Cuidados en la pandemia by https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba consejos en-us 2021-03-19 15:23:37 UTC 2021-03-19 15:40:27 UTC hello@padlet.com Cuidados de la salud claudiavollmerquintullanca https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330225348 No asistir a lugares muy concurridos (malls, parques, metro, etc.)

Mantener el distanciamiento.

Sanitizado de superficies y de manos (lavarse las manos, sanitizar su ropa, etc.)

Uso de mascarilla en espacio públicos.

No tocarse la cara con las manos sucias.



]]> 2021-03-19 15:24:02 UTC https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330225348 Cuidados en el ámbito de la salud emocional (personal) claudiavollmerquintullanca https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330238124 Realice actividades saludables (hacer deporte. comer sano, respetar los horarios de sueño, etc.)

Realice actividades que encuentre relajantes (veo netflix, juego roblox, tablet, etc.)

Minimice el tiempo que dedica a leer o escuchar noticias que le causen ansiedad o angustia.


]]> 2021-03-19 15:26:39 UTC https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330238124 Cuidados en el ámbito social claudiavollmerquintullanca https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330269304 Conectarse con los seres queridos 

Ayudar a las personas que precisan apoyo

comunicar las necesidades y comunicaciones

comprobar las normas básicas de protección al momento de compartir con otros


]]> 2021-03-19 15:33:02 UTC https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330269304 Cuidados en el ámbito escolar claudiavollmerquintullanca https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330285462 Mantenerse al día con las clases (asistir a las reuniones o ver las grabaciones)

Comunicar cualquier inconveniente con sus profesores

Mantener las medidas de protección al asistir al colegio

Tener mayor autonomía y confianza en uno mismo al realizar las tareas escolares

Comunicar dudas y pedir apoyo

Revisar nuestros errores y aprender de ellos]]> 2021-03-19 15:36:22 UTC https://padlet.com/claudiavollmerquintullanca/yvlcfk352eroveba/wish/1330285462