Inteligencia Emocional by https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp Inteligencia Múltiples en-us 2023-10-15 23:56:11 UTC 2023-10-16 03:51:23 UTC hello@padlet.com Inteligencia Emocional claudiafarrera18_ https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747249275 Es la habilidad de utilizar las emociones de la mano efectiva para guiar el pensamiento y el comportamiento estableciendo relaciones saludables y productivas.

]]> 2023-10-16 01:16:33 UTC https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747249275 Característica de la Inteligencia emocional claudiafarrera18_ https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747286547
  • Conciencia emocional: La capacidad de reconocimiento y comprensión de nuestras propiedades emocionales, así como ser concientes de cómo afectar nuestras acciones y decisiones.
  • Autorregulación emocional: Implica manejar el estrés, nuestras repeticiones emocionales y mantener la calma en situaciones desafiantes regulares.
  • Empatía: Implica ponerse en el lugar de los demás, mostrar compra y apoyo, y tener habilidades de comunicación efectivas.
  • Habilidades sociales: Esto incluye la capacidad de comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos, trabajar en equipo y mostrar liderazgo.
  • Motivación: Esto implica tener una mentalidad de crecimiento, establecer metas desafiantes y persistir a pesar de los obstáculos.

    • ]]>     2023-10-16 01:40:51 UTC https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747286547     Aplicación práctica de la inteligencia emocional claudiafarrera18_ https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747310989
  • Presto atención a los estados de ánimo, pensamientos y reacciones emocionales en diferentes situaciones.
  • Identifico y controlo las emociones negativas, como la ira o la frustración, y encuentro formas constructivas de expresarlas o manejarlas.
  • En situaciones me pongo en el lugar de los demás y trato de comprender sus emociones y situaciones y así establezco una conexión más profundas con los demás y respondo de manera más compasiva y sensible a sus necesidades emocionales.
  • En algunas ocasiones, expreso mis emociones y necesidades de manera clara.
  •  Evaluó cómo las emociones pueden influir en las elecciones y busco un equilibrio entre la razón y la emoción.
  • Debo Utilizar técnicas de hombre del estrés, como la respiración profunda, la meditación del ejercicio físico, para mantener las emociones bajo control y reducir los niveles de estrés, esto me ayudaría mucho para poder sobrellevar mi vida cotidiana.

    • ]]>     2023-10-16 01:59:10 UTC https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747310989     claudiafarrera18_ https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747789450 2023-10-16 03:02:49 UTC https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2747789450 claudiafarrera18_ https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2748043992 2023-10-16 03:25:17 UTC https://padlet.com/claudiafarrera18_/za1z45evqdr5tzfp/wish/2748043992