Educación Física- Escuela N° 20 D.E:7 by Ed. Fisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020 Somos los profes, Gise, Marcos y Meli. Mail: esc20edfisica@gmail.com en-us 2020-04-28 22:57:54 UTC 2025-09-27 04:58:54 UTC hello@padlet.com https://claseef580324559.files.wordpress.com/2018/05/educacion-fisica-765x510.jpg Act. 3 - Se animan a armar su propio camino de huellas y pasarlo de diferentes maneras?? giselalarea https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539868532 Les dejo uno de muestra!!! ]]> 2020-04-29 17:22:43 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539868532 Act. 1 - Hola!!! Este primer trabajo es que les armé es para seguir conociendo y moviendo nuestro cuerpo. Espero les guste hacerlo!! giselalarea https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539879258 Manden las fotos de los dibujos de las partes del cuerpo y del de las articulaciones al mail!!
esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-04-29 17:26:27 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539879258 Act. 1 - Hola!!! Les armé este trabajo para seguir conociendo y moviendo un poco más nuestro cuerpo. Espero disfruten realizando las diferentes actividades!! giselalarea https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539893002 Manden las fotos de los dibujos y de las actividades al mail!!
esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-04-29 17:31:25 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/539893002 esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540188264 6 de Abril: "DIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA"                                    7 de Abril: "DIA MUNDIAL DE LA SALUD]]> 2020-04-29 19:30:11 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540188264 Act 1- Salud, Actividad física y alimentación. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540307620 2020-04-29 20:27:55 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540307620 esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540345637 2020-04-29 20:47:17 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540345637 Act 2- esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540349154 5°  A Y B: TP. VALORES
6° y 7° A y B: TP. HANDBALL]]> 2020-04-29 20:49:16 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540349154 esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540362899 2020-04-29 20:57:18 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/540362899 Nos movemos en casa! Ejercicios de fuerza. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/542357455 Si se animan...me comparten su video con los ejercicios al mail.]]> 2020-04-30 15:47:07 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/542357455 Act. 2 - Vamos a realizar un poco de movilidad articular... esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552314396 2020-05-05 14:50:14 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552314396 Act. 4 - Vamos a jugar al balero... Se animan a armar uno casero? Queremos ver las fotos!! Mandenlas a esc20edfisica@gmail.com esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552355093 2020-05-05 15:02:54 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552355093 Act. 2 - Vamos a realizar un poco de movilidad articular... esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552380279 2020-05-05 15:11:00 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552380279 Act. 3/1º parte - Vamos a armar o dibujar una línea y la recorremos de ida y vuelta con diferentes desplazamientos. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552410535 2020-05-05 15:20:43 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552410535 Act. 5/1º parte - Vamos a armar o dibujar una línea y la recorremos de ida y vuelta con diferentes desplazamientos. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552419235 2020-05-05 15:23:31 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552419235 Act. 3/2º parte - esta vez vamos a ir y venir por la línea combinando diferentes formas de saltarla con desplazamientos. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552465254 2020-05-05 15:38:24 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552465254 Act. 5/2º parte - esta vez vamos a ir y venir por la línea combinando diferentes formas de saltarla desplazamientos. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552475667 2020-05-05 15:41:46 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552475667 Act. 3/3º parte - A jugar!! Saltando a un lado y otro de la línea siguiendo la consigna. No se equivoquen!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552479144 2020-05-05 15:42:56 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552479144 Act. 5/3º parte - A jugar!! Saltando a un lado y otro de la línea siguiendo la consigna. No se equivoquen!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552484416 2020-05-05 15:44:39 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552484416 Act. 4 - Vamos a hacer malabares... A practicar!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552487170 2020-05-05 15:45:33 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552487170 Act. 6 - Vamos a hacer malabares... A practicar!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552792928 2020-05-05 17:31:30 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552792928 Act. 5 - Ahora les propongo un juego de coordinación para hacer con alguien de la familia!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552837675 2020-05-05 17:48:15 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552837675 Act. 7 - Ahora les propongo un juego de coordinación para hacer con alguien de la familia!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552849996 2020-05-05 17:53:00 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552849996 Act. 6/1º parte - Jugamos en familia?? Armen prendas con diferentes desplazamientos en una ronda lo más amplia posible. Si es chica, pueden establecer que sean 2 o 3 vueltas por vez. A ver quién gana!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552872290 2020-05-05 18:01:38 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552872290 Act. 8/1º parte - Jugamos en familia?? Armen prendas 🤬 diferentes desplazamientos en una ronda lo más amplia posible. Si es chica, pueden establecer que sean 2 o 3 vueltas por vez. A ver quién gana!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552892166 2020-05-05 18:09:35 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552892166 Act. 6/2º parte - Preparación esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552895422 2020-05-05 18:10:53 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552895422 Act. 8/2º parte - Preparación esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552902936 2020-05-05 18:14:05 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552902936 Act. 6/3º parte - A jugar!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552903356 2020-05-05 18:14:16 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552903356 Act. 8/3º parte - A jugar!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552911115 2020-05-05 18:17:35 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552911115 Act. 9 - Los invito a armar y realizar un recorrido de equilibrio y lanzamiento. Manden fotos al mail! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552932910 2020-05-05 18:26:42 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552932910 Act. 7 - Los invito a armar y realizar un recorrido de equilibrio y lanzamiento. Manden fotos al mail! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552939260 2020-05-05 18:29:42 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552939260 Act. 8 - Vamos a jugar al balero... Se animan a armar uno casero? Queremos ver las fotos!! Mandenlas a esc20edfisica@gmail.com esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552955909 2020-05-05 18:36:27 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552955909 Act. 9 - Vamos a trabajar la fuerza muscular... guardando zapatillas en una caja!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552967741 Para poder verlo tienen que seleccionar "abrir en una nueva ventana".]]> 2020-05-05 18:41:21 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/552967741 ¡¡BIENVENIDOS A NUESTRO ESPACIO!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/557217908 2020-05-07 12:15:02 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/557217908 ¡Hola chicos y chicas! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/566113217 Les recuerdo que los trabajos prácticos y/o los videos y fotos que quieran compartir lo tienen que hacer al mail: esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-05-11 21:33:47 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/566113217 Hola!! Vamos a trabajar la coordinación y la agilidad. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/568836372 Son 5 ejercicios, intentamos realizarlos durante 30 segundos cada uno ,con descanso entre los mismos. Vamos!! ]]> 2020-05-12 23:17:57 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/568836372 Act. 10 - Saltando la escalera esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/570861942 Vamos a hacer un trabajo de saltos y coordinación, armando una escalerita en el piso y pasando de diferentes formas. Cada variante hay que repetirla 4 o 5 veces. Después de cada pasada, descanso unos segundos o vuelvo caminando para recuperarme. 
Manden videos con el trabajo que hacen al mail!!]]> 2020-05-13 18:09:20 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/570861942 Act.10-Ejercicios de coordinación/disociación esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/571254073 Hola espero que estén muy bien. que les parece si usamos unas soguitas, o unas totoras una colchonetita o una frazada y a coordinar y disociar movimientos de brazos y piernas, y de paso fortalecemos todo nuestro cuerpo, ojalá les guste les mando un abrazo grande y a seguir cuidándose mucho!!!

]]> 2020-05-13 21:21:58 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/571254073 https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/576001985 Hola Melisa una pregunta por donde te podemos enviar las actividades saludos !! 
Victoria 7 b t.t]]> 2020-05-15 20:42:09 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/576001985 Hola! En el siguiente archivo tienen una guía para utilizar el PADLET. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/585900328 2020-05-20 21:58:21 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/585900328 Vamos con un juego de coordinación y ritmo. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/586226189 ¿Se animan hacerlo y me mandan un videito? Vamos!!]]> 2020-05-21 03:23:10 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/586226189 Act. 11 - Saltando las líneas esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/587016356 Hola!! esta semana les propongo realizar diferentes saltos con una y dos líneas. Recuerden que es importante repetir varias pasadas por las líneas de cada tipo de salto. 
Espero fotos, videos o comentarios en el mail!!]]> 2020-05-21 14:01:42 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/587016356 Act.11-Malabares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/589220431 Hola!!! Les propongo unos ejercicios de coordinación óculo manual y de capacidades manipulativas, para llegar a hacer malabares, esto lleva tiempo no se apuren, practiquen y disfruten,los que les vayan saliendo, lo importante es jugar y divertirse, les mando un fuerte abrazo!!!]]> 2020-05-22 15:32:54 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/589220431 25 de Mayo: REVOLUCIÖN DE MAYO esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/593131363 2020-05-25 15:10:59 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/593131363 25 de mayo: Conmemorando el festejo del Día de la Patria, esta semana queremos compartirles algunos juegos que realizaban niños y niñas en el 1810. Pueden probar de jugarlos en casa con sus familias!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/598231645 2020-05-28 02:56:31 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/598231645 Semana lúdica esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/608038481 3/6 - Carrera con símbolos
Vamos a preparar y jugar una carrera uniendo pares de símbolos o signos. En 3ª grado lo armamos con la seño Maca con sumas y multiplicaciones. Acá va otra variante. Pueden poner un obstáculo en el medio para pasar por arriba, abajo o saltar, haciendo más difícil la carrera.

]]> 2020-06-03 03:05:46 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/608038481 Juego Interactivo esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609207769 Hola! Los invito a jugar en los siguientes links de deportes y de Handball. Vamos a ver quien puede resolver en el menor tiempo posible.
LINK 1 - RELACIONAR DEPORTES

]]> 2020-06-03 15:41:41 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609207769 esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609215173 LINK 2 - CRUCIGRAMA]]> 2020-06-03 15:44:43 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609215173 Semana lúdica esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609324000 3/6 - Cazando fantasmas
Preparamos fantasmas, alguien los esconde por la casa, apagamos las luces y salimos a buscarlos con linternas.
Espero que logren encontrarlos y que se diviertan!!

]]> 2020-06-03 16:34:23 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/609324000 Act. 12 - Mini hockey esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621389573 Hola!! Les dejamos una propuesta para ejercitar el dominio, empuje y lanzamiento de una pelota impulsándola con un palo. 
Esperamos que manden sus propuestas al mail!! 
esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-06-10 20:08:00 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621389573 - Probamos nuestra puntería esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621520049 Hola!! Los invito a probar su puntería necesitamos una taza y una pelotita, Vamos!! si se les ocurre otro juego de puntería me lo mandan al mail, :) esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-06-10 22:14:55 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621520049 Act. 12 - Mini hockey esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621536365 Hola!! Les proponemos hacer un palo de hockey casero para poder practicar el dominio y los lanzamientos de la pelota.]]> 2020-06-10 22:34:51 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/621536365 Semana de repaso!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/632821642 Hola!! Esta semana queremos proponerles que hagan un recorrido por todos los videos que le hemos preparado en este tiempo de cuarentena, y puedan realizar los que no han hecho aún o repetir los que quieran o más les gustaron. 
Esperamos que nos escriban en la columna de consultas de este padlet cuáles hicieron, cuál les gustó más o le costó mas hacer.
También nos gustaría que nos manden algunas fotos al mail
esc20edfisica@gmail.com
Besos y a seguir cuidándose!!]]> 2020-06-18 22:02:45 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/632821642 Semana de repaso!! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/632829430 Hola!! Esta semana queremos proponerles que hagan un recorrido por todos los videos que le hemos preparado en este tiempo de cuarentena, y puedan realizar los que no han hecho aún o repetir los que quieran o más les gustaron. 
Esperamos que nos escriban en la columna de consultas de este padlet cuáles hicieron, cuál les gustó más o le costó mas hacer.
También nos gustaría que nos manden algunas fotos al mail
esc20edfisica@gmail.com
Besos y a seguir cuidándose!!]]> 2020-06-18 22:12:28 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/632829430 Repasando! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/633898021 Los invito a ver todos los videos y actividades subidas hasta el momento. Compartan sus experiencias al mail: esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-06-19 18:44:26 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/633898021 Act. 13 - Mini fútbol esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/637858687 Hola!! Esta semana les proponemos hacer una actividad similar a la n° 12, que llamamos Mini Hockey, pero esta vez usando los pies. Vamos a trabajar dominio de  pelota, lanzamiento y puntería. les dejamos algunos ejemplos de actividades y esperamos que nos compartan algunas otras ideas que se les ocurran al mail. 
Saludos!!!]]> 2020-06-23 19:08:35 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/637858687 TÉCNICA DE LANZAMIENTO esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/640440529 Vamos a realizar distintas actividades que nos van a permitir a realizar la correcta técnica del armado del brazo en el lanzamiento de Handball. Espero sus videos asi los veo! :)]]> 2020-06-25 21:15:22 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/640440529 Act. 13- Mini fútbol esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/641310846 Hola!!! Esta semana les proponemos hacer una actividad similar a la n° 12, que llamamos mini hockey, pero esta vez usamos los pies. Trabajamos dominio de pelota, esquive(drible) y remate al gol, ustedes pueden armar su propio recorrido, esperamos que nos compartan sus ideas al mail, que estén muy bien!!!Saludos ]]> 2020-06-26 18:58:59 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/641310846 01/07 - Cuidando nuestro cuerpo frente a la computadora esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/644985736 En esta situación que nos toca atravesar en la que llevamos muchas horas frente a la computadora, es muy importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar malestares o futuras lesiones. 
Es muy importante:
  • La pantalla de computadora debe colocarse a una distancia entre 50 y 60 centímetros de nuestro cuerpo.
  • El borde superior de la pantalla debe estar al nivel de los ojos.
  • Nunca el cuello debe estar girado para ver el monitor. Siempre mantener la mirada hacia el frente.
  • La cabeza y el cuello en posición recta y los hombros relajados.
  • La espalda debe mantener su curvatura natural y siempre apoyada en el respaldo de la silla.
  • Las rodilla y los codos deben ubicarse a 90 grados o un poco más.
  • Los pies paralelos, apoyados sobre el suelo o sobre algún soporte.
  • Cada 30 minutos aprox, levantarse, estirar las piernas y caminar unos pasos.
  • Realizar estiramientos de espalda, manos y muñecas.
  • HIDRATARSE y alimentarse saludablemente.
A cuidarse mucho!!!!
]]> 2020-07-01 13:39:08 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/644985736 01/07 - Repaso y cuidado del cuerpo. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645130708 Hola! Esta semana los invitamos a:
1) Leer los consejos que les compartimos en la columna de Información.
2) Revisen la actividad Nº 1, hagan las actividades si no las hicieron sobre todo y manden los dibujos al mail.
Besitos!!
esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-07-01 16:17:08 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645130708 01/07 - Repaso y cuidado del cuerpo. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645136363 Hola! Esta semana los invitamos a:
1) Leer los consejos que les compartimos en la columna de Información.
2) Revisen la actividad Nº 1, hagan las actividades si no las hicieron sobre todo y manden los dibujos al mail.
esc20edfisica@gmail.com
Besitos!!

]]> 2020-07-01 16:23:49 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645136363 01/07 - Repaso y cuidado del cuerpo. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645142227 Hola! Esta semana los invitamos a:
1) Leer los consejos que les compartimos en la columna de Información.
2) Revisar las actividades y realizar las que no hicieron y los trabajos prácticos que aún no entregaron. Y sobre todo repetir los videos que elijan! 
Besitos!!]]> 2020-07-01 16:30:24 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/645142227 Act. 14 - El espejo esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650333445 Esta semana les proponemos jugar con alguien de la familia al espejo. Por turnos, uno va a crear una posición utilizando las diferentes partes del cuerpo, y  el otro la tiene que copiar, como si fuera un espejo que esta reflejando esa imagen. Luego cambiar los roles. Qué se diviertan!!
Espero manden algunas fotos de esas posturas y sus reflejos!!]]> 2020-07-08 18:01:47 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650333445 Act. 14 - Posturas esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650341387 Esta semana les dejamos 2 tareas relacionadas con posturas:
1) Después de la lectura de la info que les compartimos del "Cuidado del cuerpo frente a la computadora" les pedimos que se saquen una foto teniendo en cuenta todos las recomendaciones dadas y la mandan al mail.
2) Después de haber visto los videos propuestos en el trabajo del cuerpo: Inventar o elegir una postura (que no sea parados, sentados ni acostados) e indicar qué articulaciones están flexionadas y que músculos están en tensión, es decir haciendo fuerza (dar 2 ejemplos como mínimo). Pueden mandar la foto de uds o elegir una imagen y la mandan al mail junto con las respuestas.
esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-07-08 18:11:40 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650341387 08/07 - FLEXIBILIDAD esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650474783 Hola! Les comparto varios ejercicios para realizar elongaciones corporales, que en estos momentos donde llevamos muchas horas frente a la computadora nos van a ayudar a aliviar tensiones y relajar el cuerpo. Espero fotos de sus ejercicios! ]]> 2020-07-08 21:31:31 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/650474783 Act.15 Grupos musculares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/654259192 Esta semana les compartimos unos ejercicios para trabajar los distintos grupos musculares, esperamos que les gusten y puedan practicarlos un fuerte abrazo!!!]]> 2020-07-14 15:12:50 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/654259192 Act.15 Grupos musculares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/654262510 Esta semana les compartimos unos ejercicios para trabajar los distintos grupos musculares, esperamos que les gusten y puedan practicarlos un fuerte abrazo!!!]]> 2020-07-14 15:16:20 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/654262510 15/7 RECESO DE INVIERNO esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/655661274 Momento de descansar, hicieron todos y todas un muy buen trabajo, ¡los felicito! se acortaron las distancias y estuvimos cerca de distintas formas, por video, por mail, por foto o comentarios. A recargar pilas y disfrutar de las cosas que nos hacen bien para volver con más fuerza! Saluditos virtuales a uds y a sus familias ;) Nos vemos en breve.... MELI]]> 2020-07-16 02:50:32 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/655661274 6/08 REFLEXIONAMOS SOBRE LOS VALORES esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671252339 Hola chicos y chicas! Nos volvemos a reencontrar, espero hayan pasado unas lindas y merecidas vacaciones! - En el archivo encontrarán las consignas para realizar el trabajo.     - Enviarlo al mail esc20edfisica@gmail.com aclarando Nombre Apellido y grado.
- Alumnos/as que hayan entregado con anterioridad el trabajo, no deberán hacerlo.]]> 2020-08-06 13:12:12 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671252339 Act de repaso: Desplazamientos esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671862229 Esta semana vamos a volver a trabajar con la actividad Nº 3. Pero esta vez vamos a ir y volver por la línea con el mismo desplazamiento y lo repetimos 5 veces.
Descansamos, elegimos otro y hacemos las 5 repeticiones ida y vuelta. 
Repetirlo con cada una de estas variantes:
* Trote hacia adelante, 
* Trote hacia atrás, 
* Talones a la cola, 
* Rodillas al pecho, 
* Galope lateral hacia un lado,
* Galope lateral hacia el otro, 
* Salticado hacia adelante
* Salticado hacia atrás.]]> 2020-08-06 22:37:07 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671862229 Act. de repaso: Desplazamientos esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671892900 Esta semana vamos a volver a trabajar con la línea, como en la actividad nº 3, que les volvemos a compartir. Pero esta vez vamos a hacer los desplazamientos que les mencionamos a continuación, de ida y de vuelta y los repetimos 3 veces cada uno:
* Trote hacia adelante
* Trote hacia atrás
* Salticado hacia adelante
* Galope lateral hacia ambos lados
* Talones a la cola
Cada vez que termino las 3 repeticiones de cada uno, descanso.

]]> 2020-08-06 23:25:54 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/671892900 Act. 16: Recorriendo los cuadrados esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/677154475 Les proponemos recorrer un diseño de 6 cuadrados de diferentes maneras, utilizando pasos y saltos en diferentes direcciones.
Variante 1: poner diferentes temas musicales y recorrer los cuadrados al ritmo de la música.
Variante 2: ponerle número con cinta o tiza a cada cuadrado. Alguien nos ayuda diciendo alguno de esos números, y yo tengo que saltar al cuadrado que tiene ese número.]]> 2020-08-12 14:22:01 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/677154475 Act. 16: Pasos para lanzamientos. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/677173288 Vamos a usar una grilla para coordinar los pasos previos en los lanzamientos de Handbol y Basquet. Los realizamos primero caminando, luego en velocidad, después agregándole el salto final y si pueden, finalizar realizando un pequeño lanzamiento. 
Pueden inventar su propia secuencia de pasos y compartirlas con nosotros vía mail!!]]> 2020-08-12 14:32:26 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/677173288 saludo esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681582281 Les deseamos que tengan un hermoso día de la niñez, les mandamos un cariño enorme!!!!
Los Profes]]> 2020-08-15 23:39:18 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681582281 saludo esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681584177 Les deseamos que tengan un hermoso día de la niñez, les mandamos un cariño enorme!!!
Los Profes]]> 2020-08-15 23:46:38 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681584177 saludo esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681584508 Les deseamos que tengan un hermoso día de la niñez, les mandamos un cariño enorme!!! Los Profes]]> 2020-08-15 23:48:04 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/681584508 Act. de repaso esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/691839507 Saltos
Los invitamos a realizar esta actividad con diferentes tipos de saltos.
Los que ya la hicieron, pueden repetirla usando una hilera de objetos (zapatillas, peluches, autos grandes, botellas acostadas) para dar un poco de altura. 
Esperamos comentarios!]]> 2020-08-21 16:42:52 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/691839507 Act. de repaso esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/691854706 Saltos
Los invitamos a realizar esta actividad con diferentes tipos de saltos.
Los que ya la hicieron, pueden repetirla usando elementos con un poco de altura para formar la escalera (zapatillas, peluches, autos grandes, botellas acostadas)
Esperamos comentarios!

]]> 2020-08-21 16:48:14 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/691854706 Recordatorio: esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/692103941 ---Estoy recibiendo muchos trabajos sobre "LOS VALORES"...
¡¡Muy bien chicos y chicas!! :)]]> 2020-08-21 18:16:07 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/692103941 COORDINACIÓN EN UN CUADRADO esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/696452297 Les comparto 12 ejercicios de coordinación en un cuadrado, pueden realizarlo con cinta, en una baldoza, o marcarlo con hilos, sogas. Repitan los ejercicios en el orden o las veces que quieran, hagan su propia serie de coordinación. Espero sus comentarios, videos o fotos. :) Al mail: esc20edfisica@gmail.com]]> 2020-08-25 03:24:18 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/696452297 Act. 17 - Saltos en altura esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/705219068 Esta semana les proponemos una actividad de saltos en alto. Que la disfruten!!!]]> 2020-08-28 15:23:01 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/705219068 Act. 17 - Saltos en altura esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/705338212 Hola!! Esta semana les dejamos una actividad para ejercitar el salto en alto. Esperamos que la puedan hacer!!! Besito]]> 2020-08-28 15:58:18 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/705338212 Act.18 Ejercicios de saltabilidad esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/716537420 Hola esperamos que estén muy bien esta semana les proponemos unos ejercicios de saltabilidad, pueden repetirlos haciendo dos o tres series de cada uno. También les proponemos que repasen videos anteriores!!! Un beso grande]]> 2020-09-03 00:06:57 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/716537420 Act.18 Ejercicios de saltabilidad esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/716549716 Hola esperamos que estén muy bien esta semana les proponemos unos ejercicios de saltabilidad, pueden repetirlos haciendo dos o tres series de cada uno. También les proponemos que repasen videos anteriores!!! Un beso grande]]> 2020-09-03 00:14:08 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/716549716 Trabajando equilibrios esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/725604455 Ya probamos nuestra coordinación ahora vamos a intentar mantener el equilibrio. Dentro de las posibilidades de cada uno vamos a experimentar la estabilidad. Les comparto 3 desafíos. Pueden probar su equilibrio con ideas suyas tambien. Espero sus comentarios, videos o fotos al mail: esc20edfisica@gmail.com ]]> 2020-09-08 00:02:02 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/725604455 Act. 19: Puntería esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/756324992 Vamos a ejercitar la puntería embocando las medias en un toallón. Cada vez que embocamos 3  pelotitas de medias, doblamos el toallón a la mitad así se hace cada vez más chico. Suerte!!!]]> 2020-09-17 17:35:50 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/756324992 Act. 19: Fuerza y puntería esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/757025235 Les proponemos practicar puntería realizando algunos ejercicios de fuerza. 
Repitan cada ejercicio varias veces, o hasta que puedan embocar las medias!!! Suerte!!!]]> 2020-09-17 20:58:40 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/757025235 ¡Día del estudiante y día de la Primavera! esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/765713988 2020-09-21 19:07:45 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/765713988 Saludo del estudiante esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/765753561 2020-09-21 19:19:08 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/765753561 - Juego interactivo - esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/766305674 Les comparto un juego interactivo: RIO 2016 Juegos Olímpicos . A ganar medallas!!]]> 2020-09-22 00:02:07 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/766305674 Act. 20: Posturas esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/799080762 Les proponemos jugar con un dado hecho en casa haciendo diferentes posturas y/o movimientos, esperamos que les guste!!!]]> 2020-10-02 20:37:08 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/799080762 Act. 20: Posturas esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/799125284 Les proponemos jugar con un dado hecho en casa haciendo diferentes posturas y/o movimientos, esperamos que les guste!!!]]> 2020-10-02 21:04:05 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/799125284 Act. 21 Desplazamientos esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/802905855 Les proponemos el siguiente juego esperamos que les guste!!!]]> 2020-10-05 13:20:03 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/802905855 Act.21 Habilidades y fuerza esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/802968708 Les proponemos el siguiente juego y los siguientes ejercicios esperamos que les gusten!!!]]> 2020-10-05 13:34:38 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/802968708 -Habilidades- esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/806973801 Les comparto el siguiente video donde les propongo intentar diferentes golpes y/o habilidades con un elemento no convencional. ¡Espero que lo intenten!]]> 2020-10-06 14:51:29 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/806973801 Act.22 Equilibrios, desplazamientos, dribling esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/836960026 Les proponemos jugar un poco con estos contenidos, traten de inventar su propio juego o combinación de destrezas y/o habilidades, esperamos que les gusten les mandamos un cariño grande!!!]]> 2020-10-16 20:42:05 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/836960026 Act.22 Equilibrio esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/836976064 Les proponemos jugar con el equilibrio en este caso elegimos vasitos de plástico, busquen las variantes que más les gusten!!! Que estén muy bien, les mandamos un cariño grande!!!]]> 2020-10-16 20:51:27 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/836976064 RULETA ACTIVA esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/844680212 Les comparto la ruleta que usamos en las clases Meet para realizar ejercicios en casa con la familia si lo desean. No se olviden de elongar luego de realizarlos. ]]> 2020-10-20 13:18:47 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/844680212 Act. 23: Huesos y articulaciones. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/873559916 Les dejamos este video para conocer un poco más los huesos que conforman nuestro aparato locomotor...]]> 2020-10-29 15:20:44 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/873559916 Act. 23: Huesos y articulaciones. esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/873639754 Les dejamos este video para conocer un poco más los huesos que conforman nuestro aparato locomotor...]]> 2020-10-29 15:36:43 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/873639754 Act.24 Pelotitas de malabares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/898844062 Hola familias, les comparto el video para hacer pelotitas de malabares, espero que les guste y lo disfruten, que estén muy bien!!!]]> 2020-11-06 19:11:46 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/898844062 Act.24 Pelotitas de malabares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/898855712 Hola familias, les comparto el video para hacer pelotitas de malabares, espero que les guste y lo disfruten, que estén muy bien!!!]]> 2020-11-06 19:15:00 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/898855712 Act. 25: Pelota - paleta esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/899326546 Vamos a jugar realizando lanzamientos y golpes a una pelota utilizando una tapa como paleta. Podemos explorar diferentes formas, alturas, distancias ; y jugar solos y con un familiar. 
Qué se diviertan!!!]]> 2020-11-06 22:22:06 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/899326546 Act. 25: Pelota - paleta esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/899333315 Vamos a jugar realizando lanzamientos y golpes a una pelota utilizando una tapa como paleta. Podemos explorar diferentes formas, alturas, distancias ; y jugar solos y con un familiar. 
Qué se diviertan!!!]]> 2020-11-06 22:26:47 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/899333315 PELOTITAS DE MALABARES esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/901628807 Hola chicos y chicas!
Les comparto un video del Profe Marcos para realizar pelotitas de malabares. ¡Anímense a hacerlas!]]> 2020-11-08 14:35:43 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/901628807 CONCURSO ED. FÍSICA esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/944979548 Hola!!  Les propongo participar de un concurso de preguntas y respuestas, ¡vamos a ver que tal nos va! En los comentarios del padlet pueden indicar su puntuación del Juego, no se olviden de indicar Nombre y Grado. A jugar!!! ]]> 2020-11-20 12:26:51 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/944979548 Act.26: Seguimos aprendiendo malabares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/966373314 Les compartimos este videito donde juego y me divierto con los malabares, esperamos que les guste y que sigan practicando!!!]]> 2020-11-27 21:21:42 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/966373314 Act.26: Seguimos aprendiendo malabares esc20edfisica https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/966378915 Les compartimos este videito donde juego y me divierto con los malabares, esperamos que les guste y que sigan practicando!!!]]> 2020-11-27 21:26:59 UTC https://padlet.com/esc20edfisica/edfisica2020/wish/966378915