Certamente, as inovações tecnológicas surgiram para melhorar a nossa vida. Todavia, quando o uso desequilibrado desses recursos assume uma dimensão patológica, o ideal é buscar tratamento para reverter esse quadro.

Perspectivas de soluções seriam campanhas educativas que conscientizassem crianças e adolescentes sobre a importância de desenvolver o autocontrole para preservar a saúde mental. Mas, no nível crítico, o excesso de tecnologia exige intervenção profissional psicológica.

Redes sociais: podem causar problemas de autoestima e ansiedade, mas também facilitar conexões sociais.

Videogames: excesso pode gerar agressividade e vício, mas jogos educativos estimulam habilidades cognitivas.

Dispositivos móveis: uso excessivo pode levar a isolamento e problemas de sono, enquanto apps educativos são positivos.

Internet: exposição a conteúdos inadequados pode causar ansiedade, mas também oferece aprendizado.

Plataformas de streaming: consumo exagerado afeta o sono e desempenho escolar, mas há conteúdos educativos.

O uso equilibrado e supervisionado dessas tecnologias é crucial para preservar a saúde mental infantil.