2 รูปแบบที่นักศึกษาใช้เขียน เขียนตอนไหน เขียนสม่ำเสมอมากน้อยแค่ไหน แสดงหน้าตัวอย่าง เพียง 1 หน้า ที่นักศึกษา เห็นว่าคือที่สุด เป็นความภูมิใจสูงสุดที่ได้จากการเขียน บอกเหตุผลว่า ทำไมจึงเลือกหน้านี้ขึ้นมาแบ่งปันให้ทุกๆคนได้เห็น

3 ผลลัพธ์ที่ได้จากการเขียนคืออะไร เปรียบเทียบระหว่าง Before และ After เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร

4 ข้อค้นพบตัวตนที่เกิดขึ้นจากการเขียนบันทึกของนักศึกษาคืออะไร ระบุจุดแข็ง จุดอ่อนของตนเองที่เกิดขึ้นจากการเขียนบันทึก

5 นักศึกษาได้เรียนรู้อะไรจากการเขียนบันทึกตลอดระยะเวลาที่เขียน

2.ผมเขียนทุกวันและมีรูปแบบเป็นรายเดือนหน้านี้ผมมีความภาคภูมิใจที่สุดเนื่องจากทำได้จริงมากที่สุด

3.ผลลัพธ์ที่ผมได้จากการเขียนคือ ผมรู้สึกว่าตอนแรกผมนอนน้อยมากและตื่นมามักจะปวดหัวอยู่บ่อย แต่พอได้เริ่มทำการเขียนจดบันทึกก่อนนอนทุกๆวันค่อยๆปรับเวลาลงผมก็รู้สึกว่าผมได้พักผ่อนเต็มที่ตื่นขึ้นมาสดชื่นมากขึ้นและไม่มีการปวดหัวเหมือนแต่ก่อน

4.ผมค้นพบว่าจากการเขียนจุดอ่อนของผมคือ ตอนแรกที่เริ่มเขียนผมเป็นคนไม่ค่อยตรงต่อเวลา หลังจากที่ผมได้เขียนผมก็ได้เริ่มค่อยๆเปลี่ยนจากจุดอ่อนให้เป็นจุดแข็งโดยสังเกตุตัวเองว่าสามารถทำให้ตัวเองตรงต่อเวลามากขึ้นได้

5.ผมได้เรียนรู้หลายอย่างจากการเขียน คือการเขียนช่วยผมจัดระเบียบชีวิตได้มากมายว่าควรทำอะไร อย่างไรในแต่ล่ะวันแล ผมจะเขียนต่อไปเรื่อยๆครับเพราะผมรู้สึกว่าการเขียนช่วยผมในระเบียบชีวิตมากมาย

รูปแบบการจดบันทึก = แบ่งเงินใช้และใช้จ่ายที่จำเป็น 

Before หมดเงินกับซื้อของกิน

After มีเงินและพร้อมไปเที่ยวได้ 

จุดแข็ง มีเงินเก็บเยอะ

จุดอ่อน ไม่ประหยัดซื้อของกินเยอะเกินไป 

สิ่งที่ได้  มีวินัยในการใช้จ่ายมากขึ้น