🧠 ¿Por qué es importante la memorización activa?

Porque ayuda al cerebro a entender, reflexionar y conectar la información, lo que permite recordar mejor y por más tiempo. Aprender activamente crea un vínculo más profundo con el conocimiento, como sembrar ideas que realmente echan raíces. 🌱

En cambio, la memorización pasiva es más pasiva (como su nombre lo indica): lees, escuchas o repites sin detenerte a pensar demasiado. Es como ver pasar la información sin interactuar mucho con ella.

💡 La diferencia clave es que la memorización activa estimula tu mente y fortalece el recuerdo, mientras que la pasiva puede funcionar a corto plazo, pero es más fácil que se evapore con el tiempo.

Sitio oficial del libro: https://www.makeitstick.com/

Resumen del libro (YouTube): https://www.youtube.com/watch?v=MfylloWuuZU

APA PsycNet – reseña académica: https://psycnet.apa.org/record/2013-42812-000

RetrievalPractice – recursos gratuitos: https://www.retrievalpractice.org/make-it-stick

Harvard University Press – página del libro: https://www.hup.harvard.edu/books/9780674729018

Edutopia – aprendizaje activo: https://www.edutopia.org/article/prioritizing-active-learning-experiences

APA – beneficios del aprendizaje activo: https://www.apa.org/monitor/2025/06/exercise-active-learning-ideal-leaders

APA PsycNet – estrategias activas: https://psycnet.apa.org/record/2011-22522-011

Objetivo del juego: Entrenar la mente para concentrarse en el momento y poder reducir distracciones externas e internas y mejorar el enfoque mental mediante la activación consciente de los sentidos.

Edad recomendada: A partir de los 12 años

Duración del juego: 5 a 10 minutos por sesión.

Materiales: Papel o libreta, bolígrafo o lápiz (opcional vaso de agua o algún alimento neutro a su elección)

2. Activa tus sentidos: Haz un recorrido de atención plena y anota una cosa para cada uno de tus cinco sentidos:

Vista: algo que puedas ver con muchos detalles (forma, color, textura o movimiento)

Oído: un sonido cercano o lejano que puedas identificar.

Olfato: un olor que detectes en el ambiente, puede ser natural, artificial o muy leve.

Tacto: una sensación que percibas como la ropa, el suelo o la temperatura.

Gusto: un sabor que notes en tu boca, o toma un pequeño sorbo de agua o dale un mordisco al alimento neutro que elegiste.

3. Reflexiona y escribe: después de terminar los anteriores puntos, escribe una frase que resuma cómo te sentiste y si tu mente logró concentrarse más en el momento.

En lugar de releer, intente recordar la información sin mirar sus apuntes preguntarse a sí mismo sobre el material.

 Ejemplo: Después de leer un párrafo, cierre el libro e intente explicar el contenido en voz alta o escribirlo.

2.-Repetición Espaciada:

Revise la información a intervalos crecientes con el tiempo. Los conceptos más difíciles se revisan con más frecuencia.

Ejemplo: Utilice tarjetas de memoria y repase las que le cuestan más en periodos más cortos.

3.-Elaboración:

Conecte la nueva información con lo que ya sabe explique el concepto con sus propias palabras y piense cómo se relaciona con otros temas.

Ejemplo: Si está aprendiendo sobre un evento histórico, piense en cómo afectó a eventos posteriores o a la sociedad actual.

4.-Método de Loci:

Asocie elementos que necesita recordar con lugares específicos en un recorrido mental familiar (su casa, una calle).

 Ejemplo: Para memorizar una lista de compras, imagine cada artículo en una habitación diferente de su casa.

5.-Mnemotecnia y reglas de asociación:

Utilice ayudas para la memoria como acrónimos, acrósticos, rimas o visualizaciones para recordar información.

 Ejemplo: Para recordar el orden de los planetas, cree una frase donde la primera letra de cada palabra sea la inicial de un planeta.

6.-Enseñar a Otros:

Si puede explicar un concepto a otra persona (o incluso a usted mismo en voz alta), significa que lo ha comprendido y memorizado.

Ejemplo: Explique un tema que está estudiando a un amigo, un familiar o incluso a una mascota.

7.-Mapas Mentales :

 Organice visualmente la información, conectando ideas principales con sub-ideas y detalles.

 Ejemplo: Dibuje un mapa mental con el tema central en el medio y ramas que representen los subtemas y conceptos clave.

8.-Auto explicación:

Hágase preguntas mientras estudia y responda en voz alta o por escrito para verificar su comprensión.

Ejemplo: "¿Por qué es esto importante?", "¿Cómo funciona esto?", "¿Qué pasaría si...?".

2.- Formulación en ciencias / matemáticas.
Ecuaciones, definiciones, fórmulas. Crear preguntas, resolver problemas y practicar con exámenes anteriores potencia significativamente la memoria activa.

3.- Asignaturas de memoria secuencial o narrativa (Historia, Biología, Derecho…).
Utiliza métodos de loci, historias enlazadas o narrativas visuales para memorizar cronologías, procesos biológicos, pasos legales, etc.

4.-Conceptos y teorías complejas (Física, Filosofía, Ciencias sociales…).
Técnicas como el método Feynman (enseñar algo a otra persona) o mapas mentales ayudan a organizar información y hacerla más memorable.

Oakley, B. (2014). A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science (Even If You Flunked Algebra). TarcherPerigee.

  Anderson, J. R. (2020). Cognitive Psychology and Its Implications (9ª ed.). Worth Publishers.

  Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.

 Buzan, T. (2018). Mind Map Mastery: The Complete Guide to Learning and Using the Most Powerful Thinking Tool in the Universe. Watkins Publishing.

Medium+2PrepExamenes+2Cadena SER+2brainscape.com+14StudySmarter UK+14Deeksha Vedantu+14.

Intellecs.aiThe Insurance Universe.

Wikipedia.

Wikipedia+3ElHuffPost+3Cadena SER+3Deeksha Vedantu+1Cadena SER+1

¿Que aprendieron?

Nos dimos cuenta de que las tecnicas de memorización activa, ayudan bastante a aprender mejor y a recordar por más tiempo, al usar estrategias como la elaboración o los organizadores gráficos entendimos que no se trata solo de memorizar, sino que de conectar lo nuevo con lo que ya sabíamos, también aprendimos a organizarnos bien como grupo y a comunicarnos de manera clara.

¿Cómo se organizaron?

Desde un principio trabajamos juntos en equipo, tuvimos una reunión mediante la plataforma de zoom para planificar como íbamos a realizar la tarea y nos repartimos los 4 puntos del muro, cada grupito investigo su parte y luego fuimos compartiendo lo realizado mediante WhatsApp, entre todos revisamos, dimos ideas y sugerencias para q finalmente entre 3 compañeros publicamos toda la información armamos el muro en padlet, durante todo este proceso estuvimos en contacto, nos ayudamos y también nos aseguramos de que todo quedará muy bien.

¿Que técnica fue más útil?

La que más usamos fue la elaboración, porque esta técnica nos permitió explicar con nuestros propios criterios lo aprendido y así entenderlo mejor.

Relacionamos lo nuevo con cosas que anteriormente ya conocíamos y eso hizo que todos los contenidos nos quedarán más claros, esta técnica nos sirvió mucho para escribir bien cada parte del mural y dar ejemplos que facilitarán lo que es la compresión.

LEONARDO DAVID BENAVIDES VERA "Y"

MARIA ELIZABETH BRIONES BRAVO "AV"

ANGGIE KATIUSKA BUENAVENTURA ESPINOZA "Y"

CHRISTOPHER FABIAN DELGADO PALACIO "Y:

BRYAN ANDRES TOALA MARTINEZ "Y"

PEDRO BIENVENIDO VERA PISCO "Y"

ILIANA MARIA ZAMBRANO RAMIREZ "Y"