Douae: La salut social és com ens relacionem amb els altres. Tenir una bona salut social vol dir que tenim amics, ens entenem amb la família i sabem comunicar-nos bé amb les persones del nostre voltant. Ens ajuda a sentir-nos feliços i a estar més tranquils.

1. Genètica: La història familiar pot influir en el risc de patir trastorns mentals.

2. Estrès: Problemes a la feina, a l’escola o en les relacions poden generar molta tensió.

3. Trastorns emocionals: Com l'ansietat o la depressió, que poden afectar el benestar mental, etc.

Douae; La salut física és quan el nostre cos està en bon estat i funciona bé. Per mantenir-la, cal fer exercici regular, menjar bé, dormir prou, cuidar la higiene personal i fer revisions mèdiques.

No saber-se relacionar pot ser un problema per la salut social

Els factors de protecció són coses que ens ajuden a estar millor, com tenir amics que ens ajudin, fer esport, saber gestionar les emocions i sentir-nos compresos pels altres.

En conclusió, els factors de risc poden perjudicar la nostra salut mental, mentre que els factors de protecció ens ajuden a mantenir-nos bé.

També podem anar cap al nostre metge: pot ajudar-nos a entendre què ens passa. Algun psicòleg, psiquiatre ja que són metges més especialitzats amb el tema i que podem ajudar a tractar trastorns mentals més greus, i si cal, pot receptar medicaments.

• Parlar, passar temps junts i fer activitats divertides.

2. Família

• Explicar com et sents, demanar consells o simplement compartir moments.

3. Professors o tutors

• Si tens algun problema amb companys o necessites orientació.

4. Activitats extraescolars

• Apuntar-te a esports, tallers d'art, música o altres activitats per fer amics nous.

5. Psicòlegs o orientadors escolars

• Si necessites parlar amb algú sobre com et sents amb les relacions socials.

Sempre sabia que tots els tipus del salut es importants, i ahora veo que lo afecta.

La salut és molt important per a mi, sobretot la mental, ja que, si la pateixes és molt difícil de superar-la. En alguns casos pateixen depressió, i fins i tot hi ha hagut casos en què hi havia suïcidis. Per aquest motiu la salut mental és un tema molt important per a mi, i que m'interessa molt.

M'agrada molt la sinceritat de Nikita i vaig poder veure com anàveu treballant.Nikita, a vegades pot passar això de que en un treball pots aportar més per què saps més del tema (o pel que sigui) i d'altres cops no pots aportar tant i no passa res.

JORDI >:(

Quina conclusió és aquesta?? Lo únic que s'hi salva es el gat! Les ciències de la salut mental no s'han treballat fins ara però evidentment hi ha hagut molts períodes en la histooria que una manca de salut mental ha acabat afectant a la població o a certs grups poblacionals.

Un exemple "proper" tot i de quan la salut mental no es considerable important, son els soldats de la 1a guerra mundial. heu treballat la guerra de les "trinxeres"? Si ho heu treballat sabreu lo fort que va ser per als soldats que estaven aquí.

Deixa el fornite!

Douae: molt ben fet també! Algú que va posant pau jaja

Killian: seriositat però feina feta, molt bé!

Afegir-vos que la taula m'hi falta algo per a que sigui més visual. La feina no està malament però falta algo per a que entri millor visualment. Podeu veure exemples per pinterest per a futures ocasions.