スルーパスからゴールを奪う

出し手と受け手の関係

①出してはボールを受ける②受け手はタイミングよく走る③スペースへパス④シュート

まずはフリーな状態でやってみる。

　　　　　　　　　　　　　　　　ボールを運びながらプレーする

①コントロール②ドリブルしながら(運んで)③パス

ボールを運びながらプレーを選択する技術

　　　　　　　　　　　　　　　　実践的な基礎練習

①3人で三角形を作る②ボールを持っていない人にパス③本数を決めて繰り返す

左足やインサイド、逆など様々やる。2タッチ(インサイド➡インステップ)

　　　　　　　　　　　　　　　　浮き球のコントロール

①色々な軌道のボールを蹴る

②ボールの軌道を見て判断

③コントロール&パス

最初は1バウンドでやってみてもいいかも。最終的にはノーバウンド。

ボールの軌道を見て瞬時に判断しよう。

　　　　　　　　　　　　　　　【パス&コントロール】の応用

ボールは2球。いつもやってるやつ。今回はパスを受けても移動しない。

①コントロール(次の選手へパスを出せるように)

②パス(味方選手がコントロールしやすい足を狙う)

③準備(体の向き、立ち位置、周りの状況把握を意識)

速さ、正確さ、切り替えを意識して練習しよう。

　　　　　　　　　　　　　　　　ポゼッション率が「圧倒的」に向上する。

2コートでのボール回し　3対1

①グリッド内で3対1のボール回し②5本以上パスをつなぎ隣のコートへ③1人が隣のコートへ侵入④隣のグリッド内で3対1ボール回し⑤同じルールでポゼッションし続ける

レベルに応じてタッチ数制限や人数変更を取り入れる。

　　　　　　　　　　　　　　　　駆け引き

①攻撃と守備決める②どちらかのボールをシュート③駆け引きをしてシュートを狙う

攻撃側に時間制限を設けることで実践的になる。

　　　　　　　　　　　　　　　【パス&コントロール】トレーニング

事前に4か所にコーンを置き3人で行う。

①パスを出す②走る(パスした方向の逆に)③ボールを受ける

◇ポイント◇

・トラップする「場所」

・パスの「質」

・準備「体の向き」

・逆回りもやってみる

はるとの