Je stresse.. by EWHA FOS

12 심채연

2021-05-25 00:39:18 UTC

<스트레스 받을 때>
-할 일이 많은데 하기 싫을 때
-잠 자고 싶은데 수행 할 때
-인간관계가 잘 안 풀릴 때
-주변 사람이 짜증낼 때
<해소 방법>
-노이즈 캔슬링이 잘 되는 이어폰을 끼고 신나는 케이팝 음악 볼륨을 귀가 터지기 직전까지 틀고 아이돌인 척 하기..^^
-엄마한테 다 말하기
-매운 음식 먹고 화장실 가기

2510 성지윤

2021-05-25 00:39:37 UTC

스트레스 받을 때
-할 일이 많을 떄
-셤기간인데 졸릴때
-비오고 꿉꿉한 날씨일때
-인생이 고달플 때..
-동생이 나 괴롭힐 때
-주변 사람들의 높은 기대감

스트레스 받을 때 행동
-말을 안함
-혼자 움
-몸이 빨리 지치고 기가 허해짐...

해소방법
-나중에 하겠지라는 마음으로 잔다
-블루투스 마이크로 노래부르깅
-아이스크림 먹기
-좋아하는 드라마 정주행하기
-유튜브에서 재밌는 예능보기

Je stresse 2523 황예인

2021-05-25 00:39:45 UTC

(스트레스 받을 때)
-할 일 계속 미루면서 유튜브 볼 때
-시험기간이 다가올 때
-성적을 꼭 올려야하는 과목이 있을 때
-막 공부 시작하려고 하는데 엄마아빠가 잔소리 할 때
-세상에 나를 진심으로 이해해주는 사람이 없다는 생각이 들 떄,,?
-내가 뜻하지 않은대로 말이 함부로 나올 때
-누군가 나한테 말 함부로 할 때
(해결책)
-혼자 산책을 하면서 슬픈 감성음악을 듣는다
-잠을 잔다

2521 조안나

2021-05-25 00:39:45 UTC

스트레스 받을 때
-대화가 통하지 않는 사람이랑 있어야 할 때
-중요한 시험이나 행사가 있어서 압박감에 시달려야 할 때
-나에게 예의없는 행동을 할 때
행동
-혼자 있을 때나 털어놓을 수 있는 누군가가 있다면 속사포 랩을 함
-한숨을 자꾸 쉰다
-자꾸 그 상황을 곱씹으면서 짜증을 냄
-눈물이 저절로 나옴
해소
-빨리 그 상황으로부터 벗어나게끔 노력
-지금 내가 당장 하면 기분 좋을 것 찾아서 하기(그때 그때 달라서 상황마다 내키는 대로 행동하는 편)

Je stresse 2503 고현

2021-05-25 00:39:46 UTC

-스트레스 받을 때
하기 싫은 일이 내가 꺽 해야만 하는 일일 때
대화가 안 될 때
상대가 멋대로 나를 판단하고 단정지어 놓을 때
누가 말도 안되는 거나 사소한 걸로 시비걸 때

-해소방법
디저트 먹기
판초콜릿 가득사서 통으로 먹기
음료 원하는대로 만들어두고 계속 먹기
잠
수영
향수

Je stresse...( 2518 정서윤)

2021-05-25 00:39:48 UTC

스트레스 받을 때
1. 할 과제나 수행이 엄청나게 생길때 (특히 PPT나 토론 수행준비그리고 자고 싶은데 할 과제가 너무 많아 자지 못할때....)
2. 시험
3. 성적
4. 입시
5. 학업 관련해서 다
스트레스 받을 때 하는 행동
1.쉽게 짜증을 낸다
2.몸이 아픔
EX) 입병이 남, 두통, 작년에 시험 공부하면서 완전 심하게 스트레스 받아서 호흡곤란옴..
스트레스 푸는 법
1. 맛있는거 먹는다
2. 잔다
3. 하루종일 그냥 휴식을 취한다
결론= 휴식이 최고다

2516 이서윤

2021-05-25 00:39:53 UTC

스트레스 받을 때
-아무것도 모르면서 나를 탓 할 때
-말이 안 통할 때
-할 일을 미룰 때
-우리나라 뉴스를 볼 때
-논리적으로 반박 못 하면서 자기 할 말만 하는 사람이랑 있을 때

해결방법
-잔다

2517 임서진

2021-05-25 00:40:01 UTC

스트레스 받을 때
-시험 공부 할 때 집중이 안되고 딴 생각이 들 때
-할 일은 많은데 계속 잠이 올 때
-할 일을 빨리 끝내야하는데 몇 시간 째 고민하고 있을 때

스트레스 받으면 하는 행동
-멍 때리기
-입술 뜯기
-갑자기 웃기

해결방법
-푹 자고 일어나기
-강아지랑 누워있기
-친구랑 이야기하기

2514 유하은

2021-05-25 00:40:06 UTC

숙제 많을 때, 수행평가 많을 때, 공부 해야될 때 스트레스 받는다.

스트레스 받으면 아무것도 하기 싫어진다.

침대에 계속 누워서 영화, 드라마, 유튜브를 보며 스트레스를 푼다.
간식을 먹는다.

2508 박채린

2021-05-25 00:40:09 UTC

<스트레스 받을때>
-할 일이 잔뜩 쌓여있을때
-해야하는건 아는데 진짜 하기 싫은데 안하자니 마음이 불편하고 하자니 귀찮을때
-게으르게 아무것도 안했는데 다음날도 아무것도 안할것이 예상될때
<해소방법>
-그냥 다 때려친다 그리고 후회루트 탄다
-해탈하고 반야심경EDM으로 마음을 다스리기
-하루종일 20걸음 이상 걷지 않는다

20526 이지영

2021-05-25 00:40:17 UTC

<스트레스 받을때 >
-힘든 일을 해야 할때
-할 일이 많을 때
-안 좋은 일이 있었을때
-시험기간일때
-무언가를 잘해야 한다는 압박감이 있을때
<스트레스 해소법>
-맛있는 걸 먹는다.
-그 날은 휴식을 취한다.

2515 유현선

2021-05-25 00:40:20 UTC

스트레스 받을 때
해야 할 숙제를 미루고 그 숙제가 계속 생각 날 때, 과제가 많을 때, 잠을 충분히 자지 못했을 때, 시험기간일 때

해소 방법
산책하기, 좋아하는 음식 먹기, 핸드폰하기, 노래듣기, 친구 만나기 말하기

2524 김윤성

2021-05-25 00:40:32 UTC

스트레스 받을 때
- 해야 할 일이 많을 때
- 하기 싫은 일을 해야 할 때
- 미루면 더 스트레스 받게 될 거라는 것을 알면서도 극한까지 미룰 때
- 학교를 가는 과정
- 내 자신이 한심하다고 느껴질 때

그럴 때 내가 하는 행동
- 딱히 스트레스를 받을 때마다 하는 특정한 행동은 없다... 괴로워하기? ...

스트레스를 푸는 방법
- 잠을 잔다
- 아무것도 하지 않는다

2502 강수민

2021-05-25 00:40:33 UTC

스트레스 받을 때:
-하기 싫은데 해야 하는 일이 많이 남았을 때
-하고 싶은 일을 못할 때
-내가 할 수 있는 게 없을 때
-내가 잘못하고 있다는 것을 인지할 때
-바뀌지 않을 것을 붙잡고 있을 때
-듣기 싫을 말을 들을 때

하는 행동:
-잔잔하고 우울한 노래를 듣는다
-잔다
-먹는다
- 하늘이랑 논다.

2501 강민지

2021-05-25 00:40:54 UTC

▶ 스트레스 받는 상황
-시험 기간일 때
-할 일이 많을 때
-노력했는데 성과가 좋지 않을 때
-수행...제발 그만 나와 ㅠㅜ

▶ 하는 행동
-맵고 짜고 단 음식을 많이 먹는다(떡볶이랑 닭발이 최고)
-다 잊고 영화나 드라마를 본다(코미디..그냥 엄청 웃긴 거)
-잔다(자고 일어나면 아무 생각도 들지 않기 때문)

2021-05-25 00:41:08 UTC

2522 조연우
[스트레스 받을 때]
-해야 하는 일은 많은데 안 할 때
-내가 못하는 일을 할 때
-계획이 틀어질 때
-실수를 했을 때
-합리적이지 못한 일을 할 때
-효율적이지 못한 스케쥴을 따라야 할 때
-시간 애매하게 남을 때

[해소 방법]
-인터넷 쇼핑
-친구와 전화 통화
-같은 게임 무한반복
-샤워한다

2504 김다정

2021-05-25 00:41:48 UTC

- 할 일이 너무 많은데 졸릴 때
-놀고 있는데 시간이 너무 빠를 때

-친구랑 얘기한다
-바로 잔다

2513 심희보

2021-05-25 00:42:06 UTC

스트레스 받을 때
-할 일을 미루다 쌓였을 때

-친구 또는 가족과 갈등이 생겼을 때

-잘 못하는 일이나 내가 준비를 제대로 못해서 불안할 때

해소방법
맵고 속이 쓰린 음식을 먹는다
눕는다
잔다
노래를 부른다

2519 정재연

2021-05-25 00:42:28 UTC

Je stresse quand
-숙제, 수행평가가 많을 때
-수학학원 숙제 할 때
-수학시간

Je dors et j'ecoute de la musique triste. J'aime regarder des films tristes et je pleure de temps en temps. Je fais durer mes devoirs et travail.

2511 손지혜

2021-05-25 00:43:39 UTC

스트레스 받을 때
- 해야 할 일이 많을 때
-해야 할 일이 많다는 것을 알면서도 하지 않을 때
- 내가 노력하지 않았을 때

스트레스 받을 때 하는 행동
- 손톱 물어뜯기
- 비관

해소 방법
- 케이크, 아이스크림, 마라샹궈/훠궈 먹기
- 잠
- 웃긴 영상 보기
- 음악 듣기
- 청소

2525 안은재

2021-05-25 00:43:54 UTC

스트레스 받는 상황
1. 할 건 많은데 하기 싫을 때
2. 하기 어려운 것을 단기간에 해야할 때
3. 시험이나 중요한 수행평가가 있기 전

해소방법
1. 30분 울고 일어나기
2. 30분 자고 일어나기
3. 덕질하기

2527 김여정

2021-05-25 00:45:04 UTC

1. 할 게 많을 때
2. 평가를 앞두고 있을 때
3. 시간 혹은 의지 등 다양한 준비 요소가 부족하다고 느껴질 때

1. 잠 자기
2. 맛있는 음식 챙겨먹기
3. 친구랑 만나기