He revisado tus reflexiones y preguntas en Padlet y noto que tienes algunas dudas sobre las partes del calentamiento. Es normal sentirse así al principio, y estoy aquí para ayudarte. Te adjunto un videotutorial donde explico paso a paso cómo realizar cada ejercicio. También he grabado un mensaje de audio que puedes escuchar para obtener más información sobre la importancia de estas técnicas.

Por favor, revisa estos recursos y no dudes en contactarme si tienes más preguntas.

Saludos.