Healthy food by Florencia Cóccaro Wilson https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk Mejora tus hábitos en-us 2019-03-19 15:42:34 UTC 2024-06-12 00:08:19 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/363912493/cc5bd2a3aed3679030bae214243dc718/1211027.png Desayuno (1) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/342940770 AVENA CON YOGUR DE SOJA y FRAMBUESA: En un tarro de cristal, poner una capa de copos de avena con unas avellanas y unas pipas de girasol. Encima, añadir una capa de frambuesas batidas con un poco de miel. Luego, una capa de yogur de soja 0%. Y finalmente, unas frambuesas enteras. ¡Fácil y saludable!

]]> 2019-03-19 16:02:32 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/342940770 Almuerzo (1) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/342986032 Wrap de lentejas y hummus de tomate: https://simple-veganista.com/lentil-sun-dried-tomato-hummus-wrap/]]> 2019-03-19 17:22:01 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/342986032 Cena (1) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343019470 TORTILLA DE VERDURAS: ]]> 2019-03-19 18:16:26 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343019470 Cena (2) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343020131 CREMA DE ZANAHORIA: https://www.clara.es/recetas/verdura-legumbres/crema-zanahoria_118]]> 2019-03-19 18:17:40 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343020131 Almuerzo (2) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343022594
Ensalada caliente de pollo con verduras: Ingredientes:
Pechuga de pollo 
Calabacín
Brócoli
Champiñones
Sal/Ajo en polvo/Salsa de soja
Instrucciones:
Cortamos y colocamos en fuente en rodajas el calabacín y a trozos el brócoli y los champiñones. Tapamos con film transparente y le hacemos un par de agujeros. Ponemos en el microondas durante 5 minutos.Mientras, cocinamos las pechugas a la plancha, las troceamos y las añadimos a la fuente con las verduras cocidas.Finalmente, añadimos sal, ajo en polvo y salsa de soja y lo mezclamos todo.
]]> 2019-03-19 18:21:34 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343022594 Desayuno (2) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343715724 2019-03-21 11:44:35 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343715724 Snacks (2) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343718824
Tostada con crema de palta y almendras:
https://www.buzzfeed.com/tashweenali/energy-boosting-breakfast-toasts

]]> 2019-03-21 11:54:27 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343718824 Snacks (1) florenciacw https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343723198 Crocante de almendras:
https://www.youtube.com/watch?v=FMwSZSnLIKE

]]> 2019-03-21 12:06:39 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343723198 administracion30 https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343971856 2019-03-21 19:08:05 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343971856 marianobrum1979 https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343996938 Comidas saludables ]]> 2019-03-21 20:20:19 UTC https://padlet.com/florenciacw/z45w3vxrjclk/wish/343996938