La importancia de una vida saludable by Alexander Piero Castro Castillon https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy Hecho con fortaleza en-us 2020-06-03 14:39:46 UTC 2024-11-02 23:30:20 UTC hello@padlet.com Que es una vida saludable 60947618 https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609086379 Este tipo de vida está dada por una existencia que privilegia el bienestar físico y mental y que evita aquellas actividades o hábitos que pueden resultar perjudiciales para el organismo.]]> 2020-06-03 14:49:13 UTC https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609086379 como llevar una vida saludable 60947618 https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609101066
  • Cuidar la alimentación
  • Reducir la ingesta de grasas saturadas
  • Comer más frutas y verduras
  • No fumar
  • Mantener un peso equilibrado.

    • ]]>     2020-06-03 14:55:18 UTC https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609101066     beneficios de la vida saludable 60947618 https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609101774
    • Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
    • Aumenta los niveles de energía.
    • Mejora la acción respiratoria.
    • Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
    • Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
    • Hay una gran mejoría de la coordinación.
    ]]>     2020-06-03 14:55:36 UTC https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609101774     60947618 https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609110183 2020-06-03 14:59:14 UTC https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609110183 60947618 https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609139259 2020-06-03 15:11:47 UTC https://padlet.com/60947618/yraoodt6imou7coy/wish/609139259