Drogi Rodzicu!

Dzieci są doskonałymi obserwatorami. Reagują nie tyle na słowa, co na zachowanie rodzica. W związku z tym jeśli widzą spokój rodzica wierzą właśnie temu. W tej trudnej sytuacji warto więc pozwolić sobie na zadbanie o siebie i swoje emocje. Gdy towarzyszą nam trudne emocje warto poszukać wsparcia, porozmawiać z bliską osobą. Warto też kontrolować czas poświęcony śledzeniu informacji o wirusie, odizolowanie się od niesprawdzonych informacji, od źródeł, które mogą nasilać niepokój.

Spokojna i rzeczowa rozmowa z dzieckiem na temat faktów, a nie sensacji, czy dramatycznych doniesień z mediów. Warto w prosty sposób, w języku zrozumiałym dla dziecka poinformować go np. co to jest koronawirus, jak możemy się chronić przed zachorowaniem oraz dbać o nasze zdrowie. To bardzo ważne, gdy dziecko samo dzieli się swoimi myślami i uczuciami, czy zadaje pytania. Warto być dostępnym i odpowiadać na wątpliwości dziecka tak, aby podnosić poczucie bezpieczeństwa i uspokajać. Znasz najlepiej swoje dziecko, jeśli nie jest gotowe na rozmowę, nie wywieraj presji. Zapewnij je, że jeśli będzie chciało porozmawiać, jesteś do dyspozycji. Jest to też czas, by porozmawiać o ważnych dla rodziny wartościach.

Warto chronić dziecko przed nadmiernym oglądaniem i słuchaniem informacji płynących z telewizji i radia, internetu. Bombardowanie różnymi niepokojącymi newsami podnosi poziom pobudzenia, napięcia i lęku.

W kontakcie z dzieckiem warto przede wszystkim być uważnym obserwatorem emocji i reakcji dziecka oraz być wrażliwym na jego potrzeby. Tu liczy się akceptacja różnych uczuć dziecka- od podekscytowania po lęk dotyczący nieznanej sytuacji. Nie zaprzeczaj, nie bagatelizuj, np. „nie ma się czym martwić, głowa do góry…”. W zamian uważnie słuchaj, potwierdzaj uczucia dziecka np. „rozumiem, że się niepokoisz….może o tym porozmawiamy? Porozmawiajcie o sposobach poradzenia sobie z różnymi emocjami, sprawdźcie, które z nich są skuteczne. Poszukajcie aktywności, które pomogą opanować lęk (rysowanie, zabawa, gra planszowa, czytanie książek, obejrzenie filmu, wspólne gotowanie itp.).

W okresie kwarantanny, która pociąga za sobą sporo ograniczeń warto wspomóc się sporządzonym wraz z dzieckiem planem dnia zawierającym np. czas na naukę, na zabawę wspólną i samodzielną, czas na odpoczynek itp. Korzystając z takiego planu, porządkującego rodzinne aktywności, wywieszonego w widocznym miejscu, łatwiej zadbać o poczucie bezpieczeństwa i spokój domowy.

Warto stworzyć lub podtrzymywać zwyczaje i rytuały rodzinne, jak choćby wieczorne czytanie, wspólne gotowanie, granie w gry itp.

Czas spędzany razem, choć wokół sytuacja bardzo nieprzewidywalna i trudna, warto wykorzystać na budowanie relacji rodzinnych i wzmacnianie więzi, które są „deficytowym towarem” w obecnych czasach, a dla dziecka są fundamentem poczucia bezpieczeństwa. Ważne jest to, że jesteście razem. 

Przygotowanie:
Jajka obierzcie ze skorupek i połóżcie na bok. Marchewkę obierzcie i pokrójcie w plasterki.
Zagotowujcie wodę i wlejcie ją do szklanki, a następnie wrzućcie do niej  na 1 minutę plasterki marchewki. Wyciągnijcie, osuszcie i nożem z ostrym czubkiem wytnijcie grzebienie kurczaczków.
W każdym jajku musicie zrobić  2 dziurki, w które wciśniecie ziarenka pieprzu.
Teraz na czubku zrobicie nacięcie, w które włożycie marchewkowy grzebień.
Ze ścinek z grzebienia wyczarujcie dzióbki. jeszcze tylko kurczaczek musi wskoczyć na sałate lub do rzeżuchy i gotowe :)

– goździki na oczka

– kawałek papryki na nosek

– łodyżki pietruszki na wąsy
Przygotowanie:
Ugotowanym i obranym jajkom na twardo musicie odkroić kawałek wzdłuż jajka tak by można je było położyć „na boku” i jajo nie turlało się. To będzie tułów zajączka. Drugie jajko musicie pokroić na ćwiartki tak by z dwóch ćwiartek można było zrobić nabite na wykałaczki uszka zajączka.
Wbijamy goździki – to będą oczka zajączka. Zróbcie niewielki otwór i włóżcie podłóźny kawałek papryki jako nosek oraz dajcie do tej dziurki cieniutkie kawałki łodyżek pietruszki jako wąsy.

Przygotowanie:
Z połówki przekrojonego wzdłuż jajka bardzo łatwo zrobicie myszkę. Z ziaren pieprzu postarajcie się  zrobić oczy i nos, z kawałka szczypiorku ogonek, a z plasterków rzodkiewki uszy. Gotową myszkę dajcie na liść sałaty.

Psycholog Wanda Tomiczek

Najpierw poszedłem do teatru, gdzie występowali ……..(aktorzy). Później poszedłem do sklepu po pyszną drożdżówkę z czekoladą i orzechami. Za ladą stał ……..(sprzedawca). Kiedy jadłem drożdżówkę, nagle rozbolał mnie ząb, więc poszedłem do …..(dentysty). Minąłem po drodze plac budowy, na którym stał nowy blok mieszkalny; pracowali tam ……..(budowlańcy). Potem minąłem pana, który wkładał listy do skrzynek – to był na pewno …..(listonosz). Po tak długim spacerze zgłodniałem, poszedłem więc do restauracji i zamówiłem obiad. Przygotował go ……(kucharz). A przyniósł do mojego stolika …..(kelner)

Po wyjściu z restauracji zauważyłem, że tuz obok mnie przewróciła się na chodniku pewna pani. Od razu podbiegłem, aby jej pomóc i zapytać, czy nic się jej nie stało. Na szczęście okazało się, że nic poważnego się nie stało, tylko kurtka jej się porwała, więc musi pójść do …….(krawca).

Gdy wracałem już z powrotem jechałem autobusem, który prowadził …….(kierowca).

Wymień osoby, które Puszek spotkał na spacerze.
Jak można nazwać wszystkie te wyrazy jednym słowem?
Po co są potrzebne zawody?
Powiedz jaki zawód wykonuje Twój Tata, a jaki Twoja mama.

Kto należy do Twojej rodziny?

Z ilu osób składa się Twoja rodzina?

Co łączy ludzi należących do jednej rodziny?
Jakie czynności/prace wykonuje mama, a jakie tata.
 Jakie prace wykonują dzieci w domu?
Oczywiście jeśli masz ochotę to zapraszam do nauki piosenki :)

- Jakie są nasze mamy?

- Co zrobimy w dniu ich święta?
,,Moja mama"
Uśmiech mojej mamy najpiękniejszy w świecie.

Drugiej takiej samej nigdzie nie znajdziecie.

Moja mama lubi skakać przez kałuże

Kiedy z nieba lecą krople deszczu duże.

Moja mama lubi, rano kiedy wstanie,

Zrobić swoim dzieciom przepyszne śniadanie.

Moja lubi śpiewać różne kołysanki.

O gwiazdach na niebie i o kocie Hanki.

A moja mamusia jest bardzo kochana.

Przytula mnie czule wieczorem i z rana.

Wszystkie nasze mamy mocno nas kochają.

Uśmiech, czułe serce dla swych dzieci mają.

Więc my dzisiaj razem życzenia składamy.

Niechaj w zdrowiu, szczęściu żyją nasze mamy

Miesiąc ten ma trzy litery
i pachnie kwiatami.
Właśnie w tym miesiącu
laurkę dasz mamie.
(Maj)

Kto nas kocha tak jak nikt
i ochrania całym sercem?
I do kogo można przyjść
z każdym smutkiem jak najprędzej?
(Rodzice)

każdy je do domu niesie.

Małe, ciemne te kuleczki

dobre z cukrem do miseczki.
(jagody)

Okrągłe są i soczyste, mają czerwone kolory,

można z nich zrobić zupę, pyszne są…
 (pomidory).

Małe, błyszczące kulki czerwone,

co w konfiturach są zatopione.

Wcześniej na drzewach w sadzie wisiały,

szpaki je często z drzew tych skradały.
(wiśnie)

Ma piękny zielony mundurek, poznajcie go, to…
 (ogórek)

Jest czerwony z każdej strony,
a barszcz z niego też czerwony.
Ma gruby brzuszek i ogonek mały.
Będzie z niego barszczyk doskonały
 (burak)