Hilfe für uns als Angehörige by Geschwister-Gruppe APK

Bildungsurlaub 1

geschwisteronline — 2023-06-03 15:50:44 UTC

Bildungsurlaub 2

geschwisteronline — 2023-06-03 15:51:21 UTC

Wo können Sie als Angehöriger Informationen sowie Beratungs- und Hilfsangebote finden?

geschwisteronline — 2023-06-03 16:15:10 UTC

Angehörige zwischen Liebe und Abgrenzung - BAPK

geschwisteronline — 2023-06-03 16:25:43 UTC

Zwischen Liebe und Abgrenzung / Angehörige im Zwiespalt - APK RLP

geschwisteronline — 2023-06-03 16:28:34 UTC

10 Gründe für den APK - Mitglied werden

geschwisteronline — 2023-06-14 08:40:02 UTC

Präventionsangebote der Krankenkassen

geschwisteronline — 2023-07-27 19:40:43 UTC

Übersicht Zuschuss zu Präventionskursen der KK

geschwisteronline — 2023-07-27 19:43:05 UTC

Was wir selbst tun können.

geschwisteronline — 2023-08-28 17:03:35 UTC

Lassen Sie sich von der Krankheit nicht vollständig einnehmen
Respektieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse
Lassen Sie Ihr eigenes Leben nicht außer Acht
Formulieren Sie dem Betroffenen gegenüber eigene Wünsche und Vorstellungen ohne Vorwürfe
Suchen Sie sich Hilfe, wenn die Situation Sie zu sehr belastet

kein Mitleid(en) lieber Mitgefühl(en)

geschwisteronline — 2023-08-28 17:26:15 UTC

Zitat Eli

Wenn das deine Meinung ist, dann ist das okay.

geschwisteronline — 2023-08-28 17:37:47 UTC

Ich trage nicht die Verantwortung für dein Leben.

geschwisteronline — 2023-08-28 17:38:54 UTC

Dr. Matthias Hammer zum Thema Achtsamkeit (mit Achtsamkeitsübung)

geschwisteronline — 2023-08-29 07:46:07 UTC

Es ist okay, wenn ich glücklich bin. Ich habe hart dafür gearbeitet.

geschwisteronline — 2023-09-27 13:18:54 UTC

entnommen aus Emotionale Anhängigkeit von Mary Perlman

geschwisteronline — 2023-10-07 18:09:00 UTC

"Sie können andere Menschen nicht reparieren, wen Sie selbst kaputt sind, und genau das werden Sie sein, wenn Sie weiterhin andere reparieren, ohne auf Ihre eigenen emotionalen und geistigen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen. Es ist nicht egozentrisch, wenn Sie nicht zulassen, dass andere Sie dazu manipulieren, Ihre geistige Gesundheit um ihrer selbst willen zu schädigen. Ja, es liegt in Ihrer Verantwortung, Empathie für andere zu empfinden und sich um geliebte Menschen zu kümmern, aber das gibt Ihnen nicht die alleinige Position des "Hauptversorgers". Sie können nicht geben, was Sie nicht in Reserve haben, und wenn Sie ständig geben, ohne aufzutanken, werden Sie am Ende nichts mehr in Ihrem Reservetank haben." -

Marzahn-Hellersdorf

geschwisteronline — 2023-10-07 18:32:37 UTC

Charlottenburg-Wilmersdorf

geschwisteronline — 2023-10-07 18:38:54 UTC

Friedrichshain-Kreuzberg

geschwisteronline — 2023-10-07 18:40:06 UTC

Lichtenberg

geschwisteronline — 2023-10-07 18:41:30 UTC

Mitte

geschwisteronline — 2023-10-07 18:42:41 UTC

Neukölln

geschwisteronline — 2023-10-07 18:44:59 UTC

Achtsames Yoga in Neukölln

geschwisteronline — 2023-10-07 18:46:59 UTC

Pankow

geschwisteronline — 2023-10-07 18:48:19 UTC

Reinickendorf

geschwisteronline — 2023-10-07 18:54:58 UTC

Spandau

geschwisteronline — 2023-10-07 19:04:09 UTC

Steglitz-Zehlendorf

geschwisteronline — 2023-10-07 19:07:41 UTC

Tempelhof-Schöneberg

geschwisteronline — 2023-10-07 19:19:52 UTC

Treptow-Köpenick

geschwisteronline — 2023-10-07 19:21:19 UTC

Dein Wert hängt nicht von deiner Leistung ab.

geschwisteronline — 2023-10-13 10:53:22 UTC

Shinrin Yoku – Christopher Müller / Gratsiartikel aus der Psychosozialen Umschau 4/23

geschwisteronline — 2023-10-30 19:57:50 UTC

Ich kann deinen Schmerz nicht tragen.

geschwisteronline — 2023-12-18 19:37:45 UTC

Unsere Gruppenregeln

geschwisteronline — 2023-12-18 19:51:28 UTC

Dies ist ein geschützter Raum, alles bleibt in diesem Raum. Alle Emotionen sind in diesem Raum erlaubt. Wir lassen die Emotionen der anderen zu. Wir lassen uns gegenseitig aussprechen. Wir melden uns, wenn wir etwas sagen möchten. Wenn es einmal zu viel wird, können wir jederzeit die Kamera ausschalten und das Mikro stummschalten. Wenn wir Hilfe brauchen, um mit unserem Emotionen umzugehen, sagen wir das. Wir haben nur 1,5 Stunden Zeit uns auszutauschen und werden nicht alle Themen abarbeiten können oder alle zu Wort kommen. Wir erscheinen pünktlich zum Beginn 18 Uhr. Wenn wir nur zuhören möchten, ist das okay. Wir können uns jederzeit melden und eine Frage stellen oder ein Thema ansprechen. Wir führen zu Beginn ein Blitzlicht durch: Wer sind wir? Wie geht es uns gerade? Welches Thema haben wir evt. für die Gruppe mitgebracht? Wie hoch ist unser individueller Redebedarf im Moment? Wir steigen dann tiefer in Gespräche ein und halten uns an die Zeitvorgaben. Zum Schluss führen wir ein zweites Blitzlicht durch: Wie fühlen wir uns jetzt?

Aufeinander Achten – Der Erste-Hilfe-Kurs für die Seele

geschwisteronline — 2024-03-13 11:37:10 UTC

APK Berlin e.V.

geschwisteronline — 2024-03-27 10:03:12 UTC

WALDBADEN IN BERLIN - ERHOLUNG IN DER NATUR STATT STRESS IM ALLTAG

geschwisteronline — 2024-04-18 19:55:48 UTC

entnommen aus Aufopfern ist keine Lösung von Janine Berg-Peer

geschwisteronline — 2024-04-25 13:24:35 UTC

Wenn ich mir aber Sorgen mache, weil sie ihre Medikamente absetzen könnte, dann sind das nutzlose Sorgen, weil es nichts gibt, was ich dagegen tun kann.

Mit Atemtechniken zu mentaler Stärke mit Timo Niessner - Podcast einfach ganz leben

geschwisteronline — 2024-06-24 17:51:20 UTC

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) mit Maren Schneider - Podcast einfach ganz leben

geschwisteronline — 2024-06-24 18:05:37 UTC

Podcast Honigperlen für mehr Selbstliebe - Folge: Grenzen ( der ganze Podcast ist interessant für Angehörige)

geschwisteronline — 2025-05-02 20:25:58 UTC

Podcast zur Achtsamkeit von Peter Beer

geschwisteronline — 2025-05-02 20:28:05 UTC

sonntags ist Spa-tag!

geschwisteronline — 2025-10-27 17:49:53 UTC

Es werden sich immer kleine Türchen öffnen mit kleinen Lichtern, die den Weg weisen.

geschwisteronline — 2025-11-25 17:28:04 UTC

geschwisteronline — 2026-02-01 21:10:46 UTC

Trauer ist Liebe, die heimatlos geworden ist.