798646 Invitar a amigos a realizar un poco de ejercicio gaimari145 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583799682 2021-06-03 22:16:17 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583799682 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583805199 Realizar un menú saludable donde  intenté disminuir mi consumo de sal y tratar de seguirlo también,verificar la cantidad de azúcar en los productos que consumo  ]]> 2021-06-03 22:20:29 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583805199 Comer mas saludable andrethy78 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583806161 2021-06-03 22:21:21 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583806161 Eliminar el consumo de frituras y galletas andrethy78 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583806522 2021-06-03 22:21:39 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583806522 Tomar más agua pura y evitar las gaseosas o refrescos. andrethy78 https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583813893 2021-06-03 22:26:44 UTC https://padlet.com/andrethy78/zaeqwigf69itvmq9/wish/1583813893