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      <title>Capacidades Físicas  by Laura Vanessa Pinilla Roa</title>
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         <title>Capacidades Físicas</title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title>Fuerza </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title>Resistencia</title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title>Rapidez </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es el desarrollo de cada una de ellas, que se condiciona por una serie de factores en la cual entre ellos se destaca los factores energéticos que se determinan a través de la actividad física muscular.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>una reacción y movimiento  en determinación  establecidas, de tal forma que permite realizar métodos motrices en un corto tiempo.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>La resistencia se divide en tres categorías </div>]]></description>
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         <title>Resistencia Anaerobia alactácida</title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title>Resistencia Anaerobia lactácida</title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title>Biologica</title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title>Resistencia aerobia </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>1. Contracción de músculos implicados del movimientos <br>2. transmisión del impulso nervioso  <br>3. Amplitud de zancada </div>]]></description>
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         <title>2 Formas de clasificar</title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title></title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>La resistencia se presenta en la vida de los deportistas en el momento en que su cuerpo debe iniciar adaptaciones, tales como, respiratorias y cardiovasculares </div>]]></description>
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         <title>1. puras: </title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>Velocidad de Desplazamiento<br>Velocidad de Reacción  <br>Velocidad Gestual</div>]]></description>
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         <title>2. Complejas</title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>Velocidad - Fuerza<br>Velocidad - Resistencia</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Esta resistencia se presenta cuando se le pide al deportista que realice actividades cortas con un recuperación completa.</div>]]></description>
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         <title>Edades</title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>De 8 a 12 años, velocidad de reacción, desplazamiento y gestual<br>De 13 a 14 hasta 19 años se incrementa la velocidad de desplazamiento y se mantiene la velocidad de reacción.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es conocida como Resistencia a la Velocidad.<br>Consiste en  realizar trabajos que desarrolle la velocidad pero en tramos más prolongados o que ejerzan resistencia.</div>]]></description>
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         <title>Factores limitantes.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>- Tamaño muscular.<br>- Tipo de fibra.<br>- Sincronización motora.<br>- Tamaño corporal.<br>- Velocidad de ejecución.<br>- Nivel de entrenamiento.<br>- Edad<br>- Sexo.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title>Tipos de fuerza.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <title></title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Se presenta este tipo de resistencia cuando se deben realizar actividades de larga duración, en las cueles se debe saber manejar los niveles de exigencia del cuerpo para que se realice de forma constante  </div>]]></description>
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         <title>Fuerza máxima</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <title>Fuerza - Velocidad.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es el periodo corto de tiempo en el cual es la capacidad muscular que acelera la masa a velocidad maxima.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:18:39 UTC</pubDate>
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         <title>Categorizacion.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:21:40 UTC</pubDate>
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         <title>Fuerza - resistencia.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <pubDate>2021-03-17 16:22:14 UTC</pubDate>
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         <title>fuerza relativa.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <pubDate>2021-03-17 16:24:03 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es el grupo muscular que mediante el cansancio en repetidas contracciones en una fuerza a largo plazo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:24:55 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es la fuerza máxima que junto al movimiento del ser humano, y la técnica deportiva para conseguir el máximo rendimiento.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:32:13 UTC</pubDate>
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         <title>Afectación o dificultades </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>En la resistencia se presentan problemas generalmente porque </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:32:33 UTC</pubDate>
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         <title>El cuerpo no soporta la carga </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Al hacer las actividades de resistencia el cuerpo no soporta el estrés al que se somete y genera desgaste o fatiga que impide que el cuerpo siga con el normal proceso de exigencia </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:38:32 UTC</pubDate>
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         <title>Incremento de cargas inadecuado </title>
         <author>laurapinillaroa</author>
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         <description><![CDATA[<div>Se presentan generalmente cuando se entrena de forma individual y no se posee conocimientos, por lo que se sobrecarga el cuerpo con cargas para las que aun no esta adaptado y las cuales crecen de forma exponencial con rapidez</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 16:40:32 UTC</pubDate>
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         <title>Dificultades o Afectaciones </title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 17:03:32 UTC</pubDate>
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         <title>ventajas.</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Mejora la capacidad fisica y muscular de cada persona segun su edad  </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 17:07:53 UTC</pubDate>
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         <title>Debilidades</title>
         <author>yngrisanchez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Teniendo un mal manejo de la fuerza puede haber un mal manejo del ser humano en la parte muscular.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-17 17:09:31 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>* El individuo no sabe manejar su velocidad y puede ocasionarse lesiones.<br>*.La presición de la velocidad es pertinente para evitar errores es su rapidez<br>*.Tener una buena respiración para evitar vaso o fatiga en cortos plazos </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-18 03:16:43 UTC</pubDate>
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         <title>ventajas </title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-18 03:28:26 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>lisethquevedo</author>
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         <description><![CDATA[<div>*. Se tiene una coordinación mas estable<br>*. La agilidad va de la mano con la velocidad.<br>*.Se podrá ir poniendo mas carga </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-18 03:29:06 UTC</pubDate>
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