Capacidades Físicas Básicas en el Atletismo by Gustavo Del Real Guerra https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u Vamos a explorar cómo las capacidades físicas básicas se relacionan con diferentes modalidades del atletismo en-us 2024-01-24 13:30:17 UTC 2024-01-24 13:48:43 UTC hello@padlet.com 100 Metros Lisos gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148024 2024-01-24 13:30:22 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148024 Lanzamiento de Peso gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148037 2024-01-24 13:30:22 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148037 Maratón gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148053 2024-01-24 13:30:23 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148053 Salto de Altura gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148067 2024-01-24 13:30:23 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860148067 Definición gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860150103 La velocidad es la capacidad que tiene una persona para ejecutar una o varias acciones en el menor tiempo posible

]]> 2024-01-24 13:31:56 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860150103 Tipos de velocidad gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860154169

  • Velocidad de desplazamiento: Recorrer una distancia o espacio en el menor tiempo posible.

  • Velocidad de reacción: Responder mediante el movimiento a un estímulo táctil, visual o auditivo.

  • Velocidad gestual: Realizar un gesto o movimiento a máxima velocidad

    • ]]>     2024-01-24 13:34:35 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860154169     Definición gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860155462 La fuerza es la capacidad para vencer una resistencia externa a través de un esfuerzo o una contracción muscular.

    ]]>     2024-01-24 13:35:40 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860155462     Tipos de fuerza gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860158515

  • Fuerza máxima: Es la máxima fuerza que puede ejercer un músculo contra una gran resistencia.

  • Fuerza-velocidad: Es la fuerza que puede ejercer un músculo contra una resistencia media, mientras el desplazamiento se produce a velocidad máxima.

  • Fuerza-resistencia: Es la fuerza que puede ejercer un músculo contra una resistencia baja, durante un periodo de tiempo prolongado y a una velocidad media.

    • ]]>     2024-01-24 13:37:59 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860158515     Definición gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860159771 La resistencia es la capacidad para soportar la fatiga física provocada por trabajo físico de prolongada duración.

    ]]>     2024-01-24 13:38:57 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860159771     Tipos de resistencia gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860163023

  • Resistencia aeróbica: La que se produce en la realización de esfuerzos de baja intensidad pero de prolongada duración.

  • Resistencia anaeróbica: La que se produce en la realización de esfuerzos de alta intensidad y corta duración

    • ]]>     2024-01-24 13:41:17 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860163023     Definición gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860164534 La flexibilidad es aquella capacidad que se basa en la movilidad de las articulaciones y la elasticidad de los músculos para permitir el máximo recorrido de las articulaciones.

    ]]>     2024-01-24 13:42:19 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860164534     Tipos de flexibilidad gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860166869

  • Flexibilidad activa: Cuando se consigue la amplitud de movimientos por la acción de los propios músculos.

  • Flexibilidad pasiva: Cuando se consigue la amplitud de movimientos por la acción muscular y fuerza adicional de otro compañero.

    • ]]>     2024-01-24 13:44:07 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860166869     Vídeo de velocidad gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860168638 2024-01-24 13:45:27 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860168638 Vídeo de fuerza gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860170628 2024-01-24 13:46:50 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860170628 Video de resistencia gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860171801 2024-01-24 13:47:46 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860171801 Vídeo de flexibilidad gusrealds https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860173092 2024-01-24 13:48:43 UTC https://padlet.com/gusrealds/yx1detjb1r20k82u/wish/2860173092